લેન્ટન ડિનર પણ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને હાર્દિક હોઇ શકે છે. તે માત્ર ત્યારે જ એવું જણાય છે કે માંસ, ડેરી ઉત્પાદનો અને ઇંડા વિના, કોઈ સ્વાદિષ્ટ કંઈક રસોઇ કરી શકતું નથી નીચે રસોઈ મોં-પ્રાણીઓની પાણી પીવાની, દુર્બળ વાનગીઓ, જેમાંથી ઘણી પણ ઉત્સવની ટેબલ પર સેવા આપી શકાય છે માટે રસપ્રદ વાનગીઓ છે.
રાત્રિનો દુર્બળ માટે રસોઇ શું છે?
વ્યસન વગર ફાસ્ટ ભોજન તૈયાર કરવું મુશ્કેલ નથી. ઉપવાસ એ તમારા માટે સ્વાદિષ્ટ ગુડીઝ નકારવાનું કારણ નથી, કારણ કે ઉત્પાદનો તમને રસપ્રદ વાનગીઓ મળી શકે છે, તમારે ફક્ત કલ્પનાને સમાવવા અને થોડી પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે
- જ્યારે માંસ પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવે છે, ત્યારે વનસ્પતિ પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાકનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, મશરૂમ્સ મશરૂમ્સ સાથે ઝરાઝી અને સ્ક્વિનન્સ સાથે સ્ટ્યૂડ બટાકા હાર્દિક અને સ્વાદિષ્ટ વસ્તુઓ છે જે સંપૂર્ણપણે આહારમાં વિવિધતા ધરાવે છે.
- પાસ્તા ઘણા લોકો દ્વારા પ્રેમમાં આવતી પ્રોડક્ટ છે, પરંતુ તે જાણવા માટે આશ્ચર્ય થશે કે તે બદામથી રાંધવામાં આવે છે. મગફળી અને અખરોટ સાથે આછો કાળો રંગ એક ઉત્તમ દુર્બળ રાત્રિભોજન છે, જેને ઘણા ગમશે.
- સેન્ડવિચ એક ઉત્તમ નાસ્તા છે, જે ઘણી વાર બહાર મદદ કરે છે. બટાકાની અને ગ્રીન્સ સાથે સ્ટફ્ડ પિટા બ્રેડમાં લૅટેન સેન્ડવીચ - તે સરળ, સંતોષકારક અને સ્વાદિષ્ટ છે.
- અનાજ અને શાકભાજી ઉત્પાદનો છે જેના વગર ઉપવાસ ટેબલ નથી કરતું. બાફવામાં શાકભાજીઓ સાથેની પૅરીજ ઉપયોગી, સુલભ અને સ્વાદિષ્ટ છે.
- Pilaf ના ચાહકોએ આ સ્વાદિષ્ટની દુર્બળ સંસ્કરણ તૈયાર કરવું જરૂરી છે.
સ્ક્વિડ માંથી લેટેન પેટી - રેસીપી
સ્ક્વિડ્સથી લેટેન સપર વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે, કારણ કે સ્ક્વિડમાં થોડાક કેલરી હોય છે. Cutlets માટે મિન્સમેટમાં સીફૂડ, ડુંગળી અને મસાલાનો સમાવેશ થાય છે, તેમાં કોઈ ઇંડા નથી. નિર્માણ દરમિયાન ઉત્પાદનો અલગ પડતા નથી તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે, નાજુકાઈના માંસને ભીના હાથથી લઇ જવા જોઇએ.
ઘટકો:
- સ્ક્વિડ - 1 કિલો;
- ડુંગળી - 150 ગ્રામ;
- મીઠું, મરી;
- તેલ;
- બ્રેડ ટુકડાઓ
તૈયારી
- સ્ક્વિડ્સને સાફ કરવામાં આવે છે અને ટુકડામાં કાપવામાં આવે છે અને, ડુંગળી સાથે, એક માંસ ગ્રાઇન્ડરની મારફતે પસાર થાય છે.
- પરિણામી માસ મીઠું, મરી અને સારી રીતે મિશ્ર.
- ફોર્મ કટલેટ, તેમને બ્રેડક્રમ્સમાં અને ફ્રાયમાં દરેક બાજુ પર આશરે 3 મિનિટ માટે બ્રેડ કરો.
મશરૂમ્સ સાથે બટાકાની બટાટા zrazy
મશરૂમ્સ સાથે બટાકાની ઝરાઝી - રાત્રિભોજન માટે એક સ્વાદિષ્ટ, દુર્બળ વાની. ઝ્રાઝોઝને બગાડવું મુશ્કેલ નથી, ફક્ત કેટલાક યુક્તિઓ જાણવું અગત્યનું છે: છૂંદેલા બટાકાની ઢીલા પડવી જોઈએ, કારણ કે આ બધા પાણીને ડ્રેઇન કરવાની જરૂર છે. હકીકત એ છે કે ઇંડા zrazy માટે ઉમેરવામાં ન આવે તે જોવા માટે, તે થોડો તેલ રેડવાની જરૂરી છે, તે સામૂહિક એકત્રિત કરશે. છંટકાવ બટેટા સ્થિર નથી ત્યાં સુધી ઉત્પાદનો ઝડપથી જરૂર છે.
ઘટકો:
- બટેટા - 600 ગ્રામ;
- ડુંગળી - 200 ગ્રામ;
- ચેમ્પિગન્સ - 200 ગ્રામ;
- મીઠું, મરી, બ્રેડ કાગળ.
તૈયારી
- બટાકા તૈયાર થાય ત્યાં સુધી રાંધવામાં આવે છે, પાણીને લીધું છે, 30 મિલિગ્રામ માખણ અને મેશ ઉમેરો.
- ડુંગળી સાથે મશરૂમ્સ તળેલી, મીઠું ચડાવેલું અને મસાલેદાર છે.
- છૂંદેલા બટાટામાંથી ફ્લેટ કેક બનાવવામાં આવે છે, તેઓ તેમને ભરણમાં મૂકીને અને કિનારીઓ સાથે જોડાય છે, જે ઉત્પાદનોને ઇચ્છિત આકાર આપે છે.
- બે બાજુઓમાંથી બ્રેડક્રમ્સમાં અને ફ્રાયમાં બ્લેન્ક્સનું પેનિંગ.
પિટા બ્રેડમાં લેન્ટન સેન્ડવીચ
લેન્ટન રાત્રિભોજન પાતળા આર્મેનિયન લાવાશનો ઉપયોગ કરીને હરીમાં રાંધવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, ભરણમાં દુર્બળ હશે - છૂંદેલા બટેટામાં શેકેલા ડુંગળી, ગ્રીન્સ અને મસાલાઓ ઉમેરો. આ રેસીપીમાં, આવી સેન્ડવીચ ઠંડા સ્વરૂપે પીરસવામાં આવે છે, અથવા ફ્રાય પાનમાં ભરવાથી તમે ફ્રાય લૅશ કરી શકો છો, તે પણ સ્વાદિષ્ટ હશે.
ઘટકો:
- પાતળા પાતળા - 1 પીસી.
- બટાટા - 1 ભાગ;
- ડુંગળી - 1 ભાગ;
- જંગલી લસણ અને સુવાદાણા - 1 ટોળું;
- મીઠું, મરી - સ્વાદ માટે;
- તેલ
તૈયારી
- બટાકા તૈયાર થાય ત્યાં સુધી રાંધવામાં આવે છે, તે સૂકવવામાં આવે છે, તળેલી ડુંગળી ઉમેરવામાં આવે છે.
- ઉકાળો ગ્રીન્સ વિનિમય અને બાકીના ઘટકો સાથે ભળવું, મીઠું અને મરી ઉમેરો.
- પિટા બ્રેડ સ્ટૉફ્ડ અને ફોલ્ડ થાય છે, રોલ બનાવે છે.
- વર્કપીસને એક ફિલ્મ સાથે ફેરવો અને તેને રેફ્રિજરેટરમાં સાફ કરો.
- અડધો કલાકમાં, પ્રકાશ ઉપવાસના રાત્રિભોજન તૈયાર થશે.
લીન પેં પ્યુરી
પીટુ પુરી સાથે લૅટેન સપર ઉપલબ્ધ છે, સ્વાદિષ્ટ અને સંતોષજનક છે, કારણ કે વટાણા વનસ્પતિ પ્રોટિનનો ઉત્તમ સ્રોત છે રાંધવાની પ્રક્રિયાનો ઓછો સમય લાગી શકે તે માટે, પાણી માટે વટાણાને પાણીમાં સૂકવી શકાય છે, પછી તેને ડ્રેઇન કરે છે, તેમાંથી 40 મિનિટ માટે તાજું પાણી અને ઉકાળો વટાણાનો એક ભાગ રેડવું. જો ત્યાં કોઈ બ્લેન્ડર ન હોય તો ઉકળતા માટેનો સમય વધવો જોઈએ જેથી ઉત્પાદન શુદ્ધ સ્થિતિમાં ઉકળે.
ઘટકો:
- સૂકા અદલાબદલી વટાણા - 500 ગ્રામ;
- ડુંગળી - 100 ગ્રામ;
- સુવાદાણા - 1 ટોળું;
- લસણ - 2 લવિંગ;
- મીઠું, મરી, પૅપ્રિકા - સ્વાદ.
તૈયારી
- ડુંગળીને કચડી અને તળેલું છે.
- રાંધેલ વટાણાને છૂંદેલા હોય છે, શેકેલા ડુંગળી, મીઠું, મસાલા, ગ્રીન્સ વગેરે ઉમેરો.
- એક હાર્દિક સપર તૈયાર છે!
- લસણ સાથે છૂંદેલા બટાકાની ટેબલ પર, કાતરી કાપી નાંખ્યું.
રાત્રિભોજન માટે લૅટેન કચુંબર
ફાસ્ટ દુર્બળ કચુંબર મિનિટમાં રાંધવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જો બધા ઘટકો અગાઉથી રાંધવામાં આવે છે. જો તમે સામાન્ય સૂર્યમુખી તેલના બદલે ઓલિવનો ઉપયોગ કરો છો તો વાનગી વધુ મસાલેદાર હશે. કચુંબર માં લીલા પીળાં ફૂલવાળો અને ખાસ સ્વાદવાળો એક જાતનો છોડ જેનો ઉપયોગ રસોઈની વાનગીઓ બનાવવામાં થાય છે. ઉપરાંત, તમે સ્વાદ માટે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને પીસેલા ઉમેરી શકો છો
ઘટકો:
- 500 ગ્રામ - એક સમાન માં ઉકાળવામાં બટાટા;
- કોરિયામાં ગાજર - 250 ગ્રામ;
- લીલા વટાણા કેનમાં - 100 ગ્રામ;
- સુવાદાણા - અડધો પાઉન્ડ;
- લસણના લવિંગ - 2 પીસી.;
- મીઠું, તેલ
તૈયારી
- બટાકા સાફ અને સમઘનનું કાપીને, ગાજર, વટાણા અને જગાડવો.
- ભરવા માટે, વિનિમય વિનિમય કરવો, લસણના પ્રેસમાંથી પસાર થવું, મીઠું ઉમેરો, 80 મિલિગ્રામ તેલ અને જગાડવો.
- કચુંબર ડ્રેસિંગ રેડવું અને ટેબલ પર ઝડપી ફાસ્ટ રાત્રિભોજન સેવા આપે છે.
પાસ્તા સાથે લેન્ટન ડિનર
જ્યારે તમને ખબર નથી કે રાત્રિભોજન માટે શું કૂણું વાનગી બનાવવું, બદામ સાથે પાસ્તા રાંધવા . આ ઉત્પાદનોની સામાન્ય સંયોજન નથી, પરંતુ પરિણામ તમામ અપેક્ષાઓ કરતાં વધી ગયો છે. આહાર તરસ લાગી જાય છે અને ખૂબ જ મોહક છે. જ્યોર્જિયન રાંધણકળાના ચાહકો ચોક્કસપણે પ્રભાવિત થશે, કારણ કે તેઓ ઘણીવાર અન્ય ઘટકો સાથે બદામ અને ઊગવું ભેગા કરે છે.
ઘટકો:
- પાસ્તા - 400 જી;
- મગફળી શેકેલા મીઠું - 100 ગ્રામ;
- અખરોટ - 150 ગ્રામ;
- સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ - 1 ટોળું;
- લસણ - 1 લવિંગ;
- વનસ્પતિ તેલ - 6 tbsp. ચમચી;
- મીઠું, મરી
તૈયારી
- તૈયાર થતાં સુધી પાસ્તા રાંધવામાં આવે છે, પાણી વહેતું હોય છે.
- એક બ્લેન્ડર મૂકવામાં બદામ માં બદામ, ઊગવું, લસણ અને તે બધા એક નાનો ટુકડો બટકું ઘસવું.
- પાસ્તા તેલ સાથે રેડવામાં, તૈયાર મિશ્રણ ઉમેરો અને 5 મિનિટ હૂંફાળું, પછી lenten સપર તૈયાર છે!
સરળ દુર્બળ pilaf
જો તમે શાકભાજી સાથે ચોખાને રાંધશો તો સ્વાદિષ્ટ ભોજનનું ભોજન લેવામાં આવશે, તે વાસ્તવમાં તે જ pilaf છે, ફક્ત માંસ વગર. આ વાનગીની સુંદરતા એ છે કે તે ખૂબ ઝડપથી અને સરળતાથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ ઉત્પાદનો સાથે pilaf તમે તાજા અથવા સ્થિર મશરૂમ્સ ઉમેરી શકો છો, તે સ્વાદિષ્ટ હશે!
ઘટકો:
- ચોખા - 1 ગ્લાસ;
- બલ્ગેરિયન લાલ અને પીળા મરી - 1 પીસી.
- ગાજર - 1 ભાગ;
- બલ્બ - 1 ભાગ;
- સોયા સોસ - 3 tbsp ચમચી;
- ચટણી ટેબ્સા - 2 tbsp. ચમચી;
- મીઠું, મસાલા
તૈયારી
- અડધા રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી રાઇસ કૂક
- ગાજર મગથી કટકો છે, ડુંગળીને કાપીને, મરીને ક્યુબ્સમાં કાપી નાખો.
- ફ્રાય શાકભાજી, ચોખા ફેલાવો, સોયા સોસ અને ટેસ્કો, મીઠું, મસાલા ઉમેરો, 100 મિલિગ્રામ પાણી અને 15 મિનિટ માટે સ્ટયૂ રેડવું.
- એક ઝડપી, હાર્દિક મીઠું સેવા આપે છે, જડીબુટ્ટીઓ સાથે વાનગી સ્વાદમાં.
મલ્ટિવર્કમાં ઉતાવળમાં ઝડપી રાત્રિભોજન
મલ્ટીવાર્કરમાં ઉપવાસના રાત્રિભોજનની તૈયારી કરવી સરળ છે અને દરેકની શક્તિ હેઠળ કોઈ સમસ્યા વિના બાફવામાં બટાટા ઘણા દ્વારા પ્રેમ કરવામાં આવે છે , અને જો તમે મશરૂમ્સ સાથે મલ્ટિવાર્કમાં બનાવો છો, તો પછી સંપૂર્ણ અને સંતોષકારક અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી રીલીઝ થશે. ચેમ્પિગન્સના બદલે, તમે કોઈપણ અન્ય મશરૂમ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો, દરેક કિસ્સામાં તે તેની પોતાની રીતે રસપ્રદ અને સ્વાદિષ્ટ હશે.
ઘટકો:
- બટાટા - 1 કિલો;
- ડુંગળી - 2 ટુકડાઓ;
- વિજેતા - 500 ગ્રામ;
- તેલ - 3 tbsp ચમચી;
- મીઠું, મસાલા
તૈયારી
- મલ્ટિવર્કે માં "બેકિંગ" મોડ સેટ કરો, અદલાબદલી ડુંગળી ફેલાવો, તેલ રેડવું, 15 મિનિટ માટે અદલાબદલી મશરૂમ્સ અને ફ્રાય ઉમેરો.
- તેઓ કાપી નાંખ્યું માં બટાટા કાપી ફેલાય છે.
- પાણીમાં રેડવું જેથી તે ફક્ત ઉત્પાદનોને આવરી લે અને "ક્વોન્કીંગ" મોડમાં, એક કલાક માટે ઉપવાસના રાત્રિભોજન તૈયાર કરો.