તલ તેલ - સારા અને ખરાબ

અલી બાબા અને 40 મી ભાંગફોડિયાઓની સુપ્રસિદ્ધ કથામાં, પ્લાન્ટ "તલ" નું ઉલ્લેખ છે, જેના માટે આગેવાન સમૃદ્ધ થયા અને ખુશ માણસ બન્યા. પૂર્વીય લોકો તલને માત્ર રસોઈમાં જ વાપરતા નથી, પણ દવા અને કોસ્મેટિકીમાં પણ ઉપયોગ કરે છે. આ બીજ કરતા વધારે મૂલ્યવાન છે અને શું તેઓ શરીરને નુકસાન પહોંચાડવામાં સક્ષમ છે?

રચના અને ઉપયોગી ગુણધર્મો

તલના તેલના ફાયદા મોટે ભાગે તેના ઘટક પદાર્થોની રચનાને કારણે છે. તેમાં વિટામીન એ, પીપી, ઇ, ગ્રુપ બી, ખનિજો - કેલ્શિયમ , આયર્ન, જસત, તાંબુ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, તેમજ પોલીઅસેન્સેટાટેડ ફેટી એસિડ - ઓલેઇક, લિનોલિક, પાલિમેટીક, સ્ટીઅરીક, એરાચિન, હેક્સાડેસિને, મેરિશિક, વગેરે શામેલ છે. વૈજ્ઞાનિકોએ આ પ્રોડક્ટમાં શોધી કાઢ્યું છે, ફિટિન, ખનિજોનો સંતુલન, બીટા-સિટોસ્ટિરોલ, કોલેસ્ટેરોલના સ્તરનું સામાન્યકરણ, અને સેસમોલ એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે.

તલ તેલ કેલ્શિયમ અને વિટામીન ઇના મુખ્ય સ્ત્રોત પૈકીનું એક છે, તેથી આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અને અસ્થિ ફ્રેક્ચર અટકાવવા માટે થાય છે, સાથે સાથે યુવાનો અને સૌંદર્યને લંબાવવું તલના તેલના ફાયદા અને નુકસાનની સરખામણીએ નથી. તેની મગજ કાર્ય પર હકારાત્મક અસર છે, મેમરીમાં સુધારો કરે છે અને મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસના દેખાવને અટકાવે છે. અમે પાચન તંત્રને પુનઃસ્થાપિત કરવાની ક્ષમતા, ચયાપચયને સક્રિય કરવા અને કોલીટીસ, જઠરનો સોજો, અલ્સર, ડ્યુડિનેટીસ વગેરે સામે લડવાની ક્ષમતામાં નિષ્ફળ જઈ શકતા નથી.

રક્તની રચના અને ગુણધર્મો સુધારવા માટેની ક્ષમતાને કારણે, ડાયાબિટીસ મેલિટીસ, એનિમિયા, લો બ્લડ કોજ્યુલેબિલિટીમાં ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. શ્વાસનળીના રોગો સામે લડવા માટે તેમનું યોગદાન, ખાસ કરીને, ઉધરસ, અમૂલ્ય છે. નિષ્ણાતોએ નોંધ્યું છે કે શરીર માટે તલનાં તેલનો ઉપયોગ તેની એન્ટીબેક્ટેરિયાલ ક્રિયામાં પરિણમ્યો છે, જે તેને ગુંદર અને દાંતના રોગોનો સામનો કરવા માટે શક્ય બનાવે છે, તેમજ પેથોજેન્સના અનિયંત્રિત પ્રજનનને કારણે ત્વચાના બિમારીઓનો ઉપયોગ કરે છે.

પુરૂષ અને માદા જીવો પર ક્રિયા

પુરુષો માટે, તલનાં તેલના ફાયદા મુખ્યત્વે ઝીંકમાં સમાયેલ છે, જે સેક્સ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે, પ્રોસ્ટેટને અસરકારક રીતે અસર કરે છે અને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે. વધુમાં, જસત પુરુષ પ્રજનન તંત્રના કાર્યને વધે છે, સાથે સાથે ઉત્પન્ન કરેલા શુક્રાણુના જથ્થા અને ગુણવત્તા. બીજ અને તમામ પ્રકારની બદામ, જે વિટામિન ઇનું મુખ્ય સ્ત્રોત છે, તે લાંબા સમયથી ઉત્તમ એફોર્ડીસીયક્સ ગણવામાં આવે છે. પરંતુ સ્ત્રીઓ માટે તલનાં તેલના ફાયદા મુખ્યત્વે ત્વચા, વાળ અને નખ પર અસર સાથે સંકળાયેલા છે. વાળના માસ્કના ભાગરૂપે તલનાં ઉતારાથી બલ્બને મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, સૂકવણી સાથેના ચામડા અને ઝઘડાના નુકસાનવાળા માળખાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.

તે જ ઝીંક કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારે છે, ચામડીની તાકાત અને સ્થિતિસ્થાપકતા માટે જવાબદાર પ્રોટીન. ક્રીમ અને તેલ-આધારિત માસ્ક સરળ કરચલીઓ, બાહ્ય ત્વચા ના રક્ષણાત્મક કાર્યો વધારવા અને ત્વચા moisturize. વધુમાં, કોલેજન અન્ય ઇનકમિંગની અસરને વધારવા માટે સક્ષમ છે કોસ્મેટિક ઘટકોની રચનામાં અને સૌથી અગત્યનું, તલના અર્કની મદદથી સ્ત્રીઓ શું મેળવી શકે છે તે શરીરને શુદ્ધ કરે છે અને વજન ગુમાવે છે. તે ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ્સની રચનાને સંતુલિત કરે છે, જે પિત્તને સ્વિક્રિટેશનમાં વધારો કરે છે અને વધારો કરે છે, જેનાથી ખોરાક વધુ અસરકારક રીતે પચાવી શકાય છે.

તલ તેલ ચયાપચયની ક્રિયા સક્રિય કરે છે અને ચયાપચયની ક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે, શરીરને ફાઇબર સાથે સંતૃપ્ત કરે છે, જે બ્રશની જેમ, તેને ઝેર અને અન્ય વિઘટન ઉત્પાદનોમાંથી પ્રકાશિત કરે છે. નુકસાન આ પ્રોડક્ટ પર શક્ય એલર્જી અને વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા સાથે સંકળાયેલું છે.