હવે ઇન્ટરનેટ પર બધે જ, પાતળું વધવા માટેના નવા અનન્ય માધ્યમનો જાહેરાત ઝળહળતો - સામાન્ય ડીરેગો, અથવા ગોજી બેરી અથવા જૂના ફેશનમાં - બારબેરી. એક નિયમ મુજબ, તિબેટમાંથી કાચા માલ આયાત કરવામાં આવે છે, અને વજનમાં થતા નુકશાન માટેના કોઈપણ નવાં માધ્યમોની જેમ તે ઘણી ઉપયોગી ગુણધર્મોને આભારી છે.
ડેરેઝા વલ્ગરિસ બરબર છે!
પ્રથમ, અમે નામ સાથે વ્યવહાર કરીશું. ડેરેઝા, તે બેરોબરી છે - એ છોડની પરંપરાગત રશિયન નામ છે અને તેનું ફળ છે. તમે ચોક્કસપણે કેન્ડી "બારબેરી" ના સ્વાદને યાદ રાખશો - તે એક જ છોડના આધારે બનાવવામાં આવે છે. તેઓ પૂર્વથી વજન ઘટાડવા માટે કાચો માલ તરીકે આયાત કરે છે, કારણ કે જ્યાં ડેરવોને ગૂજી બેરી કહેવામાં આવે છે, કારણ કે ઘણા ઉત્પાદકોએ આ નામ છોડવાનું યોગ્ય ગણ્યું છે.
કોમનવેલ્થના ફળથી કોણ લાભ લેશે?
Goji બેરી ઉપયોગની શ્રેણી ખૂબ વિશાળ છે. તેઓ મેદસ્વીતા માટે, વિઝ્યુઅલ અને સાંભળવાની ક્ષતિ માટે, ક્રોનિક થાક માટે અને પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં જાતીય સમસ્યાઓ માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
કોમનવેલ્થના સૂકાં ફળ: લાભ
બારબેરી, અન્ય કોઇ બેરીની જેમ, વિટામિન્સ અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સમાં અતિ સમૃદ્ધ છે. કોપર, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, સેલેનિયમ, ઝીંક, લોહ, જર્મેનિયમ, વિટામિન્સ ઇ અને ગ્રુપ બી: આ ઉત્પાદનના દરેક 100 ગ્રામ માટે 2500 એમજી વિટામિન સી હોય છે. આ ફળો 20 થી વધુ મહત્વના ખનીજ અને 19 એમિનો એસિડ ધરાવે છે. .
એવું માનવામાં આવે છે કે ખોરાકમાં બેરોબરીનો ઉપયોગ આવા અસરોમાં ફાળો આપે છે:
- વૃદ્ધ પ્રક્રિયા ધીમું;
- બધા શરીર સિસ્ટમોની કામગીરીમાં સુધારો કરવો;
- જાગૃત કરવાની ક્ષમતા, બળવાન બનવા માટે;
- બ્લડ પ્રેશર નોર્મલાઇઝેશન;
- વિકાસશીલ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવું.
વધુમાં, વજન ઘટાડવા અને ચયાપચયની ક્રિયાને સામાન્ય બનાવવા માટે બારબેરીનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી કરવામાં આવ્યો છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે તમારી ભૂખને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
બેરી ગોજી અથવા ડેરેઝા વલ્ગરિસ?
જટિલ વિચારધારા ધરાવનારા કોઈપણ ચોક્કસપણે આશ્ચર્ય પામશે - વિદેશી જગજી બેરી શા માટે પોતે જ તિબેટથી ખરીદે છે (જે કોઈ સાચી હકીકત નથી, ઇન્ટરનેટ દ્વારા ક્રમમાં વિચારણા કરી રહી છે!), જો અમારા મૂળ બેરીબૅરી છે, જે બંને બગીચામાં અને રસ્તાઓ સાથે વધે છે ?
આપેલ છે કે આ એક જ છોડ છે, મોટે ભાગે, તેનો લાભ લગભગ સમાન રહેશે. તેમ છતાં, એવું જણાય છે કે તિબેટીયન આબોહવાની પરિસ્થિતિઓ અને જમીન આ પ્લાન્ટને અલગ રીતે વિકસાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. તેથી, જો તમારી પાસે ડીરેવીયુ સામાન્ય ઉપયોગ કરવાની તક હોય - તો તેની સાથે પ્રારંભ કરો સંભવ છે કે તમને તે જ અસર મળશે.
વજન નુકશાન માટે ડેરેઝા વલ્ગરિસ
બારબેરી કોફી જેવી વ્યક્તિ પર કામ કરે છે - સ્વાસ્થ્યવર્ધક, અને એક ઓછી કેલરી ખોરાક સાથે પણ તમને સારું લાગે છે. તેથી વજન નુકશાન માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સતત ભૂખથી પીડાતા લોકો માટે, તમે વૃક્ષના ફળોમાંથી રસ લાગુ કરી શકો છો - તે ભૂખની લાગણી ઘટાડે છે અને તમને નાસ્તા દ્વારા વિચલિત ન કરવા દે છે.
સૂકવેલા ગોજી ફળોના 15-45 ગ્રામ લેવા માટે એક દિવસની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે વિવિધ વાનગીઓમાં ઉમેરી શકાય છે અથવા ઉકાળવામાં આવે છે અને ચાના પીણા તરીકે લેવામાં આવે છે અથવા ફક્ત મોઢામાં ચાવવું.
તમે પ્રેરણા કરી શકો છો અને તેને જરૂરી તરીકે લઇ શકો છો. આવું કરવા માટે, બાબેલોની એક ચમચી લો, તેને ઉકળતા પાણીના ગ્લાસથી ભરી દો અને 30-40 મિનિટ સુધી થર્મોસમાં અથવા ઢાંકણની અંદર રાખો.
ઇન્ટરનેટ પર જાહેરાતો હોવા છતાં, તે કહેતા વર્થ છે: જો તમે ફક્ત ગોજી બેરી લો છો, તો તમે વજન ધીમે ધીમે (જો બધુ જ) ગુમાવશો. આખરે, વજન ઘટાડવાનાં પરિણામો હંમેશા તમારા આહાર કેટલો કેલરીફાઈ છે તેના પર આધાર રાખે છે. જો તમે ઘણાં મીઠો, ચરબી અને લોટ ખાય છે - એક ઉન્માદ તમે કરી શકતા નથી. કોઈ પણ કિસ્સામાં, ખોરાકના આ ત્રણ ઘટકોને દૂર કરવા પડશે, અને શ્રેષ્ઠ અસર માટે, રમત તાલીમ પણ ઉમેરો.