ચેસ્ટનટ્સ સારી અને ખરાબ છે

ચેસ્ટનટ એક સુંદર ફૂલો છે, જે પ્રારંભિક વસંતમાં શહેરના ઉદ્યાનો અને ચોરસની ભીંતને શણગારવામાં આવે છે. પાનખર માં આ વૃક્ષ રાઉન્ડ ફળો છે ચેસ્ટનટ બે પ્રકારના હોય છે. તેમાંના એક ખાદ્ય ફળો ઉત્પન્ન કરે છે, બીજો એક, જેને ઘોડો ચેસ્ટનટ કહેવાય છે, અખાદ્ય છે, પરંતુ માનવ શરીર માટે ઘણા પદાર્થો ઉપયોગી છે.

જ્યારે ખોરાક પર લાગુ થાય છે, ચેસ્ટનટના ફાયદાઓને ટેનિન, પ્રોટીન અને ચરબીના અનન્ય મિશ્રણ દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. ચેસ્ટનટ સ્ટાર્ચમાં સમૃદ્ધ છે, જેના કારણે તે કુદરતી "ઊર્જા બાર" છે ચોક્કસ મૂલ્ય એક પાતળી પારદર્શક ચેસ્ટનટ ફિલ્મ છે, જે અદ્રાવ્ય ફાયબરનું સ્રોત છે. ફળોના મધુર સ્વાદને લીધે, તે બરછટ લોટમાં ઉમેરી શકાય છે, ઓટમીલ અથવા ઘઉંનો છાશ સાથેનો પાક. આ ફક્ત ખાદ્ય ચેસ્ટનટ પર જ લાગુ પડે છે.

યકૃત, કિડની, હૃદય અને જીઆઇ સાથેના લોકોને ચેસ્ટનટ ખાતા નથી. એલર્જીથી ચેસ્ટનટ સુધી પીડાતા લોકો પણ છે, પરંતુ વારંવાર તેઓ ઘોડો સાથે ખાદ્ય ચેસ્ટનટ "ગૂંચવણ" કરે છે, જેનો ઉપયોગ ઝેરને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તમારે ખાદ્ય ચળકતા બદામી રંગનું અતિશય ખાવું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે આ કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું થઈ શકે છે.

આ લાભ અને હાનિકારક ચેસ્ટનટ્સ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પોતાને જ લઈ જાય છે, જો આપણે તેમને કુશળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરીએ છીએ

વજન ઘટાડવા માટે ઘોડો ચેસ્ટનટ

વજન ઘટાડવા માટે ઘોડો ચેસ્ટનટના ઉપયોગી ગુણધર્મો લાંબા સમયથી જાણીતા છે. આ ઝાડની છાલમાં, તેના ફળ અને ફૂલો, સૅપોનિન્સ, ગ્લાયકોસાઇડ્સ, ટેનીન અને અન્ય ઉપયોગી ઘટકો મોટી માત્રામાં હાજર છે, જેના આધારે શરીરમાં લોહી ભળે છે, બળતરા પ્રક્રિયાઓ બંધ થાય છે. આ ચેસ્ટનટમાં હાજર ઘણા પદાર્થો વજનવાળા સામે લડવા, સેલ્યુલાઇટ અને ચરબીની થાપણોને દૂર કરે છે. ઘોડો ચળકતા બદામી રંગનું ક્રીમ આધારે રાંધવામાં ત્વચા microcirculation સુધારે છે, લસિકા ડ્રેનેજ વધારે છે અને સોજો થવાય છે. વજન ઘટાડવાના સાધન તરીકે ચેસ્ટનટનો ઉપયોગ મોટા પ્રમાણમાં વધારી દેવામાં આવે છે જો એક વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ અને શારીરિક વ્યાયામ એક વધારાનું કોર્સ સાથે.

પ્રવાહી વજન નુકશાન ચેસ્ટનટ ગુણધર્મો

વજન ઘટાડવા માટે પ્રવાહી ચેસ્ટનટનો ઉપયોગ મસાજ ક્રીમમાં ઘોડા ચળકતા બટનો ઉપયોગ કરતા ઓછી અસરકારક રહેશે નહીં. લાક્ષણિક રીતે, પ્રવાહી ચળકતા બદામી રંગનું પાવડર આંતરિક ઉપયોગ માટે વપરાય છે. આ પાવડર પર આધારિત પીણું ખોરાકમાં ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે ભૂખને ઘટાડે છે, જે વધારાનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. અમુક ચોક્કસ કેફીનના આ પાવડરમાંની સામગ્રીને કારણે, તેને દરરોજ 150 મિલિગ્રામ દીઠ ન હોવો જોઇએ.