સ્ત્રીઓને વજન ઘટાડવાનું વજન - સૌથી વધુ અસરકારક વિકલ્પો

સ્લિમિંગ સ્ત્રીઓ માટે ચરબી બર્નર એ ખાસ દવાઓ છે જે ચયાપચયની ક્રિયાને વેગ આપે છે, ભૂખને દબાવી દે છે, ચરબી અને શોષિત કાર્બોહાઈડ્રેટને આંતરડામાંથી દૂર કરે છે, ચરબી દૂર કરે છે અને શરીરમાંથી વધુ પ્રવાહી દૂર કરે છે. પુરૂષો માટે સમાન ભંડોળના વિપરીત કેટેકોલામાઇન્સ (એડ્રેનાલિન ઉત્પન્ન કરનારા ઉત્તેજક) ન હોય.

વજન નુકશાન ચરબી બર્નર

વજન ઘટાડવા અને શારીરિક તાણના પ્રતિકારમાં વધારો કરવા માટે, સ્ત્રીઓ માટે ચરબી બર્નર્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ દવાઓ ઊર્જા પેદા કરવા માટે ચરબી થાપણોનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે. ક્રિયા પદ્ધતિ દ્વારા તેઓ વિભાજિત કરવામાં આવે છે:

1. થર્મોજેનિક્સ - એક અથવા બે ડિગ્રીથી શરીરનું તાપમાન વધારવા માટે, જે ચરબીની દુકાનોમાંથી લેવામાં આવે છે. આમાં હર્બલ તૈયારીઓ શામેલ છે
2. લીપોટ્રોપીક્સ યકૃતમાં ચરબીના સંચયને અટકાવે છે અને તેને ફાટી એસિડમાં રૂપાંતરિત કરે છે, બાકી રહેલી સિલક દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે.

તેમ છતાં તેઓ આવા લાભદાયી અસરો હોય છે, સ્લેમિંગ સ્ત્રીઓ માટે ચરબી બર્નર માત્ર તંદુરસ્ત અને સક્રિય માટે બતાવવામાં આવે છે. હૃદય, દબાણ, ડાયાબિટીસ અને સગર્ભાવસ્થા સાથે હાલની સમસ્યાઓ સાથે, તે સખત પ્રતિબંધિત છે. પરિશ્રમ વિના અને શારીરિક પ્રવૃત્તિની ગેરહાજરીમાં, ચરબીની નોંધપાત્ર ખોટ વિના, એક ઉત્તેજક અસર જ છે.

ફેટ બર્નર - રમતો પોષણ

સ્ત્રીઓ માટે રમતો પોષણ માટે સ્નાયુની મજબૂતાઈ, સહનશક્તિ વધારવા માટે જૈવિક સક્રિય દવાઓ છે. જેઓ વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છે છે, ચરબી દૂર કરો અને સ્નાયુની રાહતની પ્રગતિ માટે રમતો ચરબી બર્નર લાગુ કરો. એક નિયમ તરીકે, આ ડ્રગ સંકુલ છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. નર્વસ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમો ઉત્તેજક.
2. ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટના બ્લોકર્સ.
3. ભૂખ ઘટાડવાનો અર્થ.
4. મૂત્રવર્ધક દવા
5. વિટામિન્સ, એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ

સ્ત્રીઓ માટે ચરબી બર્નર્સનો ઉપયોગ તાલીમ પહેલા વધુ અસરકારક છે, કારણ કે જે પ્રવૃત્તિ દેખાઇ છે તે વધુ ફેટી થાપણોના સઘન બર્નિંગને મદદ કરશે. આવી દવાઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે પૂરતી પ્રોટીનને ખોરાક સાથે પૂરો પાડવામાં આવે છે અને ચરબી અને સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ , કોફી અને આલ્કોહોલને મર્યાદિત કરે છે. ચરબી બર્નર લેવાનું શરૂ કરતા પહેલા, તમારે કાર્ડિયાક પરીક્ષા કરવી પડે છે.

ચરબી બર્નર - અલ કાર્નેટીન

સ્લિમિંગ સ્ત્રીઓ માટે આ લોકપ્રિય ચરબી બર્નર યકૃત અને કિડનીમાં સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. તેનો મુખ્ય કાર્ય એ ઊર્જામાં પરિવર્તન માટે સ્નાયુના મિટોકોન્ટ્રીયામાં ચરબીનું ટ્રાન્સફર છે. આના પર લાગુ:

• શારીરિક અને માનસિક કામગીરીમાં વધારો;
• તણાવને અનુકૂલન;
• ઝેર દરમિયાન શરીરના શુદ્ધિકરણ;
• સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો;
• હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓનું રક્ષણ;
• નીચલા કોલેસ્ટ્રોલ

કાર્નેટીનનું મુખ્ય સ્ત્રોત માંસ, માછલી અને દૂધ છે. ચરબીના બર્નિંગ માટે સવારે અને તાલીમ પહેલાં 600 થી 1200 મિલિગ્રામની દૈનિક માત્રામાં લાગુ કરવામાં આવે છે, જે મહિલાના અધિક વજન પર આધાર રાખે છે. રિસેપ્શનમાં કેફેનને મર્યાદિત કરવું જરૂરી છે, કેમ કે કાર્નેટીને પાવર એન્જિનિયર તરીકે કામ કર્યું છે. અસરકારક ચરબી બર્નર ઘણી વખત તેમની રચનામાં અલ કાર્નેટીન ધરાવે છે. એક સપ્તાહમાં ત્રણ વજન તાલીમ કરતાં, તેના સ્વાગતમાં તે ઓછી નથી તેવી ભલામણ કરવામાં આવે છે. શારીરિક શ્રમ અને યોગ્ય પોષણ વિના, શરીરનું વજન અને ચરબીની માત્રા પર ક્રિયા.

લિપો ચરબી બર્નર 6

સૌથી મજબૂત ચરબી બર્નર ઉલ્લેખ કરે છે ઝડપી અને ધીમા અભિનય ઘટકો સમાવેશ થાય છે. કેપ્સ્યૂલનો ઝડપી ભાગ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને મગજના ઉત્તેજકો માટે ત્વરિત ઊર્જા પ્રકાશન આભાર આપે છે. ધીમો - ચરબી પાછા કોશિકાઓ વળતર, તેમને બર્ન ચરબી બર્નર લિપો 6 ભૂખને દબાવી દે છે. કેફીન, સિનફાયરિને અને યોહિમ્બાઇનનો સમાવેશ કરે છે, તેથી તે માથાનો દુખાવો, અસ્વસ્થતા, વધતા દબાણનું કારણ બની શકે છે.

હેલફાયર ફેટ બર્નર

સ્ત્રીઓ અને પુરૂષો માટે આ લોકપ્રિય ચરબી બર્નરમાં ઇફેડ્રા, લીલી ચા, સીફૂડ અને આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ, કેફીનનો સમાવેશ થાય છે. આ જટિલ:

• શરીરના કામને ઉત્તેજિત કરે છે, ખાસ કરીને મગજ અને હૃદય;
• સ્નાયુઓની થાકને અટકાવે છે;
• ઊર્જા અને મૂડ વધે છે;
• ચરબીના વિરામને વેગ આપે છે;
• સેલ્યુલાઇટ અને ચામડીની ચરબી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે;
• ભૂખ ઘટાડે છે

એક દિવસ કેપ્સ્યુલ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, મહત્તમ બે. ખાલી પેટ પર સવારે લેવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય. ઓછા શારીરિક શ્રમ સાથે અસરકારક. તમામ શ્રેષ્ઠ ચરબી બર્નરની જેમ, હેલફાયરને ચા, કોફી અને આલ્કોહોલ સાથે જોડી શકાતી નથી. હૃદય રોગની હાજરીમાં વિરોધાભાસી, બ્લડ પ્રેશર વધારવા માટેની વલણ. દવા લેવાથી ભેગા થવું ઇચ્છનીય નથી

ફેટ બર્નર બ્લેક મીમ્બા

સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ ચરબી બર્નર નોંધપાત્ર શારીરિક શ્રમ વગર વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. આ કેટેગરીમાં બ્લેક મમ્બાનો સમાવેશ થાય છે. તૈયારીમાં કાળી અને લીલી ચા, કોનિફેર્સ, લીલી કોફી , નારંગી, ગ્રિફીન, મરી અને હર્બલ અર્કનો સમાવેશ થાય છે. તેમાં ચયાપચયની ઉત્તેજના - કૅફિન, યોહિમ્બાઈન પણ શામેલ છે. આ વિકલ્પ ચરબી બર્નરને સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને માટે વજન ઘટાડવા માટે ઉલ્લેખ કરે છે.

ચરબી બર્નર બ્લેક વિધવા

સઘન તાલીમ અને આહારમાં ઉપયોગ કર્યા વિના ચરબી બર્ન કરવા માટે કેટલી ઝડપી લાગે તે સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય. લોડ વગર પણ, તે 300 ગ્રામ વજન ઘટાડે છે અને અઠવાડિયામાં ખાવું અને રમતોમાં ઓછામાં ઓછા પ્રતિબંધો સાથે બેસી જાય છે. જટિલમાં:

• શારીરિક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરવા માટે ઇબેડ્રા, વિલો અને કેફીન કાઢવા.
• guarana, સાઇટ્રસ ફળો, yohimbine, આદુ, ચાબૂકને માટે ચા અને ચરબી દૂર.
• વિટામિન્સ બી 6, બી 12 અને ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ ચરબીનું ચયાપચય અને ભૂખ ના લાગણીને ઘટાડે છે.

રિસેપ્શનમાં દિવસમાં છ દિવસ સુધી આવશ્યક આંશિક ખોરાક જરૂરી છે, બે લિટર પાણી, તાલીમ શક્તિ અને એરોબિક (રન, એક કસરત બાઇક) થી દિવસ દીઠ પીવું. કોફી, ચા, ઊર્જા અને દારૂ પીવા માટે સ્લિમિંગ મહિલાઓ માટે ચરબી બર્નર સાથે મળીને પ્રતિબંધિત છે. તે એસ્પિરિન ધરાવતી દવાઓ સાથે મિશ્રણ કરતું નથી દરરોજ એક કેપ્સ્યુલ લો સવારે અથવા બપોરે લો. સગર્ભાવસ્થા સાથે 18 વર્ષની ઉંમર હેઠળ અને હૃદયરોગ સાથે સ્ત્રીઓમાં વિરોધાભાસી.

ચરબી બર્નર પીળા ડેમન્સ

પુરવણી લેનારાઓના જણાવ્યા મુજબ, વજન નુકશાન માટે આ સૌથી શક્તિશાળી ચરબી બર્નર છે. યલો ડેમનના ભાગ રૂપે:

1. કેફીન અને ફીનેલેથિલામાઇન એ નર્વસ સિસ્ટમના સક્રિયકર્તાઓ છે.
2. ઊર્જા અને ચરબી વિભાજન માટે ઇફેડ્રા.
3. લીલી ચા અને કૉફીના અર્ક - એન્ટીઑકિસડન્ટો, સેલ્યુલાઇટ ઘટાડે છે.
4. કેથોન્સ ઉપહાસ અથવા અણગમો વ્યક્ત કરતો અવાજ - પ્રક્રિયા અને ચરબી દૂર
5. ફિમ્બિયેટા એક કેક્ટસ છે, જેનો અર્ક ભૂખને ઘટાડે છે, દબાણને નિયંત્રિત કરે છે
6. Evodiamin વજન ઘટાડે છે, ચયાપચય, ગરમી ઉત્પાદન વધારે છે.
7. કાળા મરીથી પિપરિન લિપિડ વિનિમયને મજબૂત બનાવે છે, ઊર્જા આપે છે.
8. યોહિમ્બાઈન ચરબીની જુબાની અટકાવે છે, સહનશક્તિ આપે છે.

ફેટ બર્નર બ્લેક આઇસ

વજન નુકશાન સ્લિમિંગ સ્ત્રીઓ, જેમાં બ્લેક આઇસનો સમાવેશ થાય છે, તાલીમ આપતા પહેલાં, સહનશક્તિ વધારવા અને સંકલન માટે મદદ કરે છે. ઇન્જેક્શન પછી 15 મિનિટની શરૂઆતમાં આ દવા મૂડ અને ઊર્જા ઉભી કરે છે. સમીક્ષાઓ મુજબ, યોગ્ય પોષણ અને તાલીમના નિયમનને જાળવી રાખતાં તે વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. તે સ્પોર્ટસમેન દ્વારા સ્વીકારવામાં આવે છે અને એક શક્તિશાળી મહિલા સ્પોર્ટ્સ ચરબી બર્નર, પાવર એન્જિનિયર અને કોફી અવેજી તરીકે, અધિક વજન ગુમાવવા ઈચ્છતા છે.

પ્રોડક્ટ્સ કે જે શરીરમાં ચરબી બર્ન કરે છે

કોઈપણ દવાઓ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ચરબી બર્ન જે ઉત્પાદનો હશે. દૈનિક મેનૂમાં તેમની હાજરી વજન ઘટાડવા અને સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. આવા ઉત્પાદનો સમાવેશ થાય છે:

1. બેથી વધુ લિટરની દૈનિક માત્રામાં પીવાનું પાણી સાફ કરો.
2. ગ્રેપફ્રૂટ્સ - ચરબીના સંગ્રહની જુબાની અટકાવવા, ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડવું.
3. અનાજને ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે
4. આદુ ચયાપચય ઉત્તેજિત.
5. દૂધના છાશ શરીરના લિપિડ દૂર કરે છે.
6. તજ રક્ત ખાંડ ઘટાડે છે, ચરબી સંચય અટકાવે છે.
7. લીલી ચા અને કોફી ભૂખને ઘટાડે છે અને મૂળભૂત ચયાપચયની ઝડપમાં વધારો કરે છે.

વધુમાં, ડાયેટરી ફાઇબરના ઉચ્ચ સામગ્રીવાળા તમામ ખોરાક - કોબી, બીટ્સ અને સૌથી વધુ કાચા શાકભાજી, ફળો આંતરડામાંથી ચરબી દૂર કરવા, કોલેસ્ટ્રોલ અને રક્ત ખાંડની સામગ્રી ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. વનસ્પતિ અને પ્રોટીનની વાનગીના પ્રાથમિક પોષણ સાથે, કેલરીની ખાધ સર્જાય છે, જેમાં સ્ત્રીના શરીરમાં ચરબીના સંગ્રહનો સઘન ઉપભોગ છે અને વજનમાં ઘટાડો થાય છે.

ચરબી બર્ન જે વજન નુકશાન માટે Porridge

પોર્રીજ એ એવા ખોરાકનો ઉલ્લેખ કરે છે કે જે તેમને જટીલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ડાયેટરી ફાઇબરની હાજરીને કારણે વજન ઘટાડે છે. આ કુદરતી ચરબી બર્નર વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વો સમૃદ્ધ છે. તેથી, porridges પર આહાર, સારી રીતે સહન કરવા ઉપરાંત, આંતરડાના કાર્યમાં સુધારો, ચામડી અને વાળની ​​સ્થિતિ. વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય છે:

• બાજરી - ભૂખની લાગણી ઘટાડે છે અને ચરબી દૂર કરે છે;
• બિયાં સાથેનો દાણો - ઓછી કેલરી, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે;
• oatmeal - આંતરડા ઉશ્કેરે છે;
• મકાઈ - મેટાબોલિઝમ વેગ આપે છે;
• Kinoa વનસ્પતિ પ્રોટીન અને ફાઇબર ઘણો સમાવે છે.

કાશી, ચરબી બર્નર જેવા, વજન ઘટાડવા માટે વપરાય છે, પાણી પર તૈયાર કરવામાં આવે છે. તેલ અને ખાંડ આગ્રહણીય નથી. એક અનાજ પર મોનો-ડાયેટ તરીકે હાથ ધરવામાં આવે છે, અને દિવસો પર તેમને વૈકલ્પિક. આવા પોષણના એક અઠવાડિયા માટે એક મહિલા પાંચ કિલો વજન જેટલી વધુ વજન ગુમાવી શકે છે અને શરીરને શુદ્ધ કરી શકે છે. જયારે સંયુક્ત આહાર નાસ્તો માટે લોટને લઇ જાય છે, ત્યારે ઉકાળવાવાળા ઓટ અથવા ઘઉંના કઠોળને ઉમેરી રહ્યા છે.

ચરબી બર્નિંગ, વજન ઘટાડવા માટે જડીબુટ્ટીઓ

ઔષધિય વનસ્પતિઓ અને ઉતારાઓ કુદરતી ચરબી બર્નર છે, જેનો ઉપયોગ ફાર્મસીની તૈયારીઓમાં, બાયોલોડિટિવ્સમાં અને લોક દવાઓમાં રેડવાની અને બ્રશના સ્વરૂપમાં થાય છે. કાર્યવાહીની પદ્ધતિથી, તેમને વિભાજિત કરી શકાય છે:

1. ભૂખમાં ઘટાડો : શણના બીજ, ivan-tea, althea રુટ, સ્પુર્યુલિના અને કેલ્પ. બનાવટ દરમિયાન થતી લાળ પેટની દિવાલો ઢાંકી દે છે.
2. ચ્યુલાગૉગ : અમર્ટેલ , કોર્ન સ્ટેગમાસ , ડેંડિલિઅન. પિત્ત ચરબીને ફેટી એસિડમાં ફેરવે છે.
3. ચયાપચયની ઉત્તેજના: ઇઉયિથરકોક્કસ, રોડીયોલા ગુલાઆ, જિનસેંગ, લેમોન્ગ્રેસ, રોઝમેરી. કામ કરવાની ક્ષમતામાં વધારો અને ચયાપચયને વેગ આપો.