ચિકન સાથે ચોખા નૂડલ્સ

તમે ઘણાં પાતળા અર્ધપારદર્શક ફ્લેટ સ્ટ્રીપ્સ જોયા છે - ચોખાના નૂડલ્સ, જે ચીન અને જાપાનમાં ખૂબ આનંદ આવે છે. તે લગભગ સ્વાદવિહીન છે, પરંતુ તેમ છતાં, તે ખૂબ ઉપયોગી છે અને હકીકત એ છે કે તે ચોખાના લોટમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે અને તેમાં ફાઇબર નથી - તે સંપૂર્ણપણે શરીર દ્વારા શોષાય છે. સાઇડ ડીશ તરીકે તે ભાગ્યે જ પીરસવામાં આવે છે, મોટેભાગે શાકભાજી , ચિકન, ગોમાંસ, સીફૂડ સાથે ભાતનો નૂડલ્સ અથવા તેની સાથે અલગ અલગ સૂપ હોય છે. સ્થિતિસ્થાપક અને સ્થિતિસ્થાપક, નૂડલ્સ સામાન્ય રીતે હન્કમાં ફેરવવામાં આવે છે અને આ સ્વરૂપ સ્ટોર્સમાં વેચાય છે.

ચોખા ભોટ વાનગીઓ વાનગીઓ

લગભગ તમામ વાનગીઓમાં વાનગીઓ, જેમાં ઘટકો પૈકીનો એક ભાતનો નૂડલ્સ છે, તે તદ્દન કેલરી છે, જે ચટણીઓને કારણે તેને પુનફાળવામાં આવે છે. વધુમાં, ઘણી વખત માંસ અને સીફૂડ, તેમજ શાકભાજી, ઓઇલમાં નૂડલ્સ - ફ્રાય સાથે મિશ્રણ કરતા પહેલાં, કે જે કેલરી વાની પણ ઉમેરે છે તેથી સાવચેત રહો અને આ વાનગી સાથે દૂર નહી કરો. પરંતુ તેને રસોઇ કરવાનો પ્રયાસ કરવો - તે જરૂરી છે, કારણ કે ચોખાના નૂડલ્સ, ખાસ કરીને ચિકન સાથે, જેની સાથે તે સંપૂર્ણપણે જોડાય છે - એક જબરદસ્ત મોહક અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી તેના વિશે અમે તમને કહીશું.

ચિકન સાથે ચોખા ભોટ રેસીપી

ઘટકો:

• ચિકન સ્તન - 1 પીસી;
• લસણ - 3-4 લવિંગ;
• મીઠી મરી - 1/2 પીસી.;
• ચોખા નૂડલ્સ - 1 રોલ;
• શબ્દમાળા બીજ - 1 મદદરૂપ;
• ગાજર - 1 ભાગ;
• સોયા સોસ - સ્વાદ માટે;
• મીઠું, મરચાં - સ્વાદ માટે;
• વનસ્પતિ તેલ

તૈયારી

ગાજર અને લસણને સ્ટ્રિપ્સમાં કાપીને વનસ્પતિ તેલમાં તળેલું છે. પછી ચિકન સ્તન ઉમેરો, ટુકડાઓ કાપી, અને 2-3 મિનિટ માટે ફ્રાય ચાલુ રાખો. મરી, કઠોળ, મસાલા ઉમેરો અને બીજા 8 મિનિટ સુધી મોટા આગ પર સતત stirring કરો. નૂડલ્સ ઉકળતા પાણી (મીઠું ચડાવેલું) સાથે 3 મિનિટ માટે રેડવામાં આવે છે, તો પછી આપણે તેને ઓસરીમાં પાછું ફેંકીએ છીએ અને તેને શાકભાજી સાથે ચિકનમાં ઉમેરો. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે સોયા સોસ મૂકી શકો છો. 2-3 મિનિટ માટે મહત્તમ ગરમી પર માંસ સાથે ફ્રાય ચોખા નૂડલ્સ, સતત stirring.

મલ્ટિવેરિયેટમાં ચોખા નૂડલ્સ

જો તમારી પાસે મલ્ટિવર્ક ઉપલબ્ધ છે, તો તમે તેમાં ચોખાના નૂડલ્સ રસોઇ કરી શકો છો. આવું કરવા માટે, બાઉલમાં ઉકળતા પાણી રેડવું, મીઠું ઉમેરો, પછી "સ્ટીમર" મોડ સેટ કરો અને 15 મિનિટ માટે ટાઇમર સેટ કરો. નૂડલ્સ ભરો. સિગ્નલ પછી, તમે તેને ઓસામણિયું પાછા ફેંકી શકો છો. ગરમ પાણીથી છંટકાવ કરો જેથી ચોખાના નૂડલ્સ એકસાથે ન જોડાય અથવા માખણ ઉમેરી શકતા નથી. પછી, તમે તેને વિવિધ ઉમેરણો સાથે મિશ્ર કરી શકો છો - માંસ, શાકભાજી અથવા સીફૂડ. પરંતુ અમે ભલામણ કરીએ છીએ - ચિકન સાથે ચોખા નૂડલ્સ, સૌથી સફળ સંયોજનો પૈકીની એક. ઠીક છે, જો તમે ભાત નૂડલ્સ સાથે વધુ રસપ્રદ રુચિ જાણવા માંગો છો, તો પછી પેડ તાઈના વાનગી પર ધ્યાન આપો.