દ્વાર માં ટર્નસ્ટાઇલ

મોટાભાગના પુખ્ત વયના અને ખાસ કરીને બાળકો માટે જીવનની આધુનિક લય, નીચી ગતિશીલતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તમારા ઘરમાં રમતો લાવવા માટે અને બાળકોને આને આકર્ષવા માટે, તમે દ્વારમાં એક હોમ આડી બાર સ્થાપિત કરી શકો છો. આ એક ખૂબ જ ઉપયોગી સાધન છે, જે સેટિંગ, તમને ઘણાં હકારાત્મક પળો મળશે.

દરવાજામાં ટર્નસ્ટાઇલ: ફાયદા અને સુવિધાઓ

ઘરમાં એક આડી પટ્ટીની હાજરી નિ: શંકપણે વિશાળ વત્તા છે. સૌપ્રથમ, બેક અને ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સાથેની સમસ્યાનું આ ઉકેલ. બાળકો માટે, આ ખાસ કરીને ઉપયોગી છે, કારણ કે કમ્પ્યુટરથી આધુનિક બાળકને ફાડી નાખવું અને તેને રમતોમાં જોડવું ચોક્કસ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. આ કિસ્સામાં એક હોમ આડી બાર તમારા બાળક ઉદાસીન છોડશે નહીં.

આવી કોઈ વિશેષતાને સજ્જ કરતી વખતે, તે ઘણા મહત્વના મુદ્દાઓને ધ્યાનમાં લેવાનું છે: હોમ બાર તમારા સંબંધીઓ સાથે દખલ ન કરવો જોઈએ, એટલે કે, તે આવા દરવાજામાં મૂકવા યોગ્ય છે, જે ઓછી લોકપ્રિય અને ઓછો ખર્ચાળ હશે.

તે મહત્વનું છે કે આ રમતનું લક્ષણ સમગ્ર આંતરિકમાં ફિટ છે. આ કિસ્સામાં, તમે ઇચ્છિત રંગમાં બારને રંગી શકો છો, આંતરિક સાથે જોડાઈ શકો છો. આડી પટ્ટીઓનું દીવાલ દૃશ્ય વિવિધ કસરતો કરવા મદદ કરશે: પુલ-અપ્સના તમામ પ્રકારો, પ્રેસ માટે કસરત, ઊલટું સ્થિતિ સહિત. 130-150 કિગ્રાની આવાજ ડિઝાઇનની રચના કરી. ઉંચી ઈંટ અથવા કોંક્રિટ દિવાલમાં એન્કર બોલ્ટ 9-10 એમએમની મદદથી બૅન્ડિંગ કરવામાં આવે છે. કોઈ કિસ્સામાં તમારે જીપ્સમ પ્લાસ્ટરબોર્ડ પાર્ટીશનોમાં આવી આડી પટ્ટીને જોડવી જોઈએ. ત્રણ પ્રકારની દિવાલ આડી પટ્ટીઓ છે: આડી બાર (આધાર દૂર કરી શકાય તેવો છે), એક દરવાજો (એક જ ક્રોસબીમ), એક ખૂણાવાળો દિવાલ (એક ખૂણામાં ઠરાવેલો એક ક્રોસબીમ).

જો તમારી પાસે એક નાના ઍપાર્ટમેન્ટ છે, અને આવા લક્ષણ હજુ પણ તમારા સંબંધીઓ માટે અસુવિધા રચના, તે દૂર કરી શકાય તેવી આડી પટ્ટી ખરીદી માટે યોગ્ય હશે આ કિસ્સામાં, ત્યાં એક બીજું પ્લસ છે: બાળકો પણ બારનો ઉપયોગ કરી શકશે. અલગ પાડી શકાય તેવું પટ્ટી સરળતાથી દરવાડામાં ઠીક કરવામાં આવે છે અને તેને સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે. માળખાનો વજન 3 કિલો જેટલો છે. આવા ઉપકરણની મહત્તમ પહોળાઈ 90 સે.મી છે. તેથી, જો તમારી પાસે વિશાળ દ્વાર હોય તો ચિંતા કરશો નહીં. તમે બારણું કંકણાઇનની ઊંચાઈ અને ઑપનિંગની ઊંડાઈને પણ ગોઠવી શકો છો. આ મોડેલમાં, તમે નીચેની કસરત કરી શકો છો: વિશાળ, સમાંતર, મધ્યમ અને સાંકડી પકડ ખેંચીને; દબાણ-અપ્સ (આધાર તરીકે આડી બાર); પ્રેસ પર વ્યાયામ (આડી પટ્ટીઓ દ્વાર નીચલા ભાગમાં પગ માટે એક શરત તરીકે સ્થિત થયેલ છે). અલગ પાડી શકાય એવું આડી પટ્ટી પરનો સ્વીકાર્ય ભાર 200 કિલો સુધીનો છે. આવશ્યક ઊંચાઈની ગોઠવણ એવી આડી પટ્ટીની લાંબા ગાળાની કામગીરીને નિશ્ચિત કરે છે. આ પ્રકારના આડી પટ્ટીનો એકમાત્ર ખામી એ અયોગ્ય ઇન્સ્ટોલેશન હોઈ શકે છે, જેના પરિણામે, વજનના પ્રભાવ હેઠળ બાર બગડી શકે છે અને ઈજા તરફ દોરી શકે છે. ક્ષિતિજ બાર સ્થાપિત કરતી વખતે શક્ય સમસ્યાઓ ટાળવા માટે, તમારે ચોક્કસ ઘોંઘાટને જાણવાની જરૂર છે.

દરવાજામાં હોમમેઇડ બાર

આડી પટ્ટીમાં મહત્વનો ભાગ ક્રોસબાર છે. તે વજન માટે જવાબદાર છે, જેનો સામનો કરવો પડશે. નબળા-ગુણવત્તાવાળી સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવાના કિસ્સામાં, વજનના પ્રભાવ હેઠળ ક્રોસબારને દૂર કરવું શક્ય છે. આને અવગણવા માટે, મહત્તમ સંભવિત લોડની ગણતરી કરવી જરૂરી છે અને આ માટે સૌથી મજબૂત સામગ્રી પસંદ કરો. આડી પટ્ટીને બંધ કરવાની પણ વિશાળ મહત્વ છે. આ કિસ્સામાં, આ શક્ય ઇજાઓ ટાળવા માટે છે. તમારે આડી પટ્ટી માટે એક નળી ખરીદવા પર નાણાં ખર્ચવા નથી. તમે સ્ટીલ વોટર પાઇપનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આવા પાઇપ સ્થાપિત કર્યા પછી, તે તમને છાંયોની મીનો સાથે આવરી લેવાવી જોઈએ.