ઘણી યુવાન માતાઓ જ્યારે મેનુ બાળકો ફર્યુ પુરી માં દાખલ કરવા માટે રસ હોય છે. ઇન્ટરનેશનલ એસોસિએશન ઓફ પેડિએટ્રીસિયન્સની સામાન્ય ભલામણો અનુસાર, સામાન્ય કુદરતી ખોરાક સાથે, ફળોના રસ અને વનસ્પતિ શુદ્ધિકરણના નવજાત શિશુઓના મેનુમાં સમાવેશ 4 થી 6 મહિના (કૃત્રિમ ખોરાક સાથે - 3 મહિના કરતાં પહેલાંની નથી) કરતાં પહેલાં શરૂ થવો શ્રેષ્ઠ છે.
ફળ છૂંદેલા બટાટા કેવી રીતે આપવી?
અલબત્ત, કુદરતી રસ આપવાનું શરૂ કરવું અને શુદ્ધ કરવું એ કાળજીપૂર્વક હોવું જોઈએ, નાની રકમ સાથે, કારણ કે ફળોની પુરી મુખ્ય વાનગી ન હોઈ શકે અને વિવિધ અનાજ, ડેરી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો માટે અવેજી નથી. એટલે કે, બાળકો માટે ફળોની રસોઈ એક પ્રકારનું વિટામિન "ડેઝર્ટ" જેવું છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને ટાળવા માટે એક ફળો અથવા શાકભાજીથી શરૂ કરવું વધુ સારું છે વધુમાં, નવા ખોરાક માટે ઉપયોગમાં લેવા માટે બાળકનો પેટ સમય જ હોવો જોઈએ - તે સારું છે કે આ ધીમે ધીમે થાય છે.
કેવી રીતે ફળ છૂંદેલા બટાકાની રસોઇ કરવા માટે?
જો તમે તમારા માટે ફળ છૂંદેલા બટાકાની રસોઇ કરવા માંગો છો, તો તમારે ફળો અને શાકભાજીના ઉપયોગમાં વિશ્વાસ હોવો જોઈએ. અને આમાં તમે માત્ર ત્યારે જ ખાતરી કરી શકો છો કે તમે તમારા ઉગાડવામાં આવતા ફળનો ઉપયોગ કરો છો.
કોઈપણ ફળોને સંપૂર્ણપણે ધોવા જોઈએ (અને પછી ઉકળતા પાણીથી ડૂબવું), ખાસ કરીને ફળો, દ્રાક્ષ, પીચીસ અને જરદાળુ માટે. આ ફળો એક ખૂબ જ વારંવાર ચાળવું દ્વારા સાફ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
પ્રકાશ લીલા રંગ અથવા નાશપતીનો સફરજન સાથે વધુ સારી રીતે લાલચ શરૂ કરો. તે ઇચ્છનીય છે કે આ ફળ એક મીઠી સ્વાદ હતો. ખાંડના ઉમેરાને અનિચ્છનીય છે - એક બાળકમાં બિનજરૂરી વ્યસન ન બનાવવું જોઇએ, જે પછીથી તેના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
તૈયારી
1 અથવા 2 ફળો ધોવામાં આવશે, ઉકળતા પાણીથી પાણી પીવડાશે, બીજના બૉક્સમાંથી સાફ કરીને અને દાંડા દૂર કરો. એક છરી સાથે છાલ છાલ અને નાના સ્લાઇસેસ કાપી. અમે બ્લેન્ડરને એક સમાન સુસંગતતા સાથે સમાપ્ત કરીએ છીએ.
તમે આ મિશ્રણમાં થોડી કુદરતી દૂધ ક્રીમ ઉમેરી શકો છો આવું કરવા માટે, તેઓ 15-20 મિનિટ માટે પાણી સ્નાન માં ગરમ જોઈએ.
તમે સારી બાફેલું ચોખાના ટુકડા સાથે ફળોનો ચટણી પણ ભેગું કરી શકો છો.