પોપકોર્ન વિશે શું હાનિકારક છે?

ઘણા પોપકોર્ન દ્વારા મનપસંદ - આ સામાન્ય મકાઈનો અનાજ છે, ખાસ રીતે રાંધવામાં આવે છે. આજ સુધી, એવા કોઈ પુરાવા નથી કે જે પ્રશ્નનો અસ્પષ્ટ જવાબ આપે છે: પોપકોર્ન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. યોગ્ય રીતે પોપકોર્ન બનાવવામાં ઉપયોગી છે, પોપકોર્નની હાનિતાને તેલ, ખાંડ / મીઠું અને સ્વાદોના ઉમેરા સાથે રસોઈ પદ્ધતિઓ દ્વારા ઉમેરવામાં આવે છે.

મીઠી / મીઠાનું પોપકોર્ન આપ્યા પછી સિનેમાની મુલાકાતોમાં મોટાભાગની લોકપ્રિય ઉપાય લેવામાં આવે છે, મોટાભાગની મીઠી સોડા પાણી સાથે નશામાં હોય છે, જેનું નકારાત્મક અસર લાંબા સમયથી સાબિત થયું છે. પરિણામે, શરીરને હાનિકારક પદાથોનો મોટો ભાગ મળે છે.

વૈજ્ઞાનિકોએ પોપકોર્નના હાનિકારક અસરને સાબિત કર્યો છે, જે ચોક્કસ રીતે તૈયાર છે, વ્યક્તિના વાયુનલિકાઓમાં. અમેરિકામાં, પોપકોર્ન માખણમાં રાંધવામાં આવે છે જેમાં ડાયાક્ટીલ હોય છે, જે રાસાયણિક સ્વાદ છે જે ફેફસામાં અત્યંત હાનિકારક છે. હવે યુ.એસ.માં તેનો ઉપયોગ સખત મર્યાદિત છે.

આ આંકડો માટે હાનિકારક પોપકોર્ન છે?

લોકોનું વજન, પોપકોર્ન, ઘણાં બધાં અપ્રિય ઍડિટિવ્સ સાથે રાંધવામાં આવે છે તે ચોક્કસપણે હાનિકારક છે. તેની હળવાશ અને વજનહિનતા ભ્રામક છે. મૂવી જોવા માટે પોપકોર્નનો એક ભાગ ખાવાથી બિનજરૂરી રીતે બિનજરૂરી કેલરી મેળવવાની બીજી રીત છે અને તેના પરિણામે વજન વધે છે.

પોપકોર્નનું કદ ગંભીરતાપૂર્વક લેવા જેવું છે. પોપકોર્નનો પ્રમાણભૂત મોટો ગ્લાસ, મોટાભાગની સિનેમામાં પ્રસ્તુત થાય છે, લગભગ 1800 કેલરી ધરાવે છે. કેલરી સામગ્રી લગભગ પુખ્ત વયના લોકો માટે દૈનિક ધોરણ જેટલી છે, અને સંતૃપ્તિનો અર્થ ખૂબ ઝડપથી પસાર થાય છે. કૅલરીઝ પ્રાપ્ત થઈ છે, પરંતુ તમે હજી પણ ખાવા માંગીએ છીએ. આનો આંકડો નિશ્ચિતપણે સુધરશે નહીં.

વધુ હાનિકારક, ચિપ્સ અથવા પોપકોર્ન શું છે?

ચિપ્સ કાર્સિનજેનિક પદાર્થોની વિશાળ સામગ્રી દ્વારા હાનિકારક છે, જે જીવલેણ ગાંઠોની દેખાવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ચીપ્સ અને પોપકોર્ન વચ્ચે પસંદગી કરી રહ્યા છે, તે મકાઈના કર્નલો પર રોકવા માટે પ્રાધાન્ય છે અને જો તમે પોપકોર્ન રસોઈ વખતે માખણ, ખાંડ કે મીઠાનો ઉપયોગ કરતા નથી, તો પછી ઉત્પાદન માત્ર શરીરને લાભ કરશે.