કોઈપણ સ્ત્રી હંમેશા સારા દેખાવ અને તંદુરસ્ત રહેવા માંગે છે. એક સુંદર ત્વચા, મજબૂત નખ, વિવિધ બિમારીઓ સાથે સંતાપતા નથી, એક મહિલાને જરૂરી પોષક તત્ત્વો પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર પડે છે, જ્યારે એક પાતળી આકૃતિ જાળવવા માટે શરીરને આ ઘટકો સાથે ઓછું કેલરી હોવું જરૂરી છે. આ ગુણો સેલરિ દ્વારા કબજામાં છે, જે મહિલા આરોગ્ય માટે વિશાળ લાભો લાવે છે.
સ્ત્રીઓ માટે સેલરી માટે શું ઉપયોગી છે?
- સડો ઉત્પાદનો, ઝેર અને અન્ય હાનિકારક પદાર્થો દર્શાવે છે.
- ખૂબ ઓછી કેલરી સામગ્રીને કારણે તે વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે.
- તે ત્વચા ની વૃદ્ધ પ્રક્રિયા બ્રેક્સ બ્રેક્સ
- રુધિરવાહિનીઓ મજબૂત કરે છે, અને તેથી કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોની ઘટનાને અટકાવે છે.
- કામવાસના વધારો
વજન નુકશાન માટે સેલરિ સ્ટેમ
સેલરીનો દાંડો વજન ઘટાડવા માટે એક સરસ સહાયક છે, કારણ કે તે:
- વધુ પ્રવાહી દર્શાવે છે;
- પુનઃસ્થાપના અને ચયાપચય વેગ;
- પેટમાં આથો દૂર કરે છે;
- પાચન સુધારે છે;
- 100 કેજી દીઠ માત્ર 16 કેસીસીની કેલરી સામગ્રી ધરાવે છે
સેલરિની દાંડીમાંથી રસ વજન ઘટાડવા માટે ઉત્તમ પીણું છે . તે શરીરને શુદ્ધ કરે છે, ચયાપચયની ક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે અને ગતિ કરે છે, અને હળવા જાડા અસર પણ છે, આ તમામ ગુણો વધુ વજન દૂર કરવાના પ્રક્રિયામાં મદદ કરશે.
મધ અને લીંબુ સાથે સેલરિ વાનગીના સ્લિમિંગ માટે ઉત્તમ વાનગી. તેનો ઉપયોગ બે દિવસ માટે 1 ચમચી માટે દિવસમાં 3 વખત, તમે સરળતાથી 5 કે તેથી વધુ પાઉન્ડ ફેંકી દો છો.
"ત્રણેય"
ઘટકો:
- રુટ અથવા કચુંબરની વનસ્પતિ ઓફ દાંડી - 500 ગ્રામ;
- લીંબુ - 2 ટુકડાઓ;
- મધ - 200 ગ્રામ
તૈયારી
માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા અને મિકસ સાથે મિશ્રણ ઉકળતા પાણી સાથે લેમન, ટુકડાઓમાં કાપી અને તમામ હાડકા દૂર કરો, પછી પણ માંસ ગ્રાઇન્ડરનો પસાર કરો અને લીંબુ અને કચુંબરની વનસ્પતિ પહેલાથી તૈયાર માસ સાથે મિશ્રણ કરો. એક ગ્લાસ બરણીમાં પરિણમે "ઉગ્ર" બદલવો અને તેને 3 દિવસ સુધી રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો.