ત્યાં એક વાનગી છે જે ઘણા લોકો માટે એક આદર્શ નાસ્તો છે કે જેઓ પાસે ઘણો સમય નથી - આ શેકેલા પાનમાં દૂધ સાથે ઓમેલેટ છે - રેસીપી તમને તે રેકોર્ડ સમયમાં રાંધવા માટે પરવાનગી આપે છે. આવા સરળ ખોરાક અત્યંત ઉપયોગી થશે, કારણ કે તેની રચનામાં વિશાળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ છે, જે લાંબા સમય સુધી માનવ શરીરને સંતોષશે.
એક શેકેલા પાનમાં દૂધ સાથે ઓમલેટ કેવી રીતે રાંધવું?
વાનગીને સ્વાદિષ્ટ અને કૂણું બનાવવા માટે, બધા ઉત્પાદનો તાજા હોવા જ જોઈએ. દૂધ અને ઇંડા સાથે ઓમલેટ, રેસીપીને ફ્રાઈંગ પાનમાં રસોઈની સૌથી સરળ પદ્ધતિ દ્વારા અલગ પડે છે, તેને ઓછામાં ઓછા સમય અને ઘટકોની જરૂર છે. તેની સહાયતા સાથે, તમે તમારા દિવસને ઉત્પાદન શરૂ કરવા અને ઉત્સાહનો હવાલો મેળવવા માટે જરૂરી પોષક તત્ત્વો મેળવી શકો છો.
ઘટકો:
- ઇંડા - 2 ટુકડાઓ;
- દૂધ - 50 મી.
તૈયારી
- ઇંડા એક મૉક્સર અથવા એક વાટકીમાં ઝટકવું સાથે એક સમાન સમૂહમાં ઝટકવું.
- દૂધમાં રેડવું, મીઠું ઉમેરો અને ફરીથી ડગાવી દેવો.
- સામૂહિકને ફ્રાયિંગ પેનમાં રેડવું અને અન્ય 3-4 મિનિટ માટે દૂધ સાથે ક્લાસિક ઓમેલેટને રાંધવા.
ફ્રાયિંગ પાનમાં લોટ અને દૂધ સાથે ઓમેલેટ
એક વાનગી તૈયાર કરતી વખતે ઘણા લોકોને એક ભવ્ય આકાર મેળવવામાં મુશ્કેલી હોય છે. લોટ અને દૂધ સાથે ઓમેલેટને એક પેનમાં ઉગાડવામાં આવે તો તે સામૂહિક રીતે ચાબુક મારવા માટે જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, લોટ જેવા ઘટકમાં સામેલ ન થાઓ, કારણ કે અંતે તમે સપાટ બિસ્કિટ મેળવી શકો છો. સમય અને પ્રયત્નના ઓછામાં ઓછા ઉપયોગથી, તમે અતિ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વાનગીઓ મેળવી શકો છો.
ઘટકો:
- ઇંડા - 5 પીસી.;
- દૂધ - 0.5 કપ;
- લોટ - 1 ટીસ્પૂન.
તૈયારી
- ઇંડા હરાવ્યું જેથી એક ભવ્ય ફીણ રચાય છે.
- ધીમે ધીમે દૂધ, લોટ અને મસાલા અને ફરીથી શેક ઉમેરો.
- 6-7 મિનિટ માટે નાના આગ પર ફ્રાય પાન ફ્રાય માં દૂધ સાથે મસાલેદાર ઓમલેટ .
માળા અને દૂધ સાથે શેકેલા પાનમાં ઓમેલેટ
એક વિશિષ્ટ વાનગી તૈયાર કરવા માટેના વિકલ્પોમાં એક મંગા અને દૂધને ફ્રાઈંગ પાન સાથે એક ઓમલેટ છે. આવા ઘટકો સાથેની મદ્યપાન નમ્ર અને સંતોષકારક બને છે. વાનગીનો નિશ્ચિત લાભ એ છે કે તે મીઠી અને ક્ષારયુક્ત હોઇ શકે છે. નાની ચાહકો માટે, આને એક ફ્રેમિંગ પેનમાં દૂધ સાથે આવવા માટે જરૂરી છે, એક સરળ રેસીપી તેમને સંપૂર્ણ સંપૂર્ણ નાસ્તા સાથે ખવડાવવા માટે મદદ કરશે.
ઘટકો:
- ઇંડા - 2 ટુકડાઓ;
- દૂધ - 100 મિલી;
- મંગા - 2 tbsp. એલ.
- ખાંડ - 2-3 tbsp. એલ.
તૈયારી
- દૂધ સાથે ઇંડા હરાવ્યું જેથી ફીણ સ્વરૂપો.
- ખાંડ, મીઠું, કેરી અને બધું મિશ્રણ ઉમેરો.
- મણચાને સૂકવવા માટે 3-5 મિનિટનો મિશ્રણ છોડી દો.
- એક નાની આગ પર ફ્રાય, ફ્રાય પાન માં મિશ્રણ રેડવાની.
- જ્યારે ઈંડાનો પૂડલો ઘડવું શરૂ કર્યું, તે ચાલુ હોવું જ જોઈએ.
- એક ફ્રાઈંગ પેનમાં દૂધ સાથે ઓમેલેટ, એક કલાક માટે આશરે એક ક્વાર્ટર માટે રાંધવાની જરૂર છે.
એક શેકીને પાન માં ચીઝ સાથે Omelette
એક પ્રકારનું માધુર્યતા છે, જે સામાન્ય વિકલ્પ તરીકે ઝડપથી તૈયાર થાય છે - તે દૂધ અને પનીર સાથે ઓમલેટ છે તે જ સમયે, પોષણ પર, તે પ્રથમ સ્થાનો પૈકીનું એક છે, કારણ કે કેલરી સામગ્રીને પનીર અને તેના જથ્થાને પસંદ કરીને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ પ્રકારના ખોરાકને બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે, કારણ કે રચના અને ઘટકોનો ગુણોત્તર તેને અનન્ય સ્વાદ આપે છે.
ઘટકો:
- ઇંડા - 3 ટુકડાઓ;
- દૂધ - 100 મિલી;
- પનીર - 50 ગ્રામ
તૈયારી
- મીઠું અને શેક માટે ઇંડા
- દૂધ અને લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ ઉમેરો, ઝટકવું ફરી
- એક ફ્રાઈંગ પેનમાં દૂધ સાથે ઈમેલેટ, એક રેસીપી જે લગભગ 5-6 મિનિટ માટે નાના આગ પર રાંધવાની જરૂર છે.
દૂધ અને ટમેટાં સાથે Omelette - રેસીપી
એક અત્યંત રસપ્રદ વિકલ્પ એ એક વાનગી છે જે ક્લાસિક તરીકે ઝડપથી રાંધવામાં આવે છે, અને તે જ સમયે તેજસ્વી દેખાવ અને એક ઉત્તમ સ્વાદ છે - તે દૂધ અને ટામેટા સાથે ઓમેલેટ છે ઉનાળાની ઋતુમાં તે ખાસ કરીને લોકપ્રિય છે, જ્યારે ગૂડીઝ બનાવવા અને સુશોભન કરવા માટે વિટામિન્સ અને પોષક તત્ત્વો ધરાવતી તાજી શાકભાજીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
ઘટકો:
- ઇંડા - 3 ટુકડાઓ;
- દૂધ - 70 એમએલ;
- ટમેટા - 2 પીસી.
તૈયારી
- દૂધ સાથે ઇંડા હરાવ્યું.
- એક preheated frying pan પર ટામેટાં મૂકો અને 2-3 મિનિટ માટે તાજું.
- ઇંડા-દૂધનું મિશ્રણ ઉમેરો
- 7 મિનિટ માટે ઓમેલેટ કૂક
ફ્રાઈંગ પાનમાં દૂધ અને સોસેજ સાથે ઓમેલેટ
જો તમે વાનગીમાં સોસેજ ઉમેરશો તો પછી નાસ્તો વધુ સ્વાદિષ્ટ અને સંતોષજનક હશે. આવા ઘટકનો ઉપયોગ બે વર્ઝનમાં કરી શકાય છે: ફ્રાયિંગમાં પ્રી-ફ્રાય અથવા સીધી ઇંડા-દૂધ મિશ્રણમાં ઉમેરો. તમે ઉકાળેલ અથવા ધૂમ્રપાન કરાયેલા ઘટકનો ઉપયોગ કરી ઉમેરી શકો છો, દૂધ અને ફુલમો સાથેનો એક સામાન્ય ઈંડાનો પૂડલો એક સ્વાદિષ્ટ બને છે.
ઘટકો:
- ઇંડા - 2 ટુકડાઓ;
- દૂધ - 100 મિલી;
- સોસેજ - 150 ગ્રામ;
- મીઠું
તૈયારી
- દૂધ અને મીઠું ઉમેરીને ઇંડા હરાવ્યું
- ફુલમો, નાની ટુકડાઓમાં ફ્રાય કરો.
- ઇંડા અને દૂધનું મિશ્રણ રેડવું અને એક કલાકના એક ક્વાર્ટર માટે રસોઈ કરો.
ફ્રાયિંગ પાન માં શાકભાજી સાથે Omelette - રેસીપી
દૂધ સાથે ઈંડુલેટ તરીકે આહારને રાંધવા માટે, તેમાં કોઈ પણ શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે, કારણ કે તેમાંના દરેકને તેના પોતાના ઉપયોગી ઘટકો છે જે શરીરને દરરોજ જરૂર છે. વધારાના ઘટકો સેવા આપી શકે છે: ટમેટા, ડુંગળી, ઘંટડી મરી, કોબીજ ફ્રાયિંગ પેનમાં દૂધ સાથે ઓમલેટ બનાવવા માટે, સરળ રેસીપીમાં ફ્રોઝન વનસ્પિન મિક્સનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
ઘટકો:
- ઇંડા - 4 ટુકડાઓ;
- દૂધ - 150 મિલી;
- ટમેટા - 1 પીસી.;
- મરી - 1 ભાગ;
- ડુંગળી - 1 ભાગ;
- મીઠું
તૈયારી:
- શાકભાજી કાપી અને તેમને ફ્રાય.
- ઇંડાને તોડીને દૂધ, મીઠું ઉમેરો, મિશ્રણને હરાવ્યું, શાકભાજી પર રેડવું.
- એક કલાકનો ચોથો ભાગ રાંધવા.
એક ફ્રાઈંગ પાનમાં મીઠી scrambled ઇંડા
બધા નાનાં બાળકો મીઠાઈ મીઠાઈઓ પ્રેમ કરે છે, તેથી શેકેલા પાનમાં દૂધ સાથે ઓમલેટ જેવા તંદુરસ્ત નાસ્તો એક મીઠી વાની તરીકે રાંધવામાં આવે છે. તેમાં તમે બધા પ્રકારના પૂરવણીમાં ઉમેરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, સફરજન, સુકા જરદાળુ અથવા કિસમિસ, જામ સાથે અનુભવી, કન્ડેન્સ્ડ દૂધ અથવા મધ. આ વાનગીઓ માત્ર મહાન સ્વાદ ગુણો પ્રાપ્ત કરશે, પરંતુ મૂર્ત ફાયદા પણ લાવશે.
ઘટકો:
- ઇંડા - 2 ટુકડાઓ;
- દૂધ - 2-3 ચમચી. એલ.
- લોટ - 2 ટીસ્પૂન;
- ખાંડ - 2-3 tsp;
- ફળ, જામ સ્વાદ.
તૈયારી
- ઇંડા, દૂધ, ખાંડ, લોટની સમાન સુસંગતતામાં ભળવું.
- ગરમ ફ્રાયિંગ પર મિશ્રણ રેડવું અને સરખે ભાગે તળિયે પાન વિતરણ, ઉડી હેલિકોપ્ટરના ફળ ઉમેરો.
- જ્યારે મિશ્રણ નીચેથી લીધેલું છે, ઓમેલેટને ટુકડાઓમાં કાપી અને દરેકને અલગથી ચાલુ કરો.
- અન્ય દંપતી મિનિટ કુક કરો.
સૂકા દૂધ પર ઓમેલેટ - રેસીપી
એક ઝડપી, તંદુરસ્ત અને હાર્દિક નાસ્તો તેની તૈયારી માટેના વિવિધ વિકલ્પો સૂચવે છે. જો ઘરમાં ગાયના દૂધને જીવાણુરહિત ન હોય, તો વૈકલ્પિક તરીકે, તમે સૂકા દૂધ પર ઓમેલેટ કરી શકો છો, જે પાણીથી ભળે છે. તેના સ્વાદ દ્વારા, વાનગી શાસ્ત્રીય સંસ્કરણથી હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી, તેથી તમે સૂકી વન સાથે ઘટકને બદલી શકો છો.
ઘટકો:
- ઇંડા - 2 ટુકડાઓ;
- સૂકા દૂધ - 1.5 ચમચી;
- પાણી - 4 tsp.
તૈયારી
- સ્મેશ ઇંડા, દૂધ પાવડર, પાણી, મીઠું ઉમેરો અને સામૂહિક ચાબુક મારવાની શરૂઆત કરો.
- મિશ્રણ એક પણ રેડવામાં આવે છે
- લગભગ 20 મિનિટ માટે રસોઇ.