એમિનો એસિડનો ઉપયોગ ઘણા બોડિબિલ્ડરો દ્વારા જરૂરી પદાર્થો સાથે શરીરને સંક્ષિપ્ત કરવા માટે અને રમતોમાં તીવ્ર બનવાની તક હોય છે. ત્યાં ગોળીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ અને કેટલાક કારણોસર, પ્રવાહી એમિનો એસિડ નથી. ચાલો આ વધુ વિગતવાર જુઓ.
સામાન્ય માહિતી
કોઈ પણ સ્પોર્ટ્સ પોષણમાં એમિનો એસિડ હોવો જરૂરી છે, જે 15 મિનિટમાં ઇન્જેક્શન પછી સંપૂર્ણપણે શોષાય છે. તાલીમ પછી પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે, તમારે આ પૂરક પીવું જોઈએ. પ્રવાહી સ્વરૂપે એમિનો એસિડ આ પદાર્થના અન્ય સ્વરૂપો કરતાં વધુ ઝડપી શોષી લે છે.
કેવી રીતે પ્રવાહી એમિનો એસિડ લેવા માટે?
તમને પ્રશિક્ષણના એક કલાક પહેલા અને એમિનો એસિડના બે પિરસવાના પીવાના એક કલાકની જરૂર છે, જેથી તમે મજબૂતાઇ અને ઉર્જાની વૃદ્ધિ અનુભવી શકો. તમારા શરીરને નુકસાન ન કરવા માટે દરરોજ 5 કરતાં વધારે પિરસવાનું વાપરો નહીં. કુદરતી એમિનો એસિડ ધરાવતા ખોરાક ખાય છે ચાલો કેવી રીતે પ્રવાહી એમિનો એસિડ્સને યોગ્ય રીતે લેવા તે અંગે વિગતવાર સૂચનો જુઓ.
- પ્રથમ, તમારા શરીર માટે યોગ્ય છે એમિનો એસિડનો એક સંકુલ પસંદ કરો. સમાપ્તિ તારીખ પર ધ્યાન આપવાનું ધ્યાન રાખો.
- ફોર્મ્યુલેશન વાંચો અને ડ્રગ પસંદ કરો જેમાં એસિડીટીનું તટસ્થ સ્તર.
- પાણી સાથે આવશ્યક જથ્થો એમિનો એસિડ ભરો અને પછી પીવા.
- જો તમે સ્પર્ધાઓ માટે તૈયારી કરી રહ્યા હો, તો પછી નિષ્ણાતની સલાહ લો કે તમે દવાની માત્રા કેટલી વધારી શકો છો.
એમિનો એસિડની ઉણપ
આ પ્રોડક્ટનું ગેરલાભ એ એક નાની શેલ્ફ લાઇફ છે. એક વધુ બાદબાકી છે, જે ઘણી વખત ઘણીવાર થાય છે - અણુઓના અસમપ્રમાણતા, જે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કારણે યોગદાન આપી શકે છે.
શ્રેષ્ઠ પ્રવાહી એમિનો એસિડ
સૌથી લોકપ્રિય એડિટિવ ટ્વિનલાબ એમિનો ફ્યુઅલ લિક્વિડ છે , જેમાં 100% કુદરતી એકાગ્રતા છે. જટિલમાં એમિનો એસિડ ઉપરાંત બી વિટામિન્સ, પ્રોટીન , ફોલિક એસિડ અને ખનીજ છે. એક પેકેજમાં 948 મી.
પ્રવાહી એમિનો એસિડનો બીજો પ્રકાર સ્કેટેક ન્યુટ્રિશન એમિનો લિક્વિડ 50 છે . આ એડિટિવનો ફાયદો એ છે કે એમિનો એસિડ કોલાજેનમાંથી મેળવવામાં આવે છે, જે હાઇડોલીસીસમાંથી પસાર થાય છે. કેટલાક સંકુલમાં, ઉત્પાદકો સુગંધના સ્વાદો ઉમેરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, નારંગી, પૂરક લેવા માટે ખૂબ જ સારી હતી.
હવે તમારે સમજવું પડશે કે કેવી રીતે પ્રવાહી એમિનો એસિડ પીવો, અને તમે નક્કી કરી શકો છો કે આ ડ્રગનું આ ફોર્મ તમારા અભ્યાસ માટે યોગ્ય છે કે નહીં.