મારા જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એક વખત અમારામાં ચેરી પેનકેકનો પ્રયાસ કર્યો. અમે બધા આ લાલ ખાટા બેરી સંપૂર્ણપણે ખબર બાળપણથી જાણીતા, દાદી ચેરી જામ, કોમ્પોટો, ચા, પાઈનો સ્વાદ ઘણા વર્ષો સુધી અમારી સાથે રહ્યો.
ઘણાં લોકો ચેરી ફોલ્લાના લાભો અને નુકસાન વિશે જાણવા માગે છે. ચાલો તેને એકસાથે જુએ.
ચેરી બ્લોસમનો ઉપયોગ
ચેરી પેનકેક પાસે ઘણા ઉપયોગી ગુણધર્મો છે:
- તે સંપૂર્ણપણે તરસ quenches અને ભૂખ સુધારે છે. ચેરી એવા પદાર્થો ધરાવે છે જે લોહીના ગંઠાઈ જવાની થ્રેશોલ્ડને ઓછી કરે છે, કોલેસ્ટેરોલ પ્લેકનું નિર્માણ અટકાવે છે.
- ચેરી શ્પંકુએ હીમોગ્લોબિનના સ્તરને વધારવા અને ઘણાં અન્ય હેતુઓ માટે ગળા, ઉધરસની સારવાર સાથે તાપમાન ઘટાડવા માટે ઉપયોગ કર્યો હતો. આ નાના બેરીમાં જૂથ બી, ફોલિક એસિડ , આયર્ન, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમના વિટામીનનો સમાવેશ થાય છે .
- ચેરી પેનકેક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, ટી.કે. શરીર કે જે તમારામાં વિકાસ પામે છે તેને યોગ્ય વિકાસ માટે ફોલિક એસિડ, આયર્ન અને મેગ્નેશિયમની પૂરતી માત્રા જરૂરી છે.
કોસ્મેટિક તરીકે ગર્લ્સે લાંબા સમયથી ચેરી પેન્ડન્ટનો ઉપયોગ કર્યો છે. તેના ફળો અને રસમાંથી, તમે પૌષ્ટિક ચહેરો અને વાળ માસ્ક બનાવી શકો છો, જે તેમના માળખાને અનુકૂળ અસર કરે છે.
વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છનારાઓ, તમે અને ચેરી પેનકેક ખાઈ શકો છો, કારણ કે 100 ગ્રામ દીઠ 52 કિલો કેલરી સામગ્રી સાથે તે શરીરને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે જરૂરી ઘટકો ધરાવે છે.
ચેરી બ્લોસમનો ઉપયોગ અને નુકસાન
ચેરીમાં માત્ર એક ખામી છે - તે તેના હાડકાં છે તેઓ મનુષ્યો માટે ઝેરી છે કોઈ પણ કિસ્સામાં તેમને ઉકાળો દ્વારા તેમને ખાવામાં અથવા ઉકાળવામાં આવશે. પરંતુ તે જ સમયે, તેના મૂળ અને પાંદડા ઉપયોગી છે. મૂળમાંથી તમે ચા બનાવી શકો છો, જે બ્રોન્ચાઇટિસ માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. પાંદડાઓનો ઉકાળો બળતરા વિરોધી અને હિમોસ્ટાક ગુણધર્મો ધરાવે છે.
પરંતુ, ચેરી પેનકેક અને બ્રોથ્સનો ઉપયોગ કરીને, સ્વાસ્થ્ય કારણો માટેના મતભેદ વિશે યાદ રાખવું જોઈએ. તેથી, ડોકટરો સાથે સંપર્ક કરો અને સ્વ-દવા ન કરો!