ઇરાદા - વિરોધાભાસી ઉદ્દેશની પદ્ધતિ કેવી રીતે લાગુ કરવી?

વસ્તુઓનું સાર સમજવા માટે વ્યક્તિને આ વિશ્વનો અભ્યાસ કરવો તે સ્વાભાવિક છે, ઘણા પ્રક્રિયાઓમાં ચેતનામાં શામેલ કરવામાં આવે છે. ઇન્ટેન્સિટી એ જ્ઞાનીના કાલ્પનિક અથવા વાસ્તવિક પદાર્થ પર નિર્દેશિત મનની "ધ્યાન" ની એક ઘટના છે. શબ્દ વ્યાપકપણે મનોવિજ્ઞાન, ફિલસૂફી, સમાજશાસ્ત્ર, ધર્મમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે.

હેતુ - તે શું છે?

ઉદ્દેશ એ છે (લેટિન હેતુ સાથે - મહાપ્રાણ, ઉદ્દેશ્ય) - પદાર્થ અથવા ઑબ્જેક્ટને જાણવાના ધ્યેય પર કેન્દ્રિત વ્યક્તિનો હેતુ ઇચ્છા ફક્ત ઇચ્છાઓથી અલગ છે, જે આત્માની આકર્ષણ છે કે જેમાં આ આયોજિત યોજના અનુસાર ક્રિયાઓ અને નિર્ણયો છે. ચેતનાની ઇન્ટેંટેનૅન્ટેશન એ આત્મામાં અંતર્ગત મિલકત છે, જે વસ્તુઓને અને ચમત્કારો સાથે સંબંધો શોધવા માટે, વિશ્વને સાબિત કરવામાં મદદ કરે છે.

મનોવિજ્ઞાન માં ઉદ્દેશ

મનોવિજ્ઞાન વિજ્ઞાન છે જે ફિલોસોફીથી બહાર આવે છે અને તેની સાથે મૂળભૂત ખ્યાલોમાંથી ઘણા શેર કરવાનું ચાલુ રાખે છે. મનોવિજ્ઞાનની તીવ્રતા એક વિશિષ્ટ વિષય પર ધ્યાન કે ધ્યાનના કેન્દ્રિત માનસિક ઘટના છે. બાહ્ય વાસ્તવિકતાનો અભ્યાસ કરતા, વ્યક્તિ તેના આંતરિક અનુભવો અને વિચારો સાથે સંબંધ ધરાવે છે, વિશ્વ સાથેના સંબંધોની સાંકળ બનાવે છે. ફ્રાન્ઝ બ્રેટોનો, ઑસ્ટ્રિયન સાયકોલોજિસ્ટ અને ફિલોસોફર ઓફ ધ એક્સસ સીન. હેતુની ઘટનાની તપાસ કરી, નીચેના મુદ્દાઓને બહાર કાઢ્યા:

  1. ચેતના હંમેશાં ઉદ્દેશ્ય ધરાવે છે અને વાસ્તવિક અથવા કાલ્પનિક કોઈપણ વસ્તુ સાથે કરવાનું છે.
  2. આ વિષયની સમજણ ભાવનાત્મક સ્તરે થાય છે, વાસ્તવિક અનુભવ સાથેના પદાર્થ વિશે વ્યક્તિલક્ષી જ્ઞાનની યાદમાં અને સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત સ્વરૂપો સાથે સરખામણી.
  3. ઉપસંહાર: ઘણા લોકોના અભિપ્રાયના આધારે વ્યક્તિની આંતરિક દ્રષ્ટિકોણ એક ઘટના અથવા ઑબ્જેક્ટ બાહ્ય કરતાં વધુ સાચું છે.

ફિલસૂફીમાં ઇરાદાકારી

ફિલસૂફીમાં શું હેતુ છે? શબ્દનો વિદ્વાનોનો પ્રારંભ - મધ્યયુગીન તત્વજ્ઞાન શાળા થોમસ એક્વિનાસનું માનવું હતું કે તેમાં કોઈ સક્રિય હસ્તક્ષેપ વગર ઓબ્જેક્ટ જાણી શકાતો નથી. હેતુ અને પસંદગી, પછી શું માનવ ચેતના દ્વારા સંચાલિત થાય છે અને આ માં ઇચ્છા એક મફત નૈતિક અધિનિયમ છે જર્મન તત્ત્વચિંતન એમ હાઈડેગરે ઇરાદા ઘટનામાં "દેખભાળ" ની કલ્પનામાં સમાવેશ કર્યો હતો, એવું માનતા હતા કે વ્યક્તિ તેના અસ્તિત્વ વિશે ધ્યાન રાખે છે. અન્ય જર્મન ફિલસૂફ ઇ. હુસર્લે ઈરાદાપૂર્વકની અને ઈરાદાપૂર્વકનો અભ્યાસ ચાલુ રાખ્યો, કારણ કે એફ. બ્રિટનીના કામ પર આધાર રાખતા સભાનતાના ગુણધર્મો નવા અર્થો લાવ્યા:

  1. આ વિષયને જાણવાની પ્રક્રિયા હૃદય છે. અલાર્મના સમયે, હૃદય મનનું ધ્યાન ઓસ્કારને દિશા નિર્દેશિત કરે છે જેના કારણે બેચેન લાગણી થાય છે.
  2. ઑબ્જેક્ટના ચિંતન અથવા તેના તરફ ધ્યાનની દિશા સુધી આ અભ્યાસનો વિષય અસ્તિત્વમાં નથી.

વિરોધાભાસી હેતુ

વિક્ટોર ફ્રેન્કલ, ઉત્કૃષ્ટ ઑસ્ટ્રિયન મનોવિજ્ઞાની, જે નાઝી કોન્સન્ટ્રેશન શિબિરની ભયાનકતાઓમાંથી પસાર થયું છે, તેણે સફળતા સાથે વિવિધ ફૉબિયાનો ઉપચાર કર્યો છે. લોગોથેરાપી - ફ્રેન્કલ દ્વારા સ્થાપવામાં આવેલ અસ્તિત્વવાદના મનોવિશ્લેષણની દિશામાં ભયનો સામનો કરવા માટે અસરકારક પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે. વિરોધાભાસી હેતુ એક પદ્ધતિ છે જે એક વિરોધાભાસી સંદેશ અથવા ડરને લગતા હેતુ પર આધારિત છે. એક દર્દી જે ડર લાગતો હતો તે કહેવાનું કહેવામાં આવ્યું કે તે શું એટલું ડર છે - પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી ચિંતામાં લાગણીથી કાયમી રાહત રહેતી નથી.

વિરોધાભાસી હેતુ - કેવી રીતે અરજી કરવી

વિરોધાભાસી હેતુની પદ્ધતિ વધુ અસરકારક છે જો તેમાં રમૂજનો સમાવેશ થાય છે. અમેરિકન મનોવિજ્ઞાની જી. ઓલપોર્ટએ જણાવ્યું હતું કે જ્ઞાનતંતુના રોગનો ઉપચાર, જે ઉપચાર દરમિયાન પોતાની જાતને રમૂજ અને તેના ડર સાથે વ્યવહાર કરવા શીખે છે - સ્વ નિયંત્રણ અને પુનઃપ્રાપ્તિના માર્ગ પર છે. વિરોધાભાસી ઉદ્દેશોના ઉદાહરણો:

  1. અનિદ્રાના થેરપી . જે વ્યકિત ઊંઘની વિક્ષેપ વિશે ચિંતામાં થોડો સમય હોય છે તે ડરની લાગણીમાં સ્થિર થાય છે કે તે ફરી ઊંઘી શકતો નથી. ફ્રેન્કલએ સૂચવ્યું હતું કે દર્દીને શક્ય તેટલું વધુ જાગે કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. નિદ્રાધીન ન થવાની ઇચ્છા તરત એક સ્વપ્ન ઉત્પન્ન કરે છે
  2. જાહેર બોલતાના ભય વાણી દરમિયાન કંપારી. વી. ફ્રેન્કલેએ ધ્રુજારી સાથે પરિસ્થિતિને બહાર લાવવાની દરખાસ્ત કરી હતી, જેનાથી ધ્રુજવાની તીવ્ર ઇચ્છા થઇ હતી, "ધ્રુજારીમાં ચેમ્પિયન" બન્યો હતો અને તણાવ દૂર કરવામાં આવ્યો હતો.
  3. કૌટુંબિક ઝઘડાની વિરોધાભાસી હેતુના માળખામાં, લૉગોથેરાપિસ્ટ, પત્નીઓને મહાન ભાવનાત્મક ગરમીથી સભાનપણે ઝગડો કરવાનું શરૂ કરે છે, જ્યાં સુધી તેઓ સંપૂર્ણપણે એકબીજાથી થાકી ન જાય ત્યાં સુધી.
  4. વિવિધ બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર એક રસપ્રદ ઉદાહરણ ડૉ Kochanovsky પ્રથા છે. તેના ઘરની બહાર એક યુવાન સ્ત્રી હંમેશા શ્યામ ચશ્મા પહેરી રહી હતી જેણે માર્ગ પરના તમામ માણસોના જનનાતત્વ વિસ્તાર પર તેની નિરીક્ષણની દિશાને ઢાંકી દીધી હતી. થેરપી ચશ્માને કાઢવામાં અને ચિકિત્સકને કોઈપણ માણસોના ઉત્પત્તિ વિસ્તાર તરફ શરમ વગર જોવાની પરવાનગી આપે છે. દર્દીએ બે અઠવાડિયામાં મજબૂરી દૂર કરી.

વિરોધાભાસી હેતુ - સ્ટુટિંગ

બોલવાની હિંમત તોળાઈને સામાન્ય કારણ છે. એક વ્યક્તિ બોલવામાં ભયભીત છે, કારણ કે તેના સબમિશનમાં પથ્થરમારો અનિવાર્ય છે. ચેતનાની ઇરાદાથી ભાવનાત્મક સંદર્ભમાંથી અર્થોના ક્ષેત્રે અથડાવવાના ભયને અનુવાદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. Stuttering સાથે કામ કરવાની પ્રતિકારક (વિરોધાભાસી) ટેકનિક:

  1. દર્દીને શક્ય તેટલું સખત હઠાવવું કહેવામાં આવે છે: "હવે હું હડપટ્ટી શરૂ કરું છું, મારા પહેલાની કોઈએ હજુ સુધી તેટલું નમાવ્યું નથી, હું તકરારનો સૌથી ચેમ્પિયન છું, હવે દરેક સાંભળશે ..."
  2. ધ્યાન તર્ક પર સ્વિચ થયેલ છે.
  3. જો દર્દી ગભરાટથી ડરતા હોય તો - તે ઠોકરો, જલદી જ સ્ટુટરીંગની ઇચ્છા રાખતા રહે છે - વાણીનું ઉલ્લંઘન દૂર થાય છે.

વજન ઘટાડવા માટે વિરોધાભાસી હેતુ

ઈરાદાપૂર્વકના ખ્યાલ હંમેશા વ્યક્તિની સભાન પસંદગી અને તેની ઇચ્છાને અપીલ કરે છે. સ્થૂળતા એ સમસ્યા છે જે માનસિક સમસ્યાઓ પર આધારિત છે, જે બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક દ્વારા પ્રબળ છે. વજન ઘટાડવામાં તીવ્રતા કેવી રીતે મદદ કરી શકે? તે ખૂબ જ સરળ છે - તમારે પોતાને ખાવા માટે દબાણ કરવાનું શરૂ કરવું પડશે: "મને ખાવાનું હોય છે, હવે હું એક વિશાળ કેક ખરીદવા જઈશ અને બધું ખાવું, હું ગ્રહ પૃથ્વી પર સૌથી વધુ વ્યક્તિ બનીશ!". શરીર તેને ઓવરફ્રીડ કરવાની વિશાળ ઇચ્છાને સક્રિયપણે પ્રતિકાર કરવાનું શરૂ કરે છે. નિષ્ઠાવાન ઇરાદો અને પદ્ધતિના રોજિંદા પ્રથાના સિદ્ધાંતો અહીં મહત્વપૂર્ણ છે.