6 મહિના પછી ફળો શુદ્ધિકરણ બાળકના આહારમાં દાખલ કરી શકાય છે, જ્યારે તે પહેલેથી જ વનસ્પતિ પ્રલોભન માટે રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું. અને આ હેતુઓ માટે અમારા પ્રદેશમાં ઉગાડવામાં આવેલા ફળોને પસંદ કરવા માટે તે ઇચ્છનીય છે. ફળ પિઅર પિઅર બનાવવા માટે સરસ. એક તરફ, આ ફળ હાઇપોએલર્જેનિક છે. અને બીજી બાજુ પણ ખૂબ ઉપયોગી છે. પિઅરમાં વિટામિન્સ અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ, ફોલિક એસીડ, વિટામીન બી 1, સી, પી, કેરોટીન વગેરેમાં ઘણાં છે. તેમ છતાં, સફરજનની તુલનામાં ડાયજેસ્ટ કરવું પણ સહેલું છે. પેર બાળકને કેવી રીતે રાંધવા, અમે હવે તમને કહીએ છીએ.
બાળકો માટે પિઅર પેર
છૂંદેલા બટાટા માટે, પાકેલા ફળ અનુકૂળ થાય, પછીની અવધિ માટે સખત અને ખાટા ગ્રેડ બાકી રહે.
ઘટકો:
- પિઅર - 2 પીસી
તૈયારી
કાળજીપૂર્વક વાસણ, ચામડી અને બીજમાંથી છાલથી, નાના સમઘનનું માંસ કાપી નાખવામાં આવે છે. અમે તે એક નાની શાક વઘારવાનું તપેલું માં મૂકી અને પાણી રેડવાની તે એટલું જ હોવું જોઈએ કે પેર માત્ર પ્રવાહીથી આવરી લેવામાં આવતું હતું. નાના આગ પર, એક બોઇલ લાવવા અને લગભગ 7-10 મિનિટ માટે રાંધવા. આ પછી, પિઅરને ચાળણીથી સાફ કરવામાં આવે છે અથવા બ્લેન્ડર સાથે કચડી નાખવામાં આવે છે. જો તમે નરમ સુસંગતતા માંગો છો, તો તમે થોડું સૂપ ઉમેરી શકો છો, જેમાં ફળ રાંધવામાં આવ્યું હતું.
જો બાળકને બાફેલા પિઅર સાથે છૂંદેલા બટાકાની સારી રીતે પ્રાપ્ત થાય છે, તો તમે ધીમેથી એક તાજા ફળ દાખલ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, પિઅર પણ સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ, છાલવાળી અને કંટાળી ગયેલ છે, અને માંસ મધ્યમ ખમીર પર ઘસવામાં આવે છે.
બાળકો માટે સફરજનના રસ સાથે છૂંદેલા બટાકાની માટે રેસીપી
ઘટકો:
- પિઅર મોટી - 1 પીસી.;
- તાજી સ્ક્વિઝ્ડ સફરજનના રસ - 20 મી.
તૈયારી
અમે ધોવાઇ પેર સાફ અને તેને સમઘનનું કાપી, તે શાક વઘારવાનું તપેલું માં મૂકી, તાજી સ્ક્વિઝ્ડઃ સફરજનના રસ ઉમેરો. બંધ ઢાંકણની અંદર, આશરે 7 મિનિટ માટે સણસણવું. તેના પછી, પરિણામી સમૂહને બ્લેન્ડર અથવા મિક્સર સાથે પ્યુરીમાં ફેરવો. બાળકને હૂંફાળું સ્વરૂપ આપવું તે શુદ્ધ છે.
તમે છૂંદેલા બટેટા અથવા બાળકો માટે છૂંદેલા બટાટા બનાવીને બાળકના આહારમાં વિવિધતા કરી શકો છો.