ફિકસ કેરિકા - આ અંજીરનું "સત્તાવાર" નામ છે, જે ખાદ્ય ફળ છે, જેમ કે કોઈપણ ઉત્પાદન, રીંછ, નુકસાન અને લાભ બન્ને. આધુનિક જગતમાં, અંજીરનું ઝાડ, જેમને રૂઢિગત રીતે રશિયામાં કહેવામાં આવતું હતું, તેનો ઉપયોગ સૂકા, તાજા સ્વરૂપમાં જ નહીં, પણ તૈયારમાં પણ થાય છે. વધુમાં, ત્યાં exotics પ્રેમીઓ છે, જે ઘરમાં પોટ્સ માં તે વધવા.
તાજા અંજીરના ઉપયોગી ગુણધર્મો
સૌ પ્રથમ, તેનું મુખ્ય મૂલ્ય એ છે કે તેની પાસે antipyretic અસર છે. વાઈસ મિસ્ત્રી નોંધે છે: ગળું દરમ્યાન ઘણા અંજીર ફળો દૂધમાં ઉકાળવામાં આવવી જોઈએ. આવા પીણું માત્ર પીતા નથી, પરંતુ તેમના ગળામાં સાથે કોગળા. એ નોંધવું જોઇએ કે, સૂકા બેરીથી વિપરીત, તાજા અંજીર ઓછી કેલરી હોય છે, અને તેના ફાયદા એ છે કે દરરોજ 2-3 ફળો ખાવાથી, તમે શરીરમાંથી ગુમ થયેલ માઇક્રોએલીમેંટના સ્ટોક ફરી ભરવાની શકશો.
પૂર્વીય કુશળતામાં મોટી સંખ્યામાં પેકીટ, એન્ઝાઇમ્સ, પ્રોટીન, ઓર્ગેનિક એસિડ, ગ્રુપ બી, સી, પીપીના વિટામિન્સનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, તેમાં સમાવેશ થાય છે: પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયોડિન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ , આયર્ન. તે પોટેશિયમ ઘણો છે આ મિલકત દ્વારા, તે નટ્સ માટે બીજા ક્રમે છે. આ સમજાવે છે કે રક્તવાહિની તંત્રના રોગોવાળા લોકો માટે તેનો ઉપયોગ શા માટે કરવામાં આવે છે.
સૂકા અંજીરના ગુણધર્મો
અઠવાડિયાના ઓછામાં ઓછા કેટલાંક વાર સૂકા અંજીરથી પોતાને છૂંદો પાડે છે, તો તમે રક્તમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડી શકો છો. તદુપરાંત, તે શરીર પર thromboembolism, thrombophlebitis, પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે, કારણ કે તે tvermoobrazovaniyami સાથે સામનો કરવાનો છે. આ ફ્યુકોકમમરિન અને ક્યુમિરિનની ક્રિયાને કારણે છે, જે તેની રચનાનો ભાગ છે.
ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટ એજન્ટ, જીવલેણ ગાંઠોના ઉદભવ સામે લડતા. નિયમિતપણે આ બેરીનો ઉપયોગ કરીને, તમે આંતરડાના પરોપજીવી અને બેક્ટેરિયાને નાશ કરવા તમારા શરીરને મદદ કરો છો.
સૂકાં અંજીર ફળો મીઠાઈઓ અને અન્ય મીઠાઈઓને સંપૂર્ણપણે બદલતા હોય છે. ન તો તેઓ તમારી રુધિરવાહિનીઓને નુકસાન કરે છે. બધા પછી, તેઓ ખાંડ નથી, પરંતુ ફળ - સાકર અને સુક્રોઝ. કારણ કે 100 ગ્રામ અંજીરનું કદ 50 કેસીએલ છે, તે ભૂખ સંતોષવા માટે તમને મદદ કરશે.
લોક દવામાં તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, ઉકાળવા ફોર્મમાં તેને આગ્રહણીય છે કે તે તેમના પર રચાયેલા સ્થાનો, ફોલ્લાઓ અને ઉકળે છે. ખાતરી કરો કે, આ તેમની શબપરીક્ષાને ઝડપી કરશે
સ્ત્રીઓ માટે શું ઉપયોગી છે?
દરેક સ્ત્રી યુવાન અને તંદુરસ્ત રહેવા માંગે છે. તેથી, આ ફળ માસિક સ્રાવના માર્ગને સરળ બનાવે છે. આવું કરવા માટે, 3 ભ્રૂણો એક દિવસ ખાય છે. વધુમાં, તેઓ માદા બોડીમાં રાસાયણિક તત્ત્વોનું સંતુલન જાળવવાનું સંચાલન કરે છે.
માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ માટે આભાર, ત્વચા યુવી કિરણો માટે સંવેદનશીલ બની જાય છે, જે ટેન પ્રેમીઓ રમવામાં મદદ ન કરી શકે. તે થોડા પાઉન્ડ ગુમાવશે અને અસ્પેન કમર મેળવશે.
જો તમને ખબર નથી કે પાંડુરોગથી કેવી રીતે છુટકારો મળે, તો નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે સફેદ ડાઘામાં પાંદડાં અથવા લીલા ફળોમાંથી કાઢવામાં આવે છે. વધુમાં, અંજીર ફળોના આધારે તૈયાર કરેલા માસ્ક, તમારી ચામડીને બીજી યુવક આપશે, જે તેના સ્થિતિસ્થાપકતા અને કુદરતી દીપ્તિથી સમૃદ્ધ છે.
ગર્ભાવસ્થામાં અંજીરની ઉપયોગીતા
ડાયેટરી ફાઇબર અંજીરનું ભાવિ મમીની પાચન તંત્ર પર હકારાત્મક અસર છે. તેથી, 8 સૂકા ફળોમાં આશરે 10 જી ફાઈબર હોય છે. અને ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમના ગર્ભાશયની દાંતના શુદ્ધિકરણની રચના પર ફાયદાકારક અસર પડે છે.
ફાયગ્સ અને લાભો
જો તમે સંધિવાથી પીડાતા હોવ, તો યાદ રાખો કે અંજીરમાં મોટી માત્રામાં ઓક્સાલિક એસિડ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ કરવાથી દૂર રહો. વધુમાં, જો તમારા શરીરમાં પથ્થરની રચના થવાની સંભાવના હોય અથવા તમારી પાસે પાચન તંત્રની બળતરા પ્રક્રિયાઓ હોય તો સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવો નહીં.