સરળ અને સ્વાદિષ્ટ ચિકન સ્તન સલાડ

ચિકન સ્તન ઓછી કેલરી ઉત્પાદન છે, જેમાંથી તમે સરળ પણ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ સલાડ બનાવી શકો છો.

ચિકન સ્તન સાથે સરળ કચુંબર માટે રેસીપી

ઘટકો:

• તૈયાર બીજ - 200 ગ્રામ;
• તાજા ચિકન સ્તન - 500 ગ્રામ;
• ચીઝ - 150 ગ્રામ;
• ટમેટા - 3 પીસી.;
• કચુંબર પાંદડા - 1 ટોળું;
• રાઈ ક્રાઉટન્સ;
• મેયોનેઝ ઓલિવ - સ્વાદ માટે

તૈયારી

તાજું કચુંબર પાંદડા હાથથી ધોવાઇ, હચમચી અને ખિન્નતા છે. અમે નાના કાપી નાંખ્યું માં ટામેટાં વિનિમય, અને gratings પર ચીઝ વિનિમય. મસાલાઓ સાથે પકવવા પહેલાં, પાનમાં ઝડપથી બોઇલ, કૂલ, કટકો અને ફ્રાયમાં સ્તન. તે પછી, અમે તમામ ઉત્પાદનોને બાઉલમાં મૂકીએ છીએ, લાલ કેનમાંના બીજ ઉમેરો અને મેયોનેઝ સાથે સીઝનમાં ઉમેરો. પીરસતાં પહેલાં સીધી રીતે, વાનીને રાઈના ટુકડા સાથે છંટકાવ.

પીવામાં ચિકન સ્તન સાથે સરળ કચુંબર રેસીપી

ઘટકો:

• કચુંબર પાંદડા - 1 ટોળું;
• તુલસીનો છોડ;
• પીવામાં ચિકન સ્તન - 1 પીસી;
• કોરિયનમાં ગાજર - 50 ગ્રામ

રિફ્યુઅલિંગ માટે:

• વનસ્પતિ તેલ - 2 tsp.
• મસાલા;
• ખાંડ - સ્વાદ માટે;
• જમીન મરી

તૈયારી

લેટીસના પાંદડા મનસ્વી કદના ટુકડાઓમાં ધોવાઇ, સૂકા અને કાતરી લીધાં છે. આ marinade માંથી કોરિયન સ્ક્વિઝ ગાજર અને કચુંબર પાંદડા પર મૂકવામાં માંસ રેસામાં વહેંચાયેલું છે અને આગળનું સ્તર વિતરિત કરે છે. તુલસીનો છોડ પાંદડા સાથે છંટકાવ અને ડ્રેસિંગ પર રેડવાની છે. તેની તૈયારી માટે, ખાંડ અને મસાલા સાથે માખણ ભળવું. તે બધા છે, પીવામાં ચિકન સ્તન સાથે એક સરળ કચુંબર તૈયાર છે!

ચિકન સ્તન અને ટામેટાં સાથે સરળ કચુંબર

ઘટકો:

• ચિકન સ્તન - 350 ગ્રામ;
• ટામેટાં - 3 પીસી.;
• મીઠી મરી - 2 ટુકડા;
• કાકડી - 2 ટુકડાઓ;
• ફટાકડા રાઇ - 80 જી;
• મેયોનેઝ - સ્વાદ માટે;
• લસણ - 0,5 હેડ્સ

તૈયારી

બાફેલી ચિકન સ્તન તંતુઓ માં કાપવામાં આવે છે અને એક સુંદર ફૂલદાની તળિયે બહાર નાખ્યો. અમે ટમેટાના સમઘનનું વિનિમય કરીએ છીએ અને પ્રેસ દ્વારા સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા લસણ સાથે મિશ્રણ કરીએ છીએ. બધા મેયોનેઝ ભરો અને ચિકન પર પરિણામી મિશ્રણ ફેલાવો. બલ્ગેરિયન મરીની પ્રક્રિયા, કટકો અને મેયોનેઝ સાથે ભેળવવામાં આવે છે. અમે વનસ્પતિ મિશ્રણને આગળના સ્તર સાથે ફેલાવી અને કચડી કાકડીઓ સાથે છંટકાવ. તે પછી, ફટાકડા બહાર મૂકે છે, તેમને મેયોનેઝ સાથે આવરે છે અને બાફેલી ચિકન સ્તન grated ચીઝ સાથે સરળ કચુંબર છંટકાવ.

ચિકન સ્તન અને મશરૂમ્સના સરળ અને સ્વાદિષ્ટ કચુંબર

ઘટકો:

• ચિકન સ્તન - 400 ગ્રામ;
• ટમેટાં - 250 ગ્રામ;
• પનીર - 200 ગ્રામ;
• વિજેતા - 250 ગ્રામ;
• મસાલા;
• મેયોનેઝ - રિફ્યુલિંગ માટે.

તૈયારી

30 મિનિટ સુધી ચિકન પટલને પાણી અને બોઇલના વાસણમાં નાખવામાં આવે છે. પછી માંસ ઠંડુ થાય છે અને સમઘનનું કાપી નાખે છે. Champignons પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, કાપલી સ્લાઇસેસ અને preheated તેલ તળેલી. ચીઝ ક્યુબ્સ, અને ટમેટાંમાં કાપી - ક્વાર્ટર તે પછી, બધા ઘટકોને ભેળવી દો, મેયોનેઝની એક નાની માત્રા રેડીને કાળજીપૂર્વક મિશ્રણ કરો અને એક સુંદર કચુંબર વાટકીમાં ફેરવો.

નારંગીની સાથે ચિકન સ્તનનો સૌથી સરળ કચુંબર

ઘટકો:

• ચિકન સ્તનના પટલ - 300 ગ્રામ;
• ઓલિવ તેલ - 3 tbsp. ચમચી;
• નારંગી - 2 ટુકડાઓ;
• કાકડી - 1 ટુકડો;
• ચિની કોબી - 200 ગ્રામ;
• સરકો 3% - 2 tbsp. ચમચી;
• માખણ - 1 tbsp. ચમચી;
• સરસવ મસાલેદાર - 1 ટીસ્પૂન;
• મસાલા

તૈયારી

સ્તનની પટ્ટી ટુકડાઓમાં કાપી છે, મસાલાથી ઘસવામાં આવે છે અને ઓગાળવામાં માખણ પર નિરુત્સાહિત થાય છે. ચિની કોબી પાતળા કટકો, અને તાજા કાકડી કાપલી સ્ટ્રો. નારંગી સાફ કરવામાં આવે છે, અમે ફિલ્મ દૂર કરીએ છીએ, રસના ઘણાં લોબ્યુલ્સને ઝીલ્યા છીએ અને બાકીના માંસને સ્લાઇસેસમાં કાપીએ છીએ. મરીનાડ માટે, ગરમ મસ્ટર્ડ સાથેના નારંગીના રસનું મિશ્રણ કરો, સરકો, ઓલિવ તેલ અને મસાલા ઉમેરો. કચુંબરની તમામ ઘટકો વાટકીમાં ભેગા થાય છે, ચટણી અને મિશ્ર સાથે અનુભવી.