અંતઃસ્ત્રાવી રોગ, ઇન્સ્યુલિન સ્તરોમાં સતત વધારો સાથે - પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ બીજું નામ ઇન્સ્યુલિન-સ્વતંત્ર છે આવા રોગની હાજરીમાં, પેનકેરિયા યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે, પરંતુ ઇન્સ્યુલિન શોષી નથી. સારવારમાં મુખ્ય દિશા વિશેષ આહાર પોષણ છે.
બિન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસ - આહાર
રોગ સ્થૂળતા સાથે સંકળાયેલ છે, પોષણ વજન ઘટાડવા અને શરીરમાં સુધારો કરવા માટે રચાયેલ છે. દર્દીને તેના મેનૂમાંથી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ચરબી દૂર કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જે આહારનું એક મહત્વપૂર્ણ નિયમ છે. તમારું આહાર બનાવો, તમારે હાલના નિયમો અને તમારી પોતાની પસંદગીઓ દ્વારા માર્ગદર્શનની જરૂર છે. બીજા પ્રકારમાં ડાયાબિટીસ સમગ્ર જીવન દરમિયાન જોવામાં આવે છે.
- આવા આહાર સાથે ખોરાકનો ઉપયોગ કરવા માટે વિભાજીત થવું જોઈએ, તેથી સામાન્ય ખોરાક માટે, બે નાસ્તા ઉમેરો. તે વધુ સારું છે જો શરીર અમુક ચોક્કસ અંતરાલે દરરોજ ખોરાક મેળવશે.
- તે યોગ્ય રીતે ખોરાક તૈયાર કરવા માટે જરૂરી છે, frying ટાળવા.
- ખોરાક પર બ્રેકફાસ્ટ ફરજિયાત છે, કારણ કે તે ગ્લુકોઝનું સ્તર જાળવશે.
- પાણી પુષ્કળ પીવું મહત્વનું છે, તેથી ધ્યાનમાં રાખો કે દૈનિક દર 1.5 લિટર છે.
- આહાર અલગ અલગ હોવો જોઈએ, તેથી સતત તે જ વાનગીઓ વાપરશો નહીં.
"ટેબલ 9" પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે
જો આવા નિદાન કરવામાં આવે છે, તો પછી ઉપચારાત્મક આહાર વિના, જેનો અર્થ એ કે કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ચરબી ધરાવતી ઓછામાં ઓછી માત્રામાં ખોરાક લેવાની જરૂર નથી, કારણ કે આવા ખોરાક રોગની પ્રગતિમાં ફાળો આપે છે. જો આ પ્રકારને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે પસંદ કરવામાં આવે તો, પછીના આહાર નિયમોનું પાલન કરો. તે તળેલી, મસાલેદાર, ધૂમ્રપાન અને તૈયાર ખોરાક, તેમજ દારૂ દૂર કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. શુગરને ખાંડના અવેજી સાથે બદલી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટીવિયા. આહાર મેનુ કોષ્ટક નંબર 9:
- સવારે: ઓછી ચરબીવાળા દૂધ પર ઓટમૅલ;
- નાસ્તા: ફળોના કચુંબર;
- રાત્રિભોજન: વનસ્પતિ કચુંબર, મશરૂમ્સ અને મોતી જવ સાથે સૂપ, બાફેલી માછલીનો ટુકડો અને છૂંદેલા બટાટા અને સફરજન;
- નાસ્તો: toasts અને ટમેટાં;
- રાત્રિભોજન: માંસનું એક ટુકડો, જે ઉકળવા માટે સારું છે, અને બિયાં સાથેનો દાણો પોહ. થોડા સમય પછી તમે કેફિર પી શકો છો.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ માટે લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક
ડાયાબિટીસની વિવિધ આહાર પદ્ધતિઓનો હેતુ ખાંડ ઘટાડવા અને વજન ઘટાડવાનો છે. જ્યારે તમે કાર્બોહાઈડ્રેટ ખોરાકનો ઇનકાર કરતા હો, ત્યારે આ બને છે, ઉદાહરણ તરીકે મીઠાઈઓ અને બેકડ સામાન. ડાયાબિટીસ ઇન્સ્યુલિન-સ્વતંત્ર એટલે એક આહાર કે જેમાં મેનુ ઉપરના નિયમો પર આધારિત હોવું જોઈએ અને તેનો અર્થ એ થાય કે કુલ કેલરીમાં આશરે 2,300 કેસીએલ હોવો જોઈએ.
કેવી રીતે ડાયાબિટીસ સાથે વજન ગુમાવે છે?
સમાન પ્રકારની બિમારી ધરાવતા લોકો માટે રચાયેલ પોષણની તમામ પદ્ધતિઓ, ઓછી કેલરીક મૂલ્ય ધરાવે છે. જ્યારે વજનમાં ઘટાડો થાય છે, ત્યારે શરીરની પેશીઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલ બને છે, જે તેની સ્તરને ઘટાડે છે અને ગ્લુકોઝ સામાન્ય રીતે પ્રક્રિયા થવાની શરૂઆત કરે છે. ડાયાબિટીસ દર્દીને વજન ગુમાવવા માટે, તમારે ઉપરનાં નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે. ચરબી અને ઉચ્ચ-કેલરી ખોરાકમાંથી ઇનકાર કર્યા હોવાને કારણે શક્ય છે કે ટૂંકા સમય માટે પ્રથમ પરિણામો.
બીજા પ્રકારનું ડાયાબિટીક પોષણ
પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનો માટે ભથ્થું સાથે આહાર બનાવવો જરૂરી છે, જે આરોગ્ય પ્રોત્સાહન તરફ દોરી જશે અને ગૂંચવણો દૂર કરશે. આ પ્રકારના રોગ સાથે કાર્બોહાઈડ્રેટ ઘટાડવાનું મહત્વનું કારણ હોવાથી, મેનુમાંથી પકવવા, મીઠાઈઓ, તળેલું, ધૂમ્રપાન, મીઠું ચડાવેલું અને અથાણુંવાળા ખોરાકને બાકાત રાખવું જરૂરી છે. આ પ્રકારમાં પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં ફંક્શનલ પ્રોડક્ટ્સનો સમાવેશ થવો જોઈએ, જે માત્ર પોષક મૂલ્ય ધરાવતા નથી, પરંતુ વધારાના રોગનિવારક લાભ પણ આપે છે.
- બ્રાઉન ચોખા ઇન્સ્યુલિનના સ્ત્રાવના નિયમનમાં મેગ્નેશિયમની ઘણી બધી શાખાઓ છે.
- માછલીનું તેલ . નોન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ, એક આહાર કે જે આ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરવાની પરવાનગી આપે છે, કારણ કે તે સ્વાદુપિંડનું કાર્ય નિયમન માટે ફાળો આપે છે.
- બીફ માંસ પ્રોટીન, આયર્ન, વિટામિન્સ અને લિનોલીક એસિડથી સમૃદ્ધ છે, જે કોશિકાઓને વધુ સારી રીતે ગ્લુકોઝ ગ્રહણ કરવામાં મદદ કરે છે.
- લીલા શાકભાજી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવે છે જે ભૂખમાં ઘટાડો કરે છે , અને આવા ઉત્પાદનોમાં ઇન્સ્યુલિનની પ્રતિક્રિયામાં સુધારો થાય છે.
હની પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ
મધમાખી ઉછેરના આ ઉત્પાદન પર પ્રતિબંધ નથી, જે તેના પ્રક્રિયા માટે ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર ન હોવાને કારણે થાય છે. હની પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ શરીરમાં ઉત્તમ પ્રક્રિયાઓ, હાર્ટ્સ, વાસણોની સ્થિતિ અને ઘણા અવયવોમાં સુધારો કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને શરીરને વધુ સરળતાથી દવાઓ લેવાના નકારાત્મક પરિણામો સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
પ્રકાર 2 મધુપ્રમેહ મેલીટસ સાથે ફળો
બધા વનસ્પતિ ખોરાકમાં એક સમૃદ્ધ રાસાયણિક બંધારણ છે, તેથી તે જરૂરીયાતમાં ખોરાકમાં હોવું જરૂરી છે. નિયમિત વપરાશ સાથે, તમે ચયાપચયની ક્રિયાને સુધારી શકો છો, શરીરને સાફ કરી શકો છો અને જઠરાંત્રિય માર્ગની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથેનું એસિડિક ફળો, દૈનિક 300 ગ્રામની માત્રામાં ખવાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પિઅર્સ અને પીચીસ, નાની વોલ્યુમમાં મંજૂરી છે - 200 ગ્રા. મીઠી ફળોમાંથી, સંપૂર્ણપણે નકારવા જરૂરી છે: દ્રાક્ષ, તારીખો કેળા, અનાનસ અને અંજીર.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ માટે લોક ઉપાયો
ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવતી યોગ્ય પોષણ અને સારવાર સાથે, એક લોક દવાને ફેરવી શકે છે, જેમાં ઘણી તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે, જેથી દરેકને સ્વીકાર્ય વિકલ્પ મળી શકે. તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના લોક સારવારમાં ઘોંઘાટ છે અને ડૉક્ટરની પરવાનગી સાથે લાગુ કરી શકાય છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા ખાતરી કરો કે વાનગીઓમાં ઘટકોમાં કોઈ એલર્જી નથી.
ડાયાબિટીસ મેલીટસ - હર્બલ સારવાર
તબીબી ચિકિત્સામાં ફીટોથેરાપી એક ઉત્તમ અતિરિક્ત પધ્ધતિ હશે, અને તે એકંદર આરોગ્યમાં સુધારો કરશે. કેટલાક છોડ રક્તમાં ગ્લુકોઝને અસર કરે છે, કેમ કે તેઓ ઇન્સ્યુલિન જેવા પદાર્થો ધરાવે છે. સશક્ત બનાવતી ઔષધિઓના ચયાપચય પર હકારાત્મક અસર છે અને શરીરને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. જડીબુટ્ટીઓ સાથે ડાયાબિટીસ મેલ્લીટસની સારવાર, લોક ઉપચારોમાં સૂચવવામાં આવે છે કે ઉપલબ્ધ ઘટકોમાંથી તૈયાર કરવામાં આવેલા વિવિધ રેડવાની અને બ્રાઇટના વપરાશ.
ડાયાબિટીસ મેલીટસ ટાઇપ 2, ખોરાક અને ઉપચારને ઘરે રાખવામાં આવે છે, સ્પાઇકલેટમાંથી ફળોમાંથી ઓટ અને રસનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે, કારણ કે આ ઉત્પાદનો ખાંડના સ્તરને ઘટાડે છે , થાકને દૂર કરે છે અને કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે. અનાજ ગાર્નિસ અને સલાડ માટે આદર્શ છે, અને રસ ખાલી ખાલી પેટ પર દારૂના નશામાં છે. ઉપચારના સારા પરિણામો હર્બલ સંગ્રહ દ્વારા આપવામાં આવે છે:
- ડેંડિલિઅન રુટ - 30 જી;
- બ્લૂબૅરીના પાન - 30 ગ્રામ;
- ખીજવવું - 30 ગ્રામ
તૈયારી:
- ઘટકો ભળવું અને ચમચી માત્ર એક દંપતિ લો, જે 1 tbsp રેડવામાં જોઈએ (200 ગ્રામ) ઉકળતા પાણી.
- સ્નાન કરો, અને 15 મિનિટ સુધી ઉકળવા, અને પછી ઠંડું 60 મિનિટ.
- સૂપનો ઉકાળો, ગરમ પાણી ઉમેરો, 1 tbsp મેળવો. અને ખાવું પહેલાં 100 ગ્રામ પીવા.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલ્લીટસમાં સોડા સાથે સારવાર
આવી બિમારીવાળા લીવરની વધતી એસિડિટીએ રોગની પ્રગતિ તરફ દોરી શકે છે. હાથ ધરાયેલી સંશોધનોને કારણે તે સ્થાપિત કરવાનું શક્ય હતું કે સોડા એસિડ્સ અને ક્ષારનું સંતુલન બદલી શકે છે, સ્લેગ્સને દૂર કરી અને ચયાપચયમાં સુધારો કરી શકે છે. સારવાર માટે તેનો ઉપયોગ ડૉક્ટરની મંજૂરી પછી જ જરૂરી છે, જે સંભવિત મતભેદોને ધ્યાનમાં લેશે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં સોડા બાથરૂમમાં બાથરૂમમાં વપરાય છે, અને હજુ પણ તેના ઉકેલો પીવા
થોડી નાની પીચ સાથે સોડા લો. આ પાવડર 0.5 tbsp માં ઓગળેલા છે. ઉકળતા પાણી, અને પછી, ઠંડા પાણીને સંપૂર્ણ કદમાં ઉમેરવામાં આવે છે. સવારે ખાવું પહેલાં વોલી દ્વારા અનુસરવામાં આવતા ઉકેલને પીવો. જો સમગ્ર દિવસમાં કોઈ નકારાત્મક લક્ષણો હોય, જેમ કે પેટમાં અસ્વસ્થતા અથવા ચક્કર. એક અઠવાડિયા માટે દરરોજ અંદર સોડા ડ્રાય. તે પછી, ડોઝ વધીને અડધો કલાક થાય છે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના સારવારમાં તજ
આ લોકપ્રિય મસાલા મુખ્યત્વે રસોઈમાં વપરાય છે, રક્તમાં ગ્લુકોઝનું નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે. તજ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ એ હકીકતને કારણે સુસંગત છે કે મસાલા ઇન્સ્યુલીનની સંભાવનાઓને સામાન્ય કરે છે અને તેમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે, ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે. તેઓ રસોઈમાં તેનો ઉપયોગ કરે છે, તેમજ પરંપરાગત દવાઓના વિવિધ વાનગીઓમાં પણ વપરાય છે.
મધ સાથે ટી
ઘટકો:
- ગરમ પાણી - 200 ગ્રામ;
- તજ - 8 જી;
- પ્રવાહી મધ - 15 ગ્રામ.
તૈયારી:
- ઘટકોને મિક્સ કરો અને ઠંડક કરતા પહેલા અડધા કલાક માટે આગ્રહ રાખો.
- સમય પસાર થઈ ગયા પછી, તેને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો.
- ખાલી પેટ પર અડધા જથ્થો અને સૂવાના પહેલાં બાકીના લો.
તજ સાથે કેફિર
ઘટકો:
- આદુ - એક નાનો ટુકડો;
- તજ - એક ફ્લોર
- પ્રવાહી મધ - ch. l ના ફ્લોર.
- કીફિર - 1 આઇટમ;
- લાલ મરીની ચપટી.
તૈયારી:
- આદુ એક છીણી અથવા અન્ય કોઈપણ પદ્ધતિ મદદથી અંગત સ્વાર્થ.
- બધા ઘટકો કરો અને મિશ્રણ.
- ભોજન પહેલા આ દિવસનો ઉપયોગ દિવસમાં એક કરતા વધુ વખત કરો.
ડાયાબિટીસ મેલીટસ ટાઇપ 2, ડૉક્ટર દ્વારા જેની આહાર અને સારવાર પસંદ કરવી જોઈએ, તેને વ્યક્તિએ નિયમોનું સતત પાલન કરવાની જરૂર છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી રોગને વધારી દેશે અને વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરશે નહીં. એ ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે સારવાર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ, આ બંને દવાઓ અને પરંપરાગત દવા લેવા માટે લાગુ પડે છે.