એક ફટકો, એક નિષ્ફળ જંપ, ભારે ઑબ્જેક્ટના પગ પરનો ઘટાડો અને અન્ય પરિબળો પગની ઇજાને કારણભૂત બનાવી શકે છે. દરેક વસ્તુ માટે દોષ ઘણી વાર અમારી બેદરકારી અને બેદરકારી છે. પરંતુ જો ઇજા અટકાવવામાં આવી નથી, તો તેની સારવારની તમામ જવાબદારી સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ!
પગના ઈજાથી શું કરવું?
સોળને કેવી રીતે પ્રાપ્ત થયો તેના આધારે ઇવેન્ટ્સના વિકાસ માટે ઘણા વિકલ્પો છે:
- અસરના પરિણામે, આંગળીઓ ઇજાગ્રસ્ત થયા હતા.
- અસરના પરિણામે, પગના કમાનને સહન કરવું પડ્યું.
- જમ્પના પરિણામે, પગની ઘૂંટી અને પગની એકમાત્ર ઊંચાઇએ ભોગવી.
- આ ફટકો પગની ઘૂંટી કંડરા ઈજા કારણે
પગના સોળ અથવા પગના અન્ય ભાગથી શું કરવું તે બધું જ કેવી રીતે ગંભીર છે તેના પર આધાર રાખે છે. અસ્થિભંગ , અવ્યવસ્થા, અસ્થિબંધન અને અન્ય ગંભીર ઇજાના ભંગાણના કિસ્સામાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉકટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આવી ઇજાઓ પોતાના પર નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે, તેથી મુખ્ય લક્ષણો પીડા શક્તિ અને નુકસાનની પ્રકૃતિ છે. જો તમે હાડકાં અને સાંધાઓના વિસ્થાપન જુઓ છો, નિષ્ણાતોને સહાય માટે જવા માટે અચકાવું નહીં.
મજબૂત પગની ઇજાના મુખ્ય લક્ષણો:
- સોજો;
- વાટેલ સ્થળની લાલાશ;
- નુકસાનના વિસ્તારમાં તાપમાનમાં વધારો;
- થ્રોબોબીંગ પીડા જે બાકી રહે છે.
સૌપ્રથમ, બરફના સોળ અથવા ઠંડી કંઈકની સાઇટ સાથે જોડાવું અને કોઈ ચિકિત્સા ની સહાય સાથે પગની ગતિશીલતા મર્યાદિત કરે છે. તે એક સ્થિતિસ્થાપક પાટો હોઈ શકે છે, અથવા એક ગાઢ પાટો હોઈ શકે છે.
પગની ઇજાના ઉપચાર
ઇજાની અનુગામી સારવારમાં ઠંડકની અસર સાથે એનેસ્થેટિક વિરોધી બળતરાના ઓલિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ - ડીકોલોફેનેક, લાઇટોન અને તેની જેમ. એક દિવસ પછી, તમે વોર્મિંગ દવાઓ પર જઈ શકો છો - ફાયનલગ્યુન, ફાસ્ટમ-જેલ. ફફડાટને ઘટાડવા માટે, તમે દવાઓનો અભ્યાસ કરી શકો છો જે શરીરના અધિક પ્રવાહીને દૂર કરવા ઉત્તેજન આપે છે. પરંતુ મુખ્ય શરત -
ભવિષ્યમાં, પગના સોજાને પોતાને સંદિગ્ધ દુખાવાની સાથે બતાવી શકે છે, તેથી તે પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓનું સંચાલન કરવા માટે અર્થપૂર્ણ બને છે. તે ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ, અલ્ટ્રાવાયોલેટ એક્સપોઝર અને થેરાપ્યુટિક કવાયત હોઈ શકે છે. પગની ઉપરના ભારને ઘટાડવા માટે, હીલ પર પગરખાં પહેરવાનું ઇન્કાર કરવા માટે આગલા થોડા અઠવાડિયા માટે સ્ત્રીઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
જો ઇજા બાદ થોડા દિવસો પસાર થઇ ગયા છે અને પીડા ઓછો નથી, તો એક્સ-રે કરવું કારણ છે. પગની કમાનના હાડકા ખૂબ જ પાતળા હોય છે, તેમનું અસ્થિભંગ લગભગ અદ્રશ્ય છે. તમે તમારા દુખાવાના પગ પર પગલા કરી શકો છો, ભલે તમે તેમાંના કેટલાકને તોડી ના શકો, પણ જો તમે સમયસર સારવાર ન પ્રારંભ કરતા હો, તો એક શિફ્ટ થઈ શકે છે અને પછી પરિણામ વધુ ગંભીર હશે.