વજન ઘટાડવા માટે ખાલી પેટ પર ચોખા

સક્રિય વજન ઘટાડાની પ્રક્રિયા શરૂ કરતા પહેલાં, તે ઝેરનું શરીર સાફ કરવા સરસ રહેશે. હકીકત એ છે કે તેઓ ઘણીવાર સાચો ચયાપચયની પુનઃસ્થાપનમાં દખલ કરે છે, કારણ કે જ્યારે કંઈક અંદરથી ઝેર થાય છે, સક્રિય કાર્ય માટે કોઈ ઊર્જા બાકી નથી. સ્લેગ્સ અને ઝેર ક્યાંથી આવે છે? વધારે પડતું ખોરાક, રાસાયણિક રંગો, સ્વાદો, સુગંધ વધારનારાઓ, પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને અમારા ખરાબ ઇકોલોજીથી. આશ્ચર્યજનક રીતે, ઝેર દૂર કરવાથી એક સરળ રેસીપી દ્વારા મદદ મળે છે, જેમ કે ખાલી પેટ પર ચોખાના ચમચી.

વજન ઘટાડવા માટે ખાલી પેટ પર ભાત: લાભ

ઘણા વિશ્વાસ કરે છે કે ખાલી પેટ પરના અનાજવાળી ચોખાનો ઉપયોગ વધુ વજન દૂર કરવા માટે મદદ કરશે. વાસ્તવિક રહો: ​​ચરબી ક્યાં જાય છે? ખાલી પેટ પર ચોખા લેવાથી , તમે ઝેરનું શરીર સાફ કરો અને ચયાપચયની ક્રિયાને ઝડપી બનાવો, પરંતુ આ એક સ્પષ્ટપણે પૂરતા પ્રમાણમાં નથી કે તમે મહિના અથવા વર્ષો સુધી બચત કરી રહ્યાં હોવ.

જો કે, ચોખ્ખા પેટમાં ચોખાના ચોક્કસ "પોહુડાટેલ" પ્રભાવ હજુ પણ હશે, અને સફાઈ દરમિયાન તમે થોડા વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવશો. જો કે, આ ચરબીથી છુટકારો મેળવતો નથી, જે વાસ્તવિક વજનમાં ઘટાડો છે. એટલે જ સવારે પેટમાં ચોખાને વજન ઘટાડવા માટે પ્રથમ પગલું તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે પછી તરત જ કોઈ પણ ઓછી કેલરી ખોરાક અથવા યોગ્ય પોષણની પદ્ધતિ લાગુ કરો, તો તમે વધુ ઝડપી અને વધુ અસરકારક રીતે વજન ગુમાવશો.

ચોખ્ખા પેટમાં સવારમાં ચોખા ઉપયોગી છે તે જાણતા ન હોય તો, તમને આશ્ચર્ય થશે. હકીકત એ છે કે ચોખા એ પ્રાકૃતિક કુદરતી શોષક છે, જે ક્ષાર, લાવા અને ઝેરનું શોષણ કરે છે. ઘણા ગૃહિણીઓ જાણે છે કે જો સૂપ મીઠું ચઢેલું છે, તો તમારે તેમાં ચોખાના પેકેટ (રસોઈ માટે વિશિષ્ટ પેકેજિંગમાં પેક) ઉકાળીને, અને ચોખા વધારાના મીઠું લેશે, જેથી સૂપનો સ્વાદ બચશે. તેવી જ રીતે, ચોખા શરીરની અંદર કામ કરે છે, પોતાની જાતને તમામ હાનિકારક રીતે લે છે અને તેને દૂર કરે છે.

તે જ સમયે, ખાલી પેટ પર કાચો ચોખા, બધા અશુદ્ધિઓમાંથી આંતરડાને સાફ કરે છે, જે આંતરિક અવયવોને વધુ અધિક વજન દૂર કરીને વધુ સરળતાથી કામ કરવાની મંજૂરી આપે છે. જો તમારી પાસે ખીલ જેવી ચામડીની સમસ્યાઓ છે, તો તે ખીલમાંથી રાહતને સહેલાઇથી સુગમ બનાવી શકે છે. પરિણામે, તમે માત્ર વજન ગુમાવશો નહીં અને સુંદર ચામડી મેળવી શકશો, પરંતુ તે વધુ ખુશ અને વધુ મહેનતુ લાગશે.

વજન નુકશાન માટે ખાલી પેટ પર ચોખા: અરજી

આ પદ્ધતિને લાગુ કરવાનું ખૂબ જ સરળ છે તમારા જીવનના દરેક વર્ષ માટે 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો (જો તમે 25 વર્ષ છે - પછી 25 ચમચી) પર ચોખા લો. આ ચોખાને શુધ્ધ પાણીમાં ખાડો, પાણી ભરાઈ અને દરરોજ પાણીમાં ફેરફાર કરો. સવારે છઠ્ઠા દિવસે, ચોખા તૈયાર છે, તેને છેલ્લી વખત ધોવાઇ લેવાની જરૂર છે.

જ્યારે તમે જાગતા હો, તો તેને ચઢાવ્યા વગર ચોખાના ચમચો લો. પછી 4 કલાક ખાવું અને પીવું નહીં: આ સમયે ચોખા તમારા શરીરને શુદ્ધ કરે છે. પછી તમે સામાન્ય તરીકે ખાય કરી શકો છો બધા ચોખા સમાપ્ત થાય ત્યાં સુધી સવારે ઉત્પાદન લઈને પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરો.

હકીકત એ છે કે લાંબાં પલાળીને ચોખાના પરિણામે લાળ અને સ્ટાર્ચ અને સ્પોન્જનો એક પ્રકાર બન્યા, તેના પાથમાં તમામ ઝેરને શોષવા માટે તૈયાર.

પાતળાપણું માટે ખાલી પેટ પર ભાત: સુંદરતા

જ્યારે તમે ચોખા લઈ રહ્યા છો, ત્યારે તેનો અર્થ એ નથી કે તેના કાર્યને ગૂંચવવી જોઈએ અને નવા ઝેર સાથે શરીરને પગરખા ન કરવો. લોટના વાનગીઓ, ફેટી માંસ, તળેલા ખોરાક, મીઠાઈઓનો ઇનકાર કરો. તાજા અને રાંધેલા શાકભાજી, ફળો, મરઘાં, માછલી અને માંસની ઓછી ચરબીવાળી જાતો, વિવિધ સૂપ, સલાડ અને સ્ટ્યૂઝ લો. ડાંગ, સ્વાદ, સુગંધ વધારનારા, સુધારિત સ્ટાર્ચ અને અન્ય "રસાયણશાસ્ત્ર" સમાવિષ્ટ તૈયાર ખોરાક અને ઉત્પાદનોને ઇનકાર. પછી વજન નુકશાન વધુ તીવ્ર હશે, અને, કદાચ, પછીના આહારની જરૂર નહીં હોય અથવા તે ખૂબ જ હળવા બનશે.

ચોખા શરીરમાંથી બહાર પોટેશિયમ મૂકે છે, તેથી દૈનિક કેળા અને બીટરોટ ખાય છે, સાથે સાથે તે અન્ય ખોરાક કે જે આ તત્વ ધરાવે છે.