ગર્ભાવસ્થા માટે કોર્ન

કોર્ન - એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ, તંદુરસ્ત અને વધુમાં, એક પર્યાવરણને અનુકૂળ ઉત્પાદન. ઘણા લોકો આ અનાજ તેના અસામાન્ય મીઠી સ્વાદ માટે પ્રેમ કરે છે. અપવાદ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ નથી વચ્ચે, બાળકની અપેક્ષાના સમયગાળામાં, તમારા ખાદ્યને કાળજીપૂર્વક મોનિટર કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે કેટલાક ખવાયેલા ખોરાક ભવિષ્યના બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

આ લેખમાં, અમે તમને કહીશું કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મકાઈ ખાવું શક્ય છે કે કેમ અને તે કિસ્સામાં તે ફાયદાકારક બની શકે છે અને તે કિસ્સામાં તે હાનિકારક છે

ગર્ભાવસ્થામાં મકાઈના ઉપયોગી ગુણધર્મો

ભવિષ્યના માતાઓ માટે મકાઈના નીચેના ગુણધર્મો ઉપયોગી હોઈ શકે છે:

1. પ્રારંભિક સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માધ્યમ કદના એક નાના મકાઈ ભવિષ્યમાં માતાને ઝેરી પદાર્થોના અભિવ્યક્તિથી બચાવી શકે છે - પેટમાં તીવ્રતા, તેમજ ઉબકા અને ઉલટી.
2. પણ, આ અનાજ ચયાપચય સામાન્ય.
3. કાર્યક્ષમતા વધે છે.
4. પાચન તંત્રને સામાન્ય બનાવે છે.
5. હિમોગ્લોબિન વધે છે
6. સોજો નાબૂદ કરે છે
7. શરીર સાફ કરે છે, ઝેર અને ઝેર દૂર કરે છે.
8. અકાળે વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે.
9. કાર્ડિયાક રોગો, સી.એન.એસ. રોગો, તેમજ ઓન્કોલોજીકલ નિયોપ્લાઝમની શરૂઆતથી અટકાવે છે.
10. અન્ય પ્રોડક્ટ્સના એસિમિલેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
11. વિટામિન 'કે'ની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે, તે લોહી ગંઠાવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે.
12. અંતમાં સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછી પ્રથમ દિવસોમાં સ્તન દૂધનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે.

જો કે, ખૂબ મકાઈ, તેમજ કોઈપણ અન્ય ઉત્પાદન ન ખાતા. સૌથી વધુ ઉપયોગી ખોરાકનો અતિશય ઉપયોગ માનવ શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

જ્યારે તમે મકાઈ ન ખાઈ શકો?

કેટલાક કિસ્સાઓમાં બાળકની અપેક્ષાના સમયગાળામાં મકાઈનો ઉપયોગ ત્યાગ કરવો તે વધુ સારું છે, ખાસ કરીને, જો ભાવિ માતા નિહાળે તો:

• એક પેટ અલ્સર અથવા જઠરનો સોજો;
• ડ્યુઓડીએનમના રોગો;
• થ્રોમ્બોસિસનું વલણ અથવા લોહીની સુસંગતતા વધારવી.

વધુમાં, ભૂલશો નહીં કે મકાઈ ભૂખને દબાવી દે છે, જેનો અર્થ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે ખૂબ પાતળી છોકરીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. અપુરતું શરીરનું વજન કસુવાવડનું કારણ બની શકે છે, તેથી આ પરિસ્થિતિમાં ભૂખમરા અને વજનમાં વધારો કરવા માટેના ખોરાકને ખાવાનું વધુ સારું છે, અને પછીના સમય માટે મકાઈ શ્રેષ્ઠ બાકી છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મકાઈ ખાવું તે કયા રૂપમાં સારું છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યંગ મકાઈ શ્રેષ્ઠ બાફેલી સ્વરૂપમાં ખાવામાં આવે છે. અન્ય ઘણા ઉત્પાદનોથી વિપરીત, આ જડીબુટ્ટી ઉચ્ચ થર્મલ સારવાર દરમ્યાન પણ ઉપયોગી ગુણધર્મો ગુમાવતા નથી. વચ્ચે, દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, બાફેલી મકાઈના કર્નલો પેટમાં ફૂગ અને અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે, જે "રસપ્રદ" સ્થિતિમાં સ્ત્રીઓ માટે અત્યંત અનિચ્છનીય છે.

આ કિસ્સામાં, તમે આ પ્રોડક્ટને તૈયાર સ્વરૂપમાં પણ વાપરી શકો છો. હકીકત એ છે કે સગર્ભા સ્ત્રી ખોરાકમાં ખોરાક શ્રેષ્ઠ વાનગી નથી હોવા છતાં, મકાઈ આ કિસ્સામાં એક અપવાદ છે. આ અનન્ય અનાજ અને આ ફોર્મમાં અતિ ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ રહે છે. વધુમાં, તૈયાર મકાઈ તાજા અથવા બાફેલી કોબ્સ કરતાં ઓછું કેલરી છે, જે તે ગર્ભધારક માતાઓ માટે અગત્યનું હોઈ શકે છે, જેઓ અતિશય વજનમાં સાથે વ્યવહાર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

રસોઈ મકાઈનો એકમાત્ર પ્રકાર, જે સગર્ભા માતાઓ માટે એકદમ યોગ્ય નથી, શેકેલા મકાઈ અથવા પોપકોર્ન છે. આ વાનગી કાર્સિનોજેનની તેની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે પ્રતિબંધિત છે, તેથી તેને બાળકની સંપૂર્ણ રાહ જોવાની અને સ્તનપાન માટે છોડી દેવામાં આવશ્યક છે.