કોઈ પણ પ્રકારનાં સાંધાઓના સંધિવા માટે ખોરાક એ ઉપચારનો એક અભિન્ન ભાગ છે, રોગની ઉપેક્ષાના અંશ પર આધાર રાખીને તે વધુ કે ઓછું કડક હોઈ શકે છે. સંધિધિત દર્દીઓની દૈનિક ભોજનની લગતી સામાન્ય નિયમો છે, પરંતુ આ પ્રકારની ચોક્કસ પ્રકારની બિમારી અંગે અલગ અલગ ભલામણો પણ છે.
સંધિવા કોઇ પણ સ્વરૂપ સાથે, દર્દીએ મસાલેદાર ખાદ્ય મીઠુંના વપરાશને ઘટાડવો જોઈએ, પીવાના પાણીની રકમમાં વધારો કરવો, તેમજ અન્ય પ્રવાહી - રસ, ફળોના પીણા, હર્બલ ડિકૉક્શન. દિવસ દરમિયાન ભોજન ઓછામાં ઓછું 6-ટિટ હોવું જોઈએ. ચોક્કસપણે ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવા માટે કૉફી અને સામાન્ય ચા, તેના ઘાસના બદલામાં, કોકો બીન્સ, ફેટી ડિશો અને કન્ફેક્શનરી ઉત્પાદનો, એક માખણ , એક કૉડ, ચિપ્સ, ફ્રાઇડ બટાકાના યકૃત, આધારે કેફીન, મધ અને મીઠાઈઓના જાળવણી વગર બદલાતી રહે છે. આ તમામ ઉત્પાદનો સોજો અને પીડા તરફ દોરી જાય છે. મેનુનો મૂળભૂત ઘટકો માછલી, બદામ, ફળો, ખાસ કરીને સફરજન હોવું જોઈએ જે સારા મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, દ્રાક્ષ, બ્રોકોલી, આખા અનાજ, આખા દૂધ ઉત્પાદનો ધરાવે છે.
ઘૂંટણની સંયુક્ત સંધિવા માટે ખોરાક
સંધિધ્યાના આ સ્વરૂપ સાથે પોષણની વિચિત્રતા નીચે મુજબ છે:
- સફાઈ-અનલોડિંગ સપ્તાહમાં બે મહિનામાં - માત્ર કાચા શાકભાજી અને ફળો;
- બાકીનો દિવસ, દરરોજ, મેનુમાં કોઈ પણ સ્વરૂપમાં અને ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત એક દિવસમાં શાકાહારી ખોરાક હોવો જોઈએ.
પગ સાંધાના સંધિવા માટે ખોરાક
રોગના આ સ્વરૂપ માટે પોષણનું મુખ્ય નિયમ: કેલરીની મધ્યમ માત્રા. અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત પરના બોજને ઘટાડવા માટે તમારે કાળજીપૂર્વક તમારા વજનનું નિરીક્ષણ કરવું પડશે, જેનો અર્થ એ છે કે ચરબીવાળા માછલીઓના અપવાદ સિવાય ખોરાકમાં કોઈ ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક ન હોવો જોઈએ. મદ્યાર્ક અને અન્ય આલ્કોહોલિક ખોરાકને સંપૂર્ણપણે ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવામાં આવે છે.
સંધિવા સંધિવા
આ મેનુમાં એક નિસ્તેજ ન હોવી જોઈએ, જે પીડાનું જોખમ વધારી શકે છે. મોટા પ્રમાણમાં કોષ્ટક મીઠું ધરાવતા સ્મોક અને કેનમાં ખોરાકને મંજૂરી નથી.
આંગળીઓના સાંધાઓના સંધિવા માટે આહાર
કેલ્શિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાકની સંખ્યાને વધુમાં વધારવી જોઈએ, સાથે સાથે તેની સહભાગિતામાં વિશેષ વિટામિન્સ કોમ્પ્લેક્સ પણ લેશે. ઉપરાંત, ખોરાક ચોક્કસપણે સીફૂડ અને માછલી હોવો જોઈએ - ઓમેગા -3 ના સ્ત્રોત, આ પદાર્થ રોગના પીડા અને વધુ પડતી જોખમને ઘટાડે છે.