Coenzyme Q10, જેનો ઉપયોગ નિર્વિવાદ છે - રાસાયણિક સંયોજનોનો એક જૂથ કે જે શરીર કોશિકાઓના મિટોકોન્ટ્રીઆમાં છે. તેઓ બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયામાં ભાગ લે છે. પરંતુ સહઉત્સેચક Q10 ના નુકસાન અને ફાયદા શું છે - ચાલો સમજીએ.
Coenzyme Q10 - હૃદય માટે સારી અને માત્ર નથી
Coenzyme q10 સમાયેલ છે તે શોધવા પહેલાં, ચાલો તેના ઉપયોગી ગુણધર્મો વિશે જાણવા દો, જે વિવિધ રોગોમાં મદદ કરે છે. આ પદાર્થને ઘણા ઉપયોગી ગુણો જવાબદાર છે. આહાર પૂરવણીના પ્રોડ્યુસર્સ ક્લિનિકલ અસરો અને સંકેતોની લાંબી યાદીઓ છાપવા માટે ખૂબ બેકાર નથી, જે વ્યક્તિને મળી શકે. તેમની વચ્ચે, અમે સહનશક્તિ અને શક્તિ, કાયાકલ્પ, વજનમાં ઘટાડા, તેમજ લગભગ તમામ હાલના રોગોના ઉપચારમાં વધારો નોંધી શકીએ છીએ. અને જુદા જુદા હેતુઓ માટે વિવિધ ઉમેરણો પીવા ભલામણ કરવામાં આવે છે. હકીકતમાં, આવા પદાર્થનું શું ફાયદો છે?
એવી ઘણી દવાઓ જે ફાર્મસીઓમાં મળી શકે છે જે તેમની રચનામાં આવા પદાર્થ ધરાવે છે જેનો હેતુ હૃદયને મજબૂત બનાવવો છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જો તમે લાંબો સમય આ પ્રકારના પદાર્થો લો છો, તો તમે નીચેના ધ્યેયો સિદ્ધ કરી શકો છો:
- રક્તવાહિની રોગની શક્યતા ઘટાડવી;
- બ્લડ પ્રેશર સ્તર ઘટાડવા માટે.
સહઉત્સેચક ક્યુ 10 નું નુકસાન
માહિતીના ઘણા સ્રોતો વિશ્વાસપૂર્વક જણાવે છે કે આ ડ્રગની કોઈ આડઅસરો અને વિરોધાભાસ નથી, કારણ કે તે માનવ શરીર માટે એક કુદરતી પદાર્થ છે. અને વાસ્તવમાં, અત્યંત દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, સહઉત્સેચક ક્યુ 10 લીધા પછી શરીરની એક અકુદરતી પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે. જો કે, તેના આધારે તમામ તૈયારીને સંપૂર્ણપણે સલામત રાખવું એ અશક્ય છે. સહઉત્સેચક Q10 ધરાવતા પ્રોડક્ટ્સ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે જેમ કે:
- અનિદ્રા
- ચામડીના ફોલ્લીઓનું નિર્માણ;
- માથામાં દુખાવો;
- ઉબકા લાગણી;
- પેટમાં દુખાવો;
- ઝાડા
તમે લાંબા સમય સુધી આ ઉપાય લઈ શકો છો એવી કોઈ માહિતી નથી કે ઉપાય એ વિવિધ રોગોના નિર્માણની સંભાવનાને વધારવા શક્ય બને છે અથવા અન્યથા માનવીય સ્થિતિ પર નકારાત્મક અસર પડે છે. જો તમે ડ્રગ મોટા ડોઝમાં લો છો, તો તે તદ્દન ઝેરી છે, પરંતુ એક કે બેની જગ્યાએ, તમે દિવસમાં થોડી પેક લેવા માટે પૂરતી ભૂલ કરી શકતા નથી.
કયા ઉત્પાદનોમાં સહઉત્સેચક ક્યુ 10 છે?
કદાચ દરેક વ્યક્તિ જાણે નહીં, પણ તમે ખોરાકમાંથી વધારાની સહઉત્સેચક ક્યુ 10 મેળવી શકો છો. તેની ઊંચી ટકાવારી માંસમાં, ખાસ કરીને ગોમાંસ, ચિકન, લેમ્બ, સસલા (હૃદય અને યકૃત), મેકરેલ અને સારડીનજ, સ્પિનચ અને ઇંડામાં મળી શકે છે. ખોરાકમાંથી આવો પદાર્થ મેળવવાની ઇચ્છા રાખતા, તમારા આહારમાં મોટી સંખ્યામાં તાજા ફળો અને શાકભાજી, સોયાબીન, અને શુદ્ધીકરણિત ચોખાનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આ કિસ્સામાં, તે સમજવું જરૂરી છે કે એક દિવસ માટે ખોરાકના ઉત્પાદનોમાંથી મેળવેલા પદાર્થોની સંખ્યા 15 મિલીગ્રામથી વધી શકતી નથી. આનું કારણ હકીકતમાં એ છે કે માનવીય શરીર માટે સહઉત્સેગ સહિતના મોટાભાગના મહત્વના પદાર્થો તમારા ટેબલ પર રાંધવામાં આવતા ભોજન પહેલાં પણ વધુ પ્રમાણમાં નાશ પામે છે.
જો તમે તમારા શરીરમાં આ પદાર્થની અછત ભરવા માંગો છો, ખોરાક ઉપરાંત, ખાસ દવાઓ અને પૂર્તિઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યાં સહઉત્સેચક તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં સમાયેલ છે ડૉક્ટર સાથે પ્રારંભિક પરામર્શ તમને આહારના પૂરવણીઓ અને અન્ય દવાઓના પ્રથમ ઉપાયના યોગ્ય ડોઝ અને અવધિની ગણતરી કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. અને કોઈ પણ કિસ્સામાં, સ્વ-દવા ન લો, કારણ કે આ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નકારાત્મક પરિણામો ઊભી કરી શકે છે.