Pomelo એક અદ્ભુત આહાર ખાટાં ફળ છે. ઉષ્ણકટિબંધીય દેશોમાં પોમેલોનું વજન થોડા કિલોગ્રામ સુધી પહોંચે છે. આ ફળ ખૂબ જ જાડા છાલ અને મોટા રેસા ધરાવે છે, અને તેના સ્વાદ ગ્રેપફ્રૂટમાંથી કરતાં ખૂબ મીઠું છે.
પોમેેલની રચના અને કેલરી સામગ્રી
Pomelo આવશ્યક તેલ અને લિમોનોઈડ્સ ધરાવે છે. તેમાં લિપોઓલિટીક એન્ઝાઇમ છે, જે પ્રોટીન અને ચરબીના વધુ ઝડપી વિરામને પ્રોત્સાહન આપે છે. આંતરડામાં અને પેટમાં રહેલા પૉમેલો પર ફાયદાકારક અસર તેમાંથી સમાયેલ ફાઇબરને કારણે છે. હૃદય તંત્ર પોટેશિયમ દ્વારા આધારભૂત છે, અને કેન્સર સામેની લડાઈમાં લિમોનોઈડ્સ મદદ કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે પોમેલીના ઉપયોગી ગુણધર્મો હકીકત સાથે સંકળાયેલા છે જે ભૂખની લાગણીને ઘટાડે છે, તેમજ ચરબી અને પ્રોટીનનું વિભાજન કરે છે. આ ખાટાં ફળ અધિક કિલોગ્રામ સામેની લડાઇમાં વાસ્તવિક સહાયક બની ગયું છે. ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ દીઠ પોમેલાની કેલરી સામગ્રી માત્ર 32 કેસીએલ છે. પોમેલામાં કેટલી કેલરી તેના વજન પર આધાર રાખે છે સરેરાશ કેલરી સામગ્રી 1 પીસી છે Pomelo peeled આશરે છે 160 kcal.
Pomelo ની ઉપયોગી ગુણધર્મો
પોમેેલનો સ્વાદ સુખદ, મીઠી અને તાજી છે. પરંતુ તેમાં કોઈ રસ નથી. તેમણે ઘણા ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે. પોમેલાનો નિયમિત ઉપયોગ પ્રતિરક્ષા વધે છે અને વિવિધ વાયરલ ચેપ અને શરદી માટે નિવારક એજન્ટ છે. Pomelo રક્તવાહિની રોગો અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે સમસ્યાઓ હલ થશે. આ ફળનો સતત ઉપયોગ ઓન્કોલોજીકલ રોગોનું જોખમ ઘટાડશે. પૉમેલોની પલ્પ શ્વાસનળીના અસ્થમા સાથેની પરિસ્થિતિને સરળ બનાવે છે.
તેઓ કોસ્સૉલોજીમાં પણ પોમેલોનો ઉપયોગ કરે છે. તેનો રસ શિયાળા દરમિયાન ત્વચાને સાફ કરી શકે છે, અને પછી વસંત દ્વારા પરિણામ દૃશ્યમાન થશે. ચામડી તાજી થઈ જશે અને ખૂબ નાની દેખાશે.
કોન્ટ્રા-સંકેતો pomelo
પેટના રોગથી પોમેલીને દૂર નહી કરો, કારણ કે તેનો રસ વધુ તીવ્રતા ઉશ્કેરે છે. બધા સાઇટ્રસ ફળોની જેમ, પોમેેલ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે. એના પરિણામ રૂપે, એલર્જી માટે સંવેદનશીલ લોકો સાવચેતી સાથે આ વિચિત્ર ફળ ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.
Pomelo માટે યોગ્ય એક પસંદ કરવાનો પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે. સારા ફળો સ્પર્શ, સુગંધિત અને લાક્ષણિક ચમક સાથે સહેજ નરમ હોય છે. ખૂબ મોટી ફળ ન લો, તે ભારે છે તે પસંદ કરવા માટે વધુ સારું છે. વધુ પિમેલો વજન, તેમાં વધુ પલ્પ અને રસ.