આલુ સૌથી ઉપયોગી ફળો પૈકી એક છે, જો કે તેને યોગ્ય ધ્યાન આપવામાં આવ્યું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, કોરિયન પ્લમ વૃક્ષ, જેના પર સમાન ફળ ઉગાડવામાં આવે છે, તેને ચાર પવિત્ર છોડ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને માત્ર એટલા જ નહીં. આ ફળ સાર્વત્રિક છે, તેનો ઉપયોગ રસોઈમાં જ નહીં, પરંતુ કોસ્મેટિક અને લોક દવાઓમાં પણ થાય છે. જો આપણે તે વિશે વધારાનું કિલોગ્રામ છૂટકારો મેળવવામાં એક તત્વ તરીકે વાત કરીએ છીએ, તો તે અહીં ઉપયોગી છે.
સ્લિમિંગ સ્લિમિંગના લાભો અને હાનિ
અલબત્ત, ત્યાં એક લાભ છે, અને તે ખૂબ મોટી છે આલુ એક ઓછી કેલરી ઉત્પાદન છે (100 ગ્રામ દીઠ માત્ર 42 કેલરી), અને તે શુદ્ધ કરવાની ક્ષમતાઓ પણ ધરાવે છે, જેનાથી તે વજનમાં ઘટાડવામાં અમૂલ્ય સહાય પૂરી પાડી શકે છે. આહાર દરમિયાન, તમે ખાંડ વગર ઉમેર્યુ છે, પરંતુ તેને દુરુપયોગ કરવાની સલાહ નથી, અન્યથા સોજો અને કબજિયાત ટાળી શકાશે નહીં.
નુકસાન વિશે બોલતા, અમે કેટલાક મતભેદોને અલગ પાડી શકીએ છીએ. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે આંતરડા અને પેટની રોગો, તેમજ વજનવાળા લોકો માટે ફલમોની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આપણે બધા રાતે ખાવું ખવુ જોઈએ, પરંતુ ફણગોને કાપવા માટે સવારે ગ્રહણ કરવું વધુ સારું છે, અન્યથા તે વિપરીત અસર ઊભી કરી શકે છે અને બધું ચરબીના સ્વરૂપમાં મોકુફ રાખવામાં આવશે જે કોઈએ માંગતો નથી.
વજન ઘટાડવા માટે સરસ વસ્તુ ઉપયોગી છે?
તેના બદલે હા, ના કરતાં આ કિસ્સામાં, મુખ્ય વસ્તુ સાવધાની છે. 5-6 ટુકડાથી વધુ એક દિવસ માટે ખાવાનું શ્રેષ્ઠ છે. થ્રિલ્સના ચાહકો માટે, તમે અઠવાડિયામાં એક દિવસ અનલોડિંગની ગોઠવણી કરી શકો છો, જેના માટે દરરોજ એક કિલોગ્રામ પાકેલા ફળોની જરૂર પડશે અને તમને દર મહિને 5 કિલો વજનની અધિક વજન ગુમાવવાની મંજૂરી મળશે. ફળોના આ જથ્થાના 5-6 ભાગમાં વહેંચો અને દિવસ દરમિયાન જ તેમને ખાય છે, સતત શુદ્ધ અથવા ખનિજ જળ સાથે ધોવા.
પ્રશ્નના જવાબ, શું વજન ઘટાડવાથી ફળોમાંથી ખાઈ શકાય છે, વિવાદાસ્પદ રહે છે, કારણ કે બધે જ બંને હકારાત્મક બાબતો અને નકારાત્મક મુદ્દાઓ છે.