શરૂઆતમાં, અમે આ શબ્દને સમજીશું, જેને આપણે મુદ્રિત પ્રકાશનો અને ટીવી સ્ક્રીનના લોકોમાંથી લોક ઉપચારકોથી ડરતા હોઈએ છીએ. દવા અને વિજ્ઞાનમાં, "સ્લેગ" તરીકેનો કોઈ શબ્દ અસ્તિત્વમાં નથી. ચિકિત્સકો માટે રહેલા બધા તે ધારે છે કે સ્લૅગ હેઠળ લોકોનો અર્થ આંતરડા અથવા ઝેરમાં વિઘટનના ઉત્પાદનો નથી.
નોંધ કરો કે માથાનો ઉત્સર્જન આંતરડાના સીધી ફરજ છે. જો તે તેની સાથે સામનો કરી શકતું નથી, તો આપણે રોજિંદા ખોરાક બદલવો જ જોઈએ. જો તે ઝેરનું પ્રશ્ન છે, તો તે પેશીઓમાં ઊંડા તેમના સ્થાનને સ્પષ્ટ કરવા માટે જરૂરી છે. ત્યાં, જ્યાં કોઈ આહારની ક્રિયા નહીં પહોંચી જટિલ, આધુનિક મેનિપ્યુલેશન્સ દ્વારા ઝેરીથી હોસ્પિટલમાં સાફ કરવામાં આવે છે.
એક વસ્તુ સ્પષ્ટ છે - સ્લેગ ફ્રી આહારના સર્જકો શરીરની સફાઇનો ઉલ્લેખ કરે છે. આ સફાઈ માટે તેઓ ઉત્પાદનોની નીચેની સૂચિ ઓફર કરે છે:
- તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, ફળો;
- ખનિજ જળ
તે એક સ્લેગ ફ્રી આહારનો આખા મેનુ છે અલબત્ત, જે લોકો રાંધવા માંગતા ન હોય તે જોઈએ.
આ ખોરાકને અનુસરવા ત્રણ દિવસ માટે જરૂરી છે.
એક slushless ખોરાક ઉત્પાદનો માંથી, અમે ત્રણ ભોજન રચના કરવાનો પ્રયાસ કરશે:
- નાસ્તો - ખનિજ પાણીનું ગ્લાસ અને 1 સફરજન;
- લંચ - 2 કેળા અને ખનિજ પાણીના 2 ચશ્મા;
- ડિનર - અનેનાસ, સ્ટ્રોબેરી, સ્ટ્રોબેરી અને ખનિજ પાણીના 1 ગ્લાસનું કચુંબર.
ભોજન વચ્ચેનું અંતરાલ, અલબત્ત, મોટા પ્રમાણમાં પ્રવાહી (ખનિજ જળના સ્વરૂપમાં) ના વપરાશને મંજૂરી અને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે.
શું સ્લેગ ફ્રી આહારને આકર્ષે છે?
એક મહિલામાં આ થાક અને અસમતોલ આહારની લોકપ્રિયતાનો ઉકેલ સેલ્યુલાઇટમાંથી છુટકારો મેળવવાનું વચન આપે છે. તે જ સમયે, આહારના નિર્માતાઓ કહે છે કે તે વજનને હટાવવાનું લક્ષ્ય નથી. તેમ છતાં આ ખોરાક પર વજન ગુમાવી ભાગ્યે જ શક્ય છે.
આ આહાર માટે આભાર, તમે વજન ગુમાવો છો, પરંતુ સ્નાયુ સામૂહિક (આ દિવસોમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ બિનસલાહભર્યા નથી) મેળવવા નથી. તેથી, સેલ્યુલાઇટ વધુ નોંધપાત્ર હશે.
ખોરાકને લાગુ પાડવાથી, તમામ આંતરિક અવયવોના ઉચ્ચ સ્તરની સફાઈ પ્રાપ્ત થાય છે. પણ, માની લો, આપણું શરીર શુદ્ધિકરણ પૂરું પાડે છે (પરસેવો, પેશાબ, કેલ - કિડની અને આંતરડા નિરર્થક શોધમાં નથી). દૈનિક કસરતમાંથી આંતરડાના વિસર્જનથી એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે સામાન્ય ખોરાક પર આહારના ત્રણ દિવસ પછી, તે હાંસલ કરી શકશે નહીં કે જે અગાઉ તે શોષી લેવું સહેલું હતું.