તડબૂચ અનલોડિંગ દિવસ

સરળતા અને આરામની લાગણી કરતાં વધુ સારી કંઈ નથી આ લાગણી એ છે કે તમે એક તડબૂચ અનલોડ દિવસ આપી શકો છો. વિશ્વભરના ન્યુટ્રીશનિસ્ટ્સને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ દર બે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી એક વખત અનલોડ કરી શકે. આ ઝેર અને ઝેરના શરીરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે જે આધુનિક, હંમેશાં ઉપયોગી ખોરાકના ઉપયોગ દરમિયાન એકઠા કરે છે. તડબૂચ અનલોડિંગની બધી વિગતો ધ્યાનમાં લો.

તડબૂચ સાથે શરીરની શુદ્ધિકરણ

તે નોંધવું જોઈએ કે તડબૂચ સાથેના આંતરડાને સફાઈ શરીરમાંથી હાનિકારક તત્વો દૂર કરવાના સૌથી વધુ માનવીય રીતોમાંથી એક છે, કારણ કે તમને કોઈ અગવડતા નથી લાગતી, તમારે કોઈ અપ્રિય મેનિપ્યુલેશન્સ કરવાની જરૂર નથી. વધુમાં, તરબૂચ શુદ્ધિકરણ - તે પણ સ્વાદિષ્ટ છે અનલોડિંગ યોજના નીચે પ્રમાણે છે: દિવસ દરમિયાન તમારે માત્ર એક તરબૂચ ખાઈ જવું જોઈએ, અને તમારા દરેક 10 કિગ્રા વજન માટે તમારે 1 કિલો તરબૂચનો ઉપયોગ કરવો પડશે. તેથી, જો તમારું વજન 70 કિગ્રા હોય, તો તમારું દૈનિક આહાર ઉત્પાદનનું 7 કિલો છે. જો તમે રીઢો ભોજનને સંપૂર્ણપણે છોડી ન શકો, તો ઓછામાં ઓછા રાત્રિભોજન સાથે તરબૂમ બદલો. આ કરવા માટે, ખાવાને બદલે, 1-2 કિલો તરબૂચ ખાય છે. આ કિસ્સામાં, અનલોડિંગ ઓછામાં ઓછા 10 દિવસ સુધી રહેવું જોઈએ. જો તમે આ ખોરાકને નિર્દિષ્ટ સમય કરતાં ઓછો કરો છો, તો તમને ઇચ્છિત પરિણામ મળી નથી.

તડબૂચ આહાર

ઘણાં છોકરીઓ જે તેમની આકૃતિનું પાલન કરે છે, આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે જો તરબૂચ વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. નિઃશંકપણે, અનલોડિંગ દિવસ એ "તરબૂચ ખોરાક" જેવું જ છે, જેની સાથે ઘણા તારાઓ અધિક કિલોગ્રામ છોડી દેવામાં સારી સફળતા પ્રાપ્ત કરે છે. આવું કરવા માટે, તડબૂચ સાથે સામાન્ય ખોરાકને સંપૂર્ણપણે બદલવો જરૂરી છે. તડબૂચના ધોરણની ગણતરી કરવા માટે, તમે ઉપરોક્ત માહિતીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ખોરાકની અવધિ સામાન્ય રીતે ત્રણ દિવસ હોય છે. આ સમય દરમિયાન વ્યક્તિ 6 કિગ્રા જેટલું વજન ગુમાવે છે. તડબૂચ આહાર પછી ઝડપથી વજન ન મેળવવા માટે, અનલોડિંગ પછીના આગામી ચાર દિવસમાં સંતુલિત આહારની ગણતરી કરવા માટે અગાઉથી યોગ્ય છે. આ શરીરને ધીમે ધીમે પ્રકાશ ખોરાકમાંથી ખસેડવામાં મદદ કરશે, જે તડબૂચ છે, રોજિંદા માટે.

બિનસલાહભર્યું

તડબૂચ દ્વારા શુદ્ધિકરણ ગુણાત્મક અપૂર્ણતાવાળા લોકોમાં બિનસલાહભર્યું છે, કારણ કે આ રોગની ગૂંચવણ ઊભી કરી શકે છે. પણ તે તડબૂચ અનલોડ માટે યોગ્ય સમય પસંદ કરવા માટે જરૂરી છે. શ્રેષ્ઠતમ - આ ઓગસ્ટનો અંત છે - સપ્ટેમ્બરની શરૂઆત, જ્યારે પાકતી મુદત આ ઉત્પાદન માટે યોગ્ય છે. અન્ય સમયે તરબૂચ લાવવામાં આવતી તમામ પ્રકારના કાર્સિનોજેન અને રસાયણો સાથે ભરવામાં આવશે જે શરીરને લાભ નહીં કરે.