વર્ચ્યુઅલ રીતે નબળા સંભોગના પ્રત્યેક પ્રતિનિધિ તેના વજન પર નજર રાખવા પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. આ માટે, કેટલાક વિવિધ આહાર પર બેસે છે, જ્યારે અન્યોએ શંકાસ્પદ અસરકારકતાના વજન ગુમાવવાના વિવિધ સાધનોનો ઉપયોગ કર્યો છે. ઇચ્છિત પરિણામ હાંસલ કરવાથી અટકાવવામાં આવેલા એક કારણોમાં એક મજબૂત ભૂખ છે.
જો તમે ખોરાકના જથ્થાને સ્વતંત્ર રીતે અંકુશમાં રાખી શકતા નથી, તો તમે તમારી ભૂખને ઘટાડવા માટેના સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે તમને તૃપ્તિને ઝડપી થવામાં મદદ કરશે.
લોક ઉપાયો સાથે ભૂખ મરી જવી
જો તમે તમારી ભૂખને ઘટાડવા માટે જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરો છો, તો નોંધ લો કે તેઓમાં મતભેદ છે, તેથી તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરો.
- સેજ પાંદડાના 2 ચમચી પીળાં કરો અને ઉકળતા પાણીનું ગ્લાસ રેડવું. મેળવેલ પ્રેરણા ખાવાથી પહેલાં પીવા માટે આગ્રહણીય છે.
- સિસ્ટોસીરા. આ સીવીડ ભૂખને ઘટાડવા માટે એક અસરકારક સાધન છે. 100 ગ્રામ સીસ્ટોઝ લો, ઉકળતા પાણીનું અડધું લિટર રેડવું અને અડધા કલાક માટે આગ્રહ રાખો. પ્રેરણા 3 tbsp માટે જરૂરી છે લો. દિવસ દીઠ
- નેટલ્સ હાલની તૈયારી માટે, 1 tbsp લો. સૂકી પાંદડાઓની એક ચમચી અને તેમને ઉકળતા પાણીનો એક ગ્લાસ રેડવાની. તમે કોઈપણ સમયે આ ચા પી શકો છો.
ભૂખને ઘટાડવા માટેની દવાઓ
પોષણવિજ્ઞાની સલાહ પર, તમારી ભૂખને ઘટાડવા માટે તમે દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. માત્ર આ કિસ્સામાં, ભૂલી નથી
- Mazindol (સેનોરેક્સ) એવી ડ્રગ છે જે ભૂખની કેન્દ્રને અસર કરે છે અને તેને દબાવે છે. વધુમાં, તે સંતૃપ્તિ કેન્દ્ર ઉત્તેજિત
- ફેનીલપ્રોપાનોલામાઇન એવી તૈયારી છે જે કૃત્રિમ છે. વધુમાં, તે ભૂખને ઘટાડે છે, ફીનીલપ્રોપાનોલામાઇન મૂડ વધારે છે.
- પેન્થેરમાઇન - ડ્રગનું શરીર પર સમાન અસર છે.
અન્ય ઉપચારો જે ભૂખને ઘટાડવામાં મદદ કરશે:
- એક ગ્લાસ પાણી નશામાં 15 મિનિટમાં. ખાવું પહેલાં;
- આવશ્યક તેલ: જ્યુનિપર, તજ , ફુદીનો, લીલા સફરજન, વગેરે.
- કડવો ચોકોલેટનો નાનો ટુકડો