સખત આહાર અને ઉપવાસના હાનિ વિશે ઘણી લખાયેલી છે, પરંતુ તે પછી, અતિશય ખાવું પણ ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે, કુપોષણથી ઘણું વધારે છે. અતિશય ખાવું ની લાગણી દરેક દ્વારા અનુભવ થાય છે, ઓછામાં ઓછા પ્રસંગોપાત - અમે સખત તહેવાર દરમિયાન ખૂબ ખાય છે, હાર્ડ દિવસ કામ કર્યા પછી, તણાવ ટકી જિમમાં પણ પ્રેક્ટિસ અને આહારને વળગી રહેવાથી, તમે અતિશય ખાવું અને તેના અત્યંત દુ: ખદાયી પરિણામોને સામનો કરી શકો છો: ભારેપણું લાગણી, પેટમાં દુખાવો, અંતઃસ્ત્રાવની સમસ્યાઓ અને પરિણામે, વિશેષ પાઉન્ડ્સ. આ ઘટનાના લક્ષણો અને કારણો વિશે અતિશય ખાવું શું છે, અમે વધુ વિગતવાર જણાવીશું.
અતિશય આહારના કારણો અને લક્ષણો
અતિશય આહાર માટેનું મુખ્ય કારણ એ છે કે ખોરાકનો ઝડપી શોષણ. આ સનાતન ધસારો, વિક્ષેપોમાં (પુસ્તક, કમ્પ્યુટર, ટેલિવિઝન), તણાવ આ બધું આપણને અટકાવે છે, ખોરાક, સુગંધ, સ્વાદનો આનંદ માણે છે. ઉતાવળમાં, અમે શોષિત ખોરાક, ગળી, ચાવવાની નથી, તેના પર ધ્યાન આપતા નથી.
અતિશય ખાવું તેના મુખ્ય તબક્કામાં મુખ્ય ચિહ્નો છે:
- વધારાના પાઉન્ડનો દેખાવ;
- પેટમાં ઠોકરવું, ભારેપણાની લાગણી;
- આંતરડા, સ્ટૂલ, નિયમિત કબજિયાત સાથે સમસ્યાઓ;
- ડિપ્રેશન અને ઊંઘ સાથે મુશ્કેલી
પરંતુ જો તમે હમણાં ઘણું ખાવું, તો આ એક સચોટ સંકેત નથી કે તમારી પાસે આવી સમસ્યા છે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે જે લોકો નિયમિતપણે ખાવું છે તે નિયમિત રીતે ખાવું નથી, હંમેશા ભૂખને કારણે નહીં, સામાન્ય રીતે મોટા ભાગનો અને અંતમાં, દોષિત લાગે છે.
જો તમે આ સમસ્યા સાથે કામ કરતા નથી, તો તમે અનિવાર્ય અતિશય આહારનો અનુભવ કરી શકો છો. આ ઘટનામાં નીચેના લક્ષણો છે: એક વ્યક્તિ પછી અતિશય ખાવું, પછી ભૂખમરો શરૂ કરે છે, ઉલટી અથવા ઝબૂકાની મદદથી ખાવાથી છૂટકારો મેળવવાની વલણ દર્શાવે છે. અનિવાર્ય અતિશય આહાર એક વિશિષ્ટ રોગ છે જે નિષ્ણાતો દ્વારા તાત્કાલિક હસ્તક્ષેપની જરૂર છે.
અતિશય આહારની સારવાર
જો કોઈ શંકા છે કે દર્દી અનિવાર્ય અતિશય ખાવું માટે સંવેદનશીલ છે, તો ડૉક્ટર તેની સ્થિતિની બીમારીના ઇતિહાસના અભ્યાસ અને શારીરિક પરીક્ષા સાથે સર્વેક્ષણ શરૂ કરે છે. બિગી ખાવાના લક્ષણોના કારણ તરીકે ભૌતિક રોગને બાકાત રાખવા માટે તમને રેડીયોગ્રાફી, રક્ત પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે.
જો ભૌતિક રોગ હાજર ન હોય તો, મનોવિજ્ઞાની દર્દી સાથે કામ કરવું જોઈએ. તે વિશિષ્ટ રીતે બનાવેલ મૂલ્યાંકન સાધનોનો ઉપયોગ કરશે કે શા માટે એક વ્યક્તિને આ પ્રકારના ડિસઓર્ડર શા માટે છે અને તેની સાથે કેવી રીતે કામ કરવું તે શીખો.