પોલીના ગિરીનાના પાતળા કેવી રીતે હતા?

Polina Gagarina - એક પ્રખ્યાત pussy, સ્ટાર્સ ફેક્ટરી માંથી પ્રકાશિત અને આનંદ, જ્યારે ન સમજાય કોઈ કારણ માટે ભીંગડા 56 કિલો દર્શાવ્યું! હવે તેનું વજન સ્થિર છે અને માત્ર એક જ વસ્તુ તેના માટે સ્પષ્ટ છે. પ્રશ્ન માત્ર એક જ રહે છે, અને તે ફોટા "પહેલાં" અને "પછી" જોવા પછી દરેકને ભાન કરે છે - કેવી રીતે પોલીના ગગરીનાએ વજન ગુમાવી દીધું?

પ્રાગૈતિહાસિક

મોસ્કો આર્ટ થિયેટરની એક વિદ્યાર્થી, ફેક્ટરી ઓફ સ્ટાર્સમાં ભાગ લેનાર, તેના પ્રસિદ્ધિ માટે ક્યારેય જાણીતી નથી. હા, છોકરીને વજનની સમસ્યા હતી, પણ સહ્ય હતું. તે બધા શરૂ જ્યારે પોલીન ગર્ભવતી બની હતી - તે આવી ભૂખ ક્યારેય અનુભવ કર્યો હતો.

Polina તેના બધા સમય ક્યાં તો રેફ્રિજરેટરમાં અથવા હલવાઈને અંતે ખર્ચવામાં. સ્વાભાવિક રીતે, એક જ સમયે ખાદ્ય પદાર્થોને દૂર રાખવામાં આવતો હતો, અને એક દિવસમાં બહુવિધ મીઠાઈઓ માટે, ગાગરીનની લાગણીમય મીઠી ચાએ કપ માટે એક સમયે ઘણા બધા કેકનો ઉપયોગ કર્યો હતો વધુમાં, રેસ્ટૉરન્ટ્સ અને પીઝેરાઅસની મુસાફરી માત્ર તીવ્ર અને ગરીબ ભૂખમાં જ છે - પોલિન એક જ સમયે બે સ્પાઘેટ્ટી કાર્બરોરા ખાવાથી, એક ભાગ પર રોકી શકતી ન હતી.

પરિણામે, જન્મ પછી, પોલીના ગગરીનાએ આન્દ્રેના પુત્રને માત્ર નહીં પણ 30 કિલો વજનવાળા અધિક વજનનો સરચાર્જ આપ્યો હતો. અરીસામાં, મેં શોધી કાઢવાનું બંધ કરી દીધું - હું તે જેવી જાતે ન જુઓ, પણ જન્મ પછી ભૂખ ઓછો ન થતો. ઇચ્છા શક્તિ, સારી સલાહ અને મોસ્કો કલા થિયેટર માટે સંજોગો મદદ કરી

આહાર

પોલિન કુદરત દ્વારા ફાઇટર અને જુગારી છે, કોઈ શંકા નથી, જેમ કે વ્યક્તિગત માહિતી વગર, તે ફેક્ટરીમાં તે બનાવશે નહીં. અને પૌલીના ગગરીનાએ પોતાના પાત્ર માટે આહાર પસંદ કર્યો હતો - સૌથી કઠોર, સૌથી અલગ અને સૌથી અપૂર્ણાંક. પોલિઆએ દિવસ દીઠ એક ખાદ્ય ખાવાનું શરૂ કર્યું, ઉદાહરણ તરીકે: પ્રથમ દિવસ - માત્ર બદામી ચોખા, બીજા દિવસે - ચામડી વગરના બાફેલી ચિકન પેલેટ્સ, ત્રીજા દિવસે - સ્ટાર્ચલી શાકભાજીઓ, માત્ર ચોથા વનસ્પતિ સૂપ , અને આ આત્મામાં વધુ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કન્ફેક્શનરીમાં જેમ કે આહાર પર પોલિન મીઠી ન હોવાનું જો અમને ખબર હોય તો કોઈ આશ્ચર્ય થશે નહીં. પરંતુ, તે નવ મહિનાને જીવનની સૌથી સુખી સમય તરીકે ધ્યાનમાં લેવાનું બીજું એક કારણ છે.

જો કે, ટૂંક સમયમાં, પોલીન માં દોરવામાં આવી હતી અને તે પણ તંદુરસ્ત ખોરાક પસંદગી આનંદ માણી શરૂ કર્યું. હું સેલરિનો સૂપ શોધ્યો, જે શાકભાજી અને ટમેટા રસ ધરાવે છે, અને, અલબત્ત, મેં છ દિવસ પછી ખાવાનું છોડી દીધું કોઈપણ અનહદ ભોગવિલાસ વિશે વાત, ખોરાકમાંથી દિવસો બંધ અને મીઠાને ઉત્તેજન આપવું, જ્યારે તમે 30 કિગ્રા વધુ વજન ફાંસીને લેશો છો , તે ખૂબ સરળ હશે.

પરંતુ માત્ર પોષણ પોલીન વજન ઓછું કરી શકશે નહીં.

મોસ્કો કલા થિયેટર

હકીકતમાં પોલિના ગગરીનાએ ઘણી બાબતોમાં વજન ગુમાવી દીધું છે તે તેના અલ્મા મેટરને કારણે છે. જન્મ પછીના એક મહિનાની અંદર, તેણીએ આ પ્રકારના લોડ થવાની શરૂઆત કરી હતી, જે કોઈ યુવાન માતાએ ક્યારેય કલ્પના કરી નથી.

વર્ગો, રિહર્સલ, ફેન્સીંગ પાઠ શરૂ થાય છે, અને, ખાસ કરીને શું મદદ કરી, નાટકમાં ડ્રીલ તેમને પછી, પોલિન એવી સ્થિતિમાં હતી, જેમાં એવું નથી કે તે કેક નથી લેતી, પરંતુ તેણીએ ક્યાં તો જીવવું નથી.

આવા લોડ્સના પરિણામે, પોલીનાએ એક મહિનામાં સ્તન દૂધ ગુમાવ્યું હતું, અને તેના પુત્રને કૃત્રિમ ખોરાક પર સ્વિચ કરવાનું હતું. પરંતુ તમારે સંમત થવું જ જોઈએ, આ હકીકતને મોટે ભાગે વજન ઘટાડવાનું અસર થવું પડ્યું હતું.

આજકાલ

આજે પોલિનાના પુત્ર પાંચ વર્ષનો છે, પરંતુ તેમની માતા હજુ પણ યાદ રાખે છે કે તેના પરિણામ શું છે પ્રકાશમાં ઉદભવ પોલીનનું વજન ઓછું થવાથી, તેનું વજન 47 કિલોગ્રામની આકૃતિ ધરાવે છે. હવે તેનું ખોરાક શું છે? આ, અલબત્ત, પોલીના ગૅરિગ્નાના આહાર નથી, જેમાં બધું જ બાકાત રાખવામાં આવ્યું છે અને કોઈ પણ વસ્તુને મંજૂરી આપતી નથી, પરંતુ તેના ખોરાકને સંતુલિત અને આદર્શ વજનમાં ફાળો આપી શકાય છે. તે લોટ, કે તળેલું, કે ચરબી ખાતા નથી, અને અલબત્ત, મીઠા સાથે પોતાને બગાડી નથી. હા, અને સત્યમાં, ઘણી વખત પોલિન સંપૂર્ણપણે ખોરાક વિશે ભૂલી જાય છે - કોન્સર્ટ, પ્રવાસો અને સતત સતત રિહર્સલ વધુ વિશે વિચારવામાં ન મદદ કરે છે વધુમાં, ગાયક નિયમિતપણે જિમ જાય છે, સ્વિમસ, saunaમાં જાય છે. એક શબ્દમાં, જ્યાં સુધી શક્ય તેટલું સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.