વ્યવહારીક કોઈપણ રોગ માટે તે યોગ્ય રીતે ખાવું મહત્વનું છે, તેથી ભાગ્યે જ કોઈને neurodermatitis સાથે ખોરાક દ્વારા આશ્ચર્ય થશે. સૌ પ્રથમ, આ કિસ્સામાં, તમારે યોગ્ય આહારનો પાલન કરવાની જરૂર છે, એટલે કે તમારે થોડાં ભાગમાં 4-6 વખત ખોરાક લેવો જોઈએ, અને ઉત્પાદનોને સંતુલિત અને વિટામિન્સમાં સમૃદ્ધ હોવા જોઈએ.
ન્યુરોોડર્માટીટીસ: આહાર
આવા રોગ, ક્રોનિક ન્યૂરોમેર્માઇટ તરીકે, ચોક્કસ ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને અન્ય ઘટાડવા માટે જરૂરી છે. તમારા ખોરાક આ ઉત્પાદનોની બનેલી હોવી જોઈએ:
- દુર્બળ માંસ, વાછરડાનું માંસ, સસલું, ટર્કી, ચિકન, શાકભાજી અને જડીબુટ્ટીઓ સાથે માછલીની દુર્બળ જાતો;
- સૂવાના પહેલાં થોડા કલાકો માટે, હંમેશા કેફિર અથવા રિયાઝેન્કા પીવો;
- બકરા દૂધ, કુમિસ, કેલ્શિયમ, સ્પિનચ, બ્રોકોલી, લિક સાથે ખનિજ પાણીનો ઉપયોગ કરો;
- નિયમિત ખનિજ જળ, લીલો, ટંકશાળના ચા, સાથી, ફળોના રસ (સિટર્સ ફળો સિવાય) પીવો;
- બટાટા, ચોખા, બાફેલી અને બાફેલા શાકભાજી સાથે તમારા ખોરાકમાં સમૃદ્ધ બનાવો;
- એક મીઠી - તાજા અને બેકડ ફળ તરીકે
આ અભિગમ તમને ઝડપથી રોગને હરાવવામાં મદદ કરશે અને તેના લક્ષણોના સ્વરૂપને ઉત્તેજિત નહીં કરે.
પોષણ: સંકળાયેલ યાદી
શું વર્થ છે સ્પેક્ટ્રમના ઉપરાંત, તે મર્યાદા વધુ સારી હશે તે એક યાદી છે. તેથી, શું બાકાત રાખવું જોઇએ અથવા ખોરાકમાં ઘટાડવું જોઈએ?
- કોઈપણ તેલ, ચીઝ, ઇંડા, ચરબીના ઉપયોગને મર્યાદિત કરવા ચરબીની માત્રા ઘટાડવી
કોઈપણ પ્રાણી મૂળ; - બાકાત ખાંડ અને બધા મીઠાઈ છે;
- પ્રતિબંધિત મીઠું, અથાણાં, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ, માંસની વાનગીઓ, મરીનડ્સ;
- રંગો, કૃત્રિમ ગળપણ, પ્રિઝર્વેટિવ, સ્વાદ, સ્વાદ, મિશ્રણો અને સ્વાદ improvers હવે તમારા માટે નથી;
- પ્રતિબંધિત ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, ચીપ્સ અને સંપૂર્ણ ફાસ્ટ ફૂડ, કારણ કે ચરબીની મોટી માત્રા;
- આ મસાલા, પકવવાની પ્રક્રિયા, ચટણીઓને બાકાત રાખવામાં આવે છે;
- મદ્યાર્ક, ખાસ કરીને વાઇન અને બિયર મર્યાદા, બધા sodas.
આ વિના, તમારા આખા શરીરને વધુ સારું લાગશે અને તરત જ આ રોગને હરાવવાની તાકાત મળશે.