તીવ્ર બાવલ સિન્ડ્રોમ સાથે, આહાર એક પ્રકારનો ઉપચાર છે. તેથી, તેને કોઈપણ કિસ્સામાં ઉપેક્ષા ન કરવી જોઈએ. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે પેટ, ઝાડા અને કબજિયાતમાં દુખાવો, વિવિધ પ્રકારની આહાર બતાવવામાં આવે છે.
પીડા સિંડ્રોમ સાથે બળતરા આંતરડા સાથે ખોરાક
બળતરા આંતરડાઓમાં અપ્રિય સંવેદનામાં આંતરવિજ્ઞાની અને પેથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરાના કારણે અંતઃસ્ત્રાવનું વિસર્જન થાય છે. આ તમામ પાચન તંત્રની મોટર પ્રણાલીના ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે. પીડા સાથે, બાવલ સિંડ્રોમમાં ખોરાક અને પોષણ, ખાસ નિયમો અનુસાર બાંધવામાં આવશે.
- દૈનિક આહાર 2000-2300 કેલરી કરતાં વધી ન જોઈએ.
- દિવસમાં છ વખત સુધી નાના ભાગની જરૂર છે - શાબ્દિક રીતે દર બે કલાક.
- ત્યાં એક જ સમયે હોવું જોઈએ, જેથી આંતરડા કાર્ય માટે સંતુલિત થઈ શકે.
- મેનુમાં નીચેના ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થતો નથી: મસાલા, સરકો, સ્પિરિટ્સ, માર્નેડ્સ, અથાણાં, કોફી, તાજા ફળો અને શાકભાજી ઉચ્ચ એસિડિટીએ, પીવામાં ઉત્પાદનો, ફેટી સોસેજ અને માંસ.
- તે પણ તૈયાર ખોરાક, કૃત્રિમ રંગો અને સ્વાદ enhancers, એલર્જન સમાવતી ઉત્પાદનો ઇન્કાર જોઈએ.
- ડેરી ઉત્પાદનો સાધારણ રીતે ખવાય છે, કારણ કે તેઓ ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટ માટે ઉપયોગી છે, તેઓ બળતરા કારણે પાચન કરી શકાતી નથી, કારણ કે તેઓ લેક્ટોઝ ધરાવે છે. અને આ પદાર્થ આંતરડામાં હંમેશા પર્યાપ્ત રીતે સમજી શકતો નથી.
- નીચેના ઉત્પાદનો બતાવવામાં આવે છે: દુર્બળ માંસ, ઇંડા, માછલી, આખા ઘઉંની બ્રેડ, આખા અનાજ, શેકવામાં અથવા ઉકાળવા શાકભાજી અને ફળો, લીલી ચા , તાજી વનસ્પતિ, ખાસ કરીને સુવાદાણા.
ઝાડા સાથે બાવલ સિંડ્રોમમાં ખોરાક
જ્યારે ખોરાકમાંથી ઝાડા એવા ઉત્પાદનોને બાકાત રાખતાં હોય છે જે આંતરડાંને ઉત્તેજીત કરે છે, જેમ કે પોરીજ અને વનસ્પતિ ખોરાક, ફાઇબરમાં સમૃદ્ધ. મેનૂના મૂળભૂત ઘટકો ચોખા અને ચોખાના સૂપ, મજબૂત ચા, દૈનિક કિફિર, ઉચ્ચ ગ્રેડના લોટમાંથી પાસ્તા, કઠોળ, સફેદ બ્રેડક્રમ્સમાં, હળવા શાકભાજી અને ફળોના રસ હોવા જોઈએ.
કબજિયાત સાથે બળતરા આંતરડા સાથે ખોરાક
જો, તેનાથી વિપરિત, રોગ કબજિયાત સાથે છે, તો તમારે આહાર ફાયબર અને તંદુરસ્ત ફાયબર સમૃદ્ધ મેનુ ખોરાકમાં શામેલ થવું જોઈએ. તેઓ આંતરડાના કાર્યને યોગ્ય રીતે બનાવશે, સ્ટૂલને પ્રોત્સાહન આપશે અને તેમને છુટકારો મેળવશે. કબજિયાત હેઠળ ખોરાકમાં, નીચેની પ્રોડક્ટ્સ બતાવવામાં આવે છે: રુટ શાકભાજી, દરિયાઈ કાલે, સફરજન, ફળોમાંથી, પિસ્મોન, જરદાળુ , બ્રાન, ઓટ અને બિયાં સાથેનો દાણા porridges સાથે બ્રેડ. એક દિવસમાં તમારે ઓછામાં ઓછા દોઢ લિટર પાણી પીવું જોઈએ.