ગ્રુપ બી બધા વિટામિનોમાં શરીરમાં મોટાભાગના રૂપાંતર અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ માટે જવાબદાર છે. તેથી, આ પદાર્થોની જરૂરી સાંદ્રતા જાળવવાનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે અને ખાદ્ય પ્રોડક્ટ્સ અને સ્વીકૃત જીવાણિક રીતે સક્રિય ઉમેરણો સાથે તેમના પૂરતા પ્રમાણમાં ખાતાને ખાતરી કરવી.
વિટામિન બી 12 નો અભાવ
પ્રશ્નમાં વિટામિન એ સૌથી વધુ જટિલ મોલેક્યુલર સંયોજન છે જે પ્રોટીન અને ચરબીના યોગ્ય ઓક્સિડેશન પૂરા પાડે છે, જે એમિનો એસિડના સંશ્લેષણની મંજૂરી આપે છે. તદુપરાંત, આ પદાર્થ ચેતાતંત્ર, સેલ ડિવિઝન, હેમટોપોઝીઝિસ, કોલેસ્ટેરોલ સ્તરના નિયમન અને યકૃતિક પેશીઓનું કાર્યરત કરવાની પ્રક્રિયામાં સક્રિયપણે ભાગ લે છે.
વિટામિન બી 12 (સાયનોકોબલમીન) ની ઉણપ અસર કરે છે.
- શરીરની વૃદ્ધિ અને વિકાસ ધીમા;
- નર્વસ પ્રવૃત્તિઓની વિકૃતિઓ, ઉદાહરણ તરીકે, ડિપ્રેશન, ન્યુરિટિસ, અનિદ્રા, હુમલા, નબળાઇ અને ક્રોનિક થાક ;
- મેમરી હાનિ;
- લોહીના પ્રવાહમાં હોમોસિસ્ટીનના સંચયને કારણે આંતરિક વેસ્ક્યુલર દિવાલોને નુકસાન, જે સ્ટ્રોક , મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન તરફ દોરી જાય છે.
દેખીતી રીતે, વર્ણવવામાં પદાર્થ આરોગ્ય માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક અને આંતરિક અંગો સામાન્ય કામગીરી છે. પરંતુ આ વિટામિન માત્ર પ્રાણી મૂળના ઉત્પાદનોમાં સમાયેલ છે, મુખ્યત્વે હૃદય, કિડની, યકૃત અને સીફૂડમાં. તેથી, દવાઓ દ્વારા શરીરમાં તેના વધારાના વપરાશની ખાતરી કરવી જરૂરી છે. મોટે ભાગે, સાયનોકોબ્લામીનને ઇન્જેક્શન દ્વારા નસબંધ આપવામાં આવે છે, પરંતુ તાજેતરમાં જ ગોળીઓ અને કેપ્સ્યુલ્સમાં વિટામિન બી 12 આવી છે. આ પદાર્થનું મુશ્કેલ શોષણ ધરાવતા લોકો પર ધ્યાન આપવું, ખાસ કરીને જઠરનો સોજો, સ્વાદુપિંડના રોગો, પેટ અથવા ડ્યુએડાયનેમના અલ્સર, ક્રોહન રોગનો ધ્યાન આપવું તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે.
વિટામિન બી 12 ની તૈયારી
પદાર્થોની આ જૂથની અન્ય જાતોની જેમ જ મોટાભાગના જીવવિજ્ઞાનિક સક્રિય ઉમેરણો અને સંકુલમાં ગોળીઓમાં વિટામિન બી 6 અને બી 12 હોય છે. પરંતુ, નિયમ પ્રમાણે, દૈનિક દર ભરવા માટે તેમનું એકાગ્રત્વ પૂરતું નથી, કારણ કે આ રકમ શરીરની જરૂરિયાત કરતાં ઘણી ઓછી છે. તેથી, સ્થાનિક અને વિદેશી ઉત્પાદનની દવાઓની આધુનિક બજારમાં તકતીઓમાં અલગથી સાયનોકોમ્બીમીન અથવા વિટામિન બી 12 પ્રદાન કરે છે:
- સોલાર વિટામિન બી 12 (યુએસએ);
- હવેફૂડ્સ બી 12 (યુએસએ);
- નેરુવિસ્તાન (ઇટાલી);
- ન્યુરોબિઓન (જર્મની);
- સાઇનોકોબલામીન અને ફૉલિક એસિડ (રશિયા) ની ગોળીઓ
વધુ વિગતમાં આ સાધનોનો ઉપયોગ ધ્યાનમાં લો.
ગોળીઓમાં વિટામિન બી 12 - સૂચના
કંપની સોલાગરની દવાને સ્ફોર્મેશન માટે રચવામાં આવી છે, કારણ કે તે મોંની શ્લેષ્મ પટલ દ્વારા ખૂબ જ ઝડપથી શોષાય છે. પ્રત્યેક કેપ્સ્યુલમાં 5000 μg વિટામિન બી 12, તેમજ સ્ટીઅરીક એસિડ હોય છે. આ પદાર્થની સંપૂર્ણ માત્રા સાથે શરીરને પ્રદાન કરવા માટે દરરોજ 1 ગોળી ભલામણ કરે છે.
નોઆફૂડ સાયનોકોબાલામીન પણ 5000 એમસીજીની ડોઝ પર ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ વિટામિન બી 12 ઉપરાંત ફોલિક એસિડ (બી 9) પણ તૈયારીમાં પ્રવેશ કરે છે. આ ઘટક ભોજન દરમિયાન 1 ટેબ્લેટના સિંગલ ઇનટેક સાથે સાયનોકોલામીનનું મહત્તમ શોષણ કરે છે.
ન્યૂરોવિયન અને ન્યૂરોબિયનમાં વિટામિન બી 12 ની માત્રા છે, જે નોંધપાત્ર રીતે ઓળંગી રહી છે
ફોલિક એસિડ અને વિટામિન બી 12 સાથેની રશિયન ટેબ્લેટ્સ ભોજન વખતે અથવા પછી એક દિવસ દીઠ 1 ભાગ લેવા માટે પૂરતી છે. જરૂરી પદાર્થોની સાંદ્રતા સંપૂર્ણપણે શરીરની આવશ્યકતાઓને આવરી લે છે.