ઠીક - સારા અને ખરાબ

શિકારી એક ઔષધીય વનસ્પતિ છે જે માનવતા સદીઓ પહેલા શીખ્યા. સૌથી ઉપયોગી ભાગ રુટ છે, જેને પ્રાચીન રોમમાં પાચન સુધારવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ ગણવામાં આવે છે, અને ઇજિપ્તમાં ઝેરી કરોળિયા અને સાપના કરડવા માટે માદક પદાર્થ તરીકે વપરાય છે.

આ અમેઝિંગ પ્લાન્ટ સંપૂર્ણપણે વિવિધ રોગોની સારવારમાં મદદ કરે છે, સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે અને વધારાનું વજન સામે લડવામાં મદદ કરે છે. ચિકોરીનું મૂળ શરીરમાંથી ઝેરનું વિસર્જન પ્રોત્સાહન આપે છે, હાનિકારક અશુદ્ધિઓના રક્તને સાફ કરે છે, તે છોડના આ ભાગમાંથી છે જે ખૂબ જ લોકપ્રિય પીણું આજે બનાવવામાં આવે છે, જેને ચિકોરી કહે છે

ચિકોરીનો લાભ અને હાનિ

હકીકત એ છે કે આ પોષક તત્વોમાં સજીવના જીવન માટે જરૂરી મુખ્ય પોષકતત્વો શામેલ છે, ચિકોરીની ઉપયોગિતા અતિશય મહત્વની નથી.

નર્વસ સિસ્ટમ પર પ્રભાવ

જૂથ બીના વિટામિન્સની મોટી સામગ્રી માટે આભાર, ચિકીરી નર્વસ સિસ્ટમના કામને સામાન્ય બનાવે છે. આત્મસાત થવું, પ્રોત્સાહિત કરે છે, ઉત્સાહપૂર્વક, એક શામક છે.

પાચન તંત્ર પર પ્રભાવ

આ પ્લાન્ટના ભાગરૂપે પોલીસેકરાઇડ ઇન્યુલીન છે, જે નોંધપાત્ર રીતે પાચનમાં સુધારો કરે છે, આંતરડાની માઇક્રોફલોરા ની સ્થાપનાને પ્રોત્સાહન આપે છે, ડિસબેટેરિયોસિસ અટકાવે છે અને કબજિયાતમાંથી બચાવે છે. તેમ છતાં, આ પદાર્થ રકતમાં ખાંડની માત્રાને નિયંત્રિત કરે છે, જેનાથી દર્દીની સ્થિતિને ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે સહાયતા મળે છે.

રક્તવાહિની તંત્ર પર પ્રભાવ

ચિકિત્સાને પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમથી સંતૃપ્ત કરવામાં આવે છે, જે હૃદયના સંપૂર્ણ સંચાલન માટે અને આ અંગના વિવિધ રોગોની સારવાર માટે મહત્વપૂર્ણ છે. રક્તવાહિની તંત્ર માટે ચિકોરીમાંથી બનાવેલા પીણાંની ઉપયોગીતા વિશે બોલતા, તે હૃદયના ધબકારાને સામાન્ય બનાવવાની ક્ષમતાને ધ્યાનમાં લેતા હોય છે, રુધિરવાહિનીઓનું પ્રસાર કરે છે અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે. આ તમામ ગુણો માટે આભાર, ચિકોરી એ હાયપરટેન્શન, ટિકાકાર્ડિયા, ઇસ્કેમિક હાર્ટ બિમારી, વગેરે માટે ઉત્તમ મદદનીશ છે.

રોગપ્રતિકારક તંત્ર પર પ્રભાવ

જો તમે નિયમિત રીતે ચિકોરી, લાભદાયી પદાર્થો ધરાવો છો, જેની સાથે તે સમૃદ્ધ છે, પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરે છે અને શરદી અને વાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, શરીરને ઝેર, ઝેર, ચયાપચયથી શુદ્ધ કરવામાં આવશે, આ ગુણોનો આભાર, ચિકોરી પણ વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે.

હવે ચિકિત્સા વિશે હાનિકારક શું છે તે ધ્યાનમાં લો:

1. રુધિરવાહિનીઓના વિસ્તરણ માટે મિલકતનો કબજો મેળવવો, ચિકોરીનો ઉપયોગ લોકો દ્વારા કરવામાં આવતો નથી જે વેરોક્સોઝ નસો ધરાવે છે.
2. ચિકોરી અને એલર્જીક લોકોનો ઉપયોગ કરવો તે ઇચ્છનીય નથી, કારણ કે આ છોડ વિટામિન સી સાથે ભરપૂર છે
3. અમર્યાદિત માત્રામાં ચિકોરીનો ઉપયોગ લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
4. વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા સાથે, ચિકોરી આરોગ્યને નોંધપાત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

વજન ગુમાવી માટે ઉપયોગી ચિકોરી કરતાં?

એક કરતાં વધુ વર્ષ માટે, વૈજ્ઞાનિકો વિવિધ અભ્યાસોનું સંચાલન કરી રહ્યા છે અને તે જાણવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે કે શું તે ચિકોરીથી વજન ઓછું કરવું શક્ય છે. ઘણા પ્રયોગોના પરિણામોએ દર્શાવ્યું છે કે વજન નુકશાન માટે ચિકોરીનો ઉપયોગ નીચે પ્રમાણે છે:

1. ચિકોરીની રચનામાં હાજર વિટામિન બી 1, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને પ્રોટીનને ઊર્જામાં ફેરવે છે, અને વિટામિન બી 2 ચરબી તોડી પાડે છે.
2. પેક્ટીન ભૂખ ના લાગણી "નીચું" માટે ફાળો આપે છે, શરીરમાંથી લાંબને દૂર કરવાની પ્રક્રિયા ઝડપી કરે છે અને તે એક ઉત્તમ ચરબી બર્નર છે.
3. ઇન્ટિબિન ઝડપી ચયાપચય ઉત્તેજિત કરે છે અને ચરબીની જુબાની અટકાવે છે.
4. મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે, ચિકોરી શરીરમાંથી અધિક પ્રવાહી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
5. ઇન્યુલીનને કારણે, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે, તેથી જો કોઈ આહાર દરમિયાન તમે તમારી જાતને મીઠી, પીણા ચિકોરી નકારતા નથી, તો તે આ ઉત્પાદનોમાંથી નુકસાનને મહત્તમ રીતે તટસ્થ કરે છે.