હેમોરોફાઈડ એક બીમારી છે જેનાથી ઘણું અગવડ થાય છે. મુખ્ય કારણોમાંનું એક કબજિયાત છે, તેથી સારવારમાં યોગ્ય પોષણ મહત્વનું છે. આંતરિક અને બાહ્ય હરસ માટેનો ખોરાક, છૂટો થવાના સમયે ઇજાઓના ઘટાડા પર આધારિત છે, એટલે કે સ્ટૂલ નરમ પાડવી. વધુમાં, નસોના વિસ્તરણને પ્રોત્સાહન આપતા ઉત્પાદનોને બાકાત રાખવું જરૂરી છે.
દરરોજ હરસ માટે આહાર
ત્યાં ઘણા નિયમો છે જે ધ્યાનમાં લેવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી રોગ ક્રોનિક પ્રકારમાં વિકસિત થતો નથી અને ત્યાં કોઈ તીવ્રતા નથી:
- પ્રથમ, તમારે પાવર મોડમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. પ્રાધાન્ય આપવા માટે અપૂર્ણાંક ખોરાક છે , એટલે કે, દિવસમાં 4-5 વખત ખાવું, પ્રાધાન્ય નિયમિત અંતરાલે. ભાગ નાના હોવો જોઈએ. આવા શાસન યોગ્ય સ્થિતિમાં પાચનતંત્રના કાર્યને સમર્થન આપશે.
- તીવ્ર હરસ માટેના ખોરાક વિશે બોલતા, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તે ખોરાકની સમાન મહત્વપૂર્ણ અને યોગ્ય શોષણ છે, પાચન પ્રક્રિયાને અસર કરે છે. તે સાબિત થાય છે કે જે લોકો વારંવાર ચાલ પર અથવા સૂકામાં ખાતા હોય છે, સામાન્ય કરતા વધુ વખત કબજિયાત થતા હોય છે. ઉત્પાદનોને સંપૂર્ણ રીતે ચાવવું તે અગત્યનું છે, જે તેમના પાચનની પ્રક્રિયા સરળ બનાવશે. પ્રવાહી સુસંગતતા સાથે વાનગીઓને પસંદ કરતું ઘન ખોરાક આપવાનું મૂલ્ય છે. અન્ય નુઅન્સ - હરસના કિસ્સામાં, ગરમ અને ઠંડા વાનગીઓને બાકાત રાખવો જોઈએ.
- જ્યારે કબજિયાત અને હરસ સાથેનો ખોરાક બનાવવો, તે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે ફાઇબરમાં રહેલા ખોરાક પર ભાર મૂકવામાં આવે છે. આ કેટેગરીમાં શાકભાજી, ફળો, અનાજના વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. વનસ્પતિ તંતુઓ, પેટમાં પ્રવેશી, સૂંઘી, સ્લેગ્સ અને ઝેર શોષણ કરે છે, અને પછી શરીરમાંથી તેમને પાછી ખેંચી લે છે.
હેમરોઇડ્સની તીવ્રતા સાથે આહારમાં ચોક્કસ ખોરાકની અસ્વીકાર સૂચવે છે જે સમસ્યાને વધારી શકે છે. સૌ પ્રથમ, ગરમ, મીઠી, મીઠું, ધૂમ્રપાન, ફેટી, તળેલા અને અથાણાંના બાકાત રાખવું જરૂરી છે. સેચ્યુરેટેડ બ્રોથ ખાવા અને કાર્બોનેટેડ પીણાં પીવો નહીં. આ સૂચિને પેસ્ટ્રીઝ, સૉલિના અને ચોખાના ટુકડા, બટેટાં, કઠોળ, ઉચ્ચ ગ્રેડના લોટમાંથી પાસ્તા, અને આલ્કોહોલિક પીણા, ચા અને કૉફી પણ ભરવા જોઈએ. મસા માટે અંદાજે ખોરાક મેનૂનો વિચાર કરો.
સોમવાર:
મોર્નિંગ : 155 ગ્રામ ઓછી ચરબીવાળી કુટીર ચીઝ, ઓટમૅલ પોરીજના એક ભાગ અને એક નાની સફરજન.
નાસ્તા : એક અદલાબદલી beets, prunes, બદામ, સફરજન અને દહીં માંથી બનાવવામાં સલાડ.
લંચ : વનસ્પતિ સૂપ , બ્રાન, વરાળ કટલેટ અને વનસ્પતિ કચુંબર સાથે 20 ગ્રામ બ્રેડ.
નાસ્તાની : 1 tbsp. દહીં અને ફળ
રાત્રિભોજન : બિયાં સાથેનો દાણો અને બાફેલી માછલી
મંગળવાર:
સવારે : સૂકા જરદાળુ, કિવી અને કિસમિસના ઉમેરા સાથે 150 ગ્રામ કુટીર પનીર.
નાસ્તાની : સફરજન, કચુંબરની વનસ્પતિનું રુટ અને ગાજરનું કચુંબર, અને તેને લીંબુનો રસ સાથે ભરો.
બપોરના : શાકભાજી સાથે શેકવામાં પતંગિયા.
નાસ્તા : ટમેટાં અને બ્રીન્ઝાના 55 જી.
રાત્રિભોજન : ફળની કચુંબર, મધ સાથે અનુભવી, અને 1 tbsp પલંગ જતાં પહેલાં. કેફિર
બુધવાર:
સવારે : ગ્રીન્સ સાથે scrambled ઇંડા.
નાસ્તા : કોટેજ પનીર સાથે શેકવામાં આવેલા એક સફરજન
બપોરના : બોશનો એક ભાગ
નાસ્તા : કચુંબરની વનસ્પતિ એક ભાગ અને બરબેકણ માંથી બ્રેડ એક સ્લાઇસ.
રાત્રિભોજન : લીવર પેનકેક
ગુરુવાર:
મોર્નિંગ : 2 નકાર્યા પનીર સાથે વનસ્પતિ, વનસ્પતિ કચુંબર અને પિઅરની પિરસવાનું.
નાસ્તાની : બેરી સોડામાંના 250 ગ્રામ.
બપોરના : ઓકોરોશકીની માત્રા અને બ્રાનની બ્રેડનો ભાગ.
નાસ્તાની : 1 tbsp. કેફિર અને ડાયેટરી કૂકીસના 100 ગ્રામ.
રાત્રિભોજન : ચિકન સૂપ ઓફ 380 મી.
શુક્રવાર:
મોર્નિંગ : કુટીર પનીર અને 1 tbsp માંથી 150 ગ્રામ કપાસનો સમાવેશ થાય છે. ફળનો મુરબ્બો
નાસ્તા : ગાજર અને કોબીના કચુંબર, અને ઓછી ચરબીવાળી ખાટા ક્રીમથી ભરી શકાય છે.
લંચ : ચિકન સ્ટફ્ડ મરીના એક દંપતીને નાજુકાઈથી, 150 ગ્રામ સ્ટ્યૂડેડ કઠોળ અને બ્રેડનો ટુકડો.
નાસ્તાની : વરાળ કટલેટ અને ટોસ્ટ
રાત્રિભોજન : ગ્રીક સલાડની સેવા અને ગરમીમાં માછલીના 185 ગ્રામ.
શનિવાર:
મોર્નિંગ : બીટ કચુંબર સાથે ઘઉંનો બરણીનો એક ભાગ.
નાસ્તાની : ફળોનો કચુંબર અને 1 tbsp આથો
બપોરના : ચિકન અને શાકભાજી, તેમજ બિયાં સાથેનો દાણો સાથે કોબી રોલ્સ એક દંપતી.
નાસ્તા : વનસ્પતિ કચુંબર, ખાટા ક્રીમ સાથે પોશાક પહેર્યો.
રાત્રિભોજન : 1 tbsp. કીફિર અને કુટીર પનીર
રવિવાર:
સવારે : દહીં અને ચા સાથે મુઆસલી.
નાસ્તા : 3 પીસીની સંખ્યામાં કુકીઝ.
બપોરના : મીટબોલ્સ અને વનસ્પતિ કચુંબર સાથે સૂપ.
નાસ્તાની : 1 tbsp. કીફિર અને થોડો સૂકા ફળ
રાત્રિભોજન : બાફેલી ચિકન હાર્ટ્સ, બ્રેડ અને પનીરનો સ્લાઇસ