તે બધા દિવસે શરૂ થયો હતો જ્યારે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ માર્જરિટા કોરોલેએ શેપીંગ એસોસિએશનમાં કામ કરવા આવ્યા હતા, અને માત્ર ત્યારે જ તેમણે આ આંકડો સુધારવામાં અને કલાત્મક દવા માટે ક્લિનિક ખોલવા માટે વ્યક્તિગત કાર્યક્રમો વિકસાવ્યા હતા ...
માર્જરિતા ક્વિન્સની સેવાઓનો ઉપયોગ શોના બિઝનેસ સ્ટાર્સની વધતી જતી સંખ્યા દ્વારા કરવામાં આવે છે. ડાયેટ માર્જરિતા (મિત્રો માટે - મરિના) રાણી નિકોલાઈ બાસ્કોવ, ફિલિપ કિર્કોરોવ, નાડેઝ્ડા બબ્કીના, ઝન્ના ફ્રિસ્ક, વેલેરીયા, નતાશા કોરોલેવ, અનિતા તાસ્સીનો પાલન કરે છે ... તેમની સમીક્ષાઓ મુજબ, માર્ગારિતા ક્વિન્સના ખોરાકમાં તેમની ખાવાથી વર્તન અને ખોરાકના વલણને પુનઃનિર્માણ કરવામાં મદદ મળે છે .
જ્યારે તમે માર્ગારિતા કોરોલેવી સાથેના પરામર્શમાં આવો છો, ત્યારે તમે 3 કલાક સુધી નહીં છોડશો. આ સમય દરમિયાન તે વ્યક્તિની ખાવાની આદતો, તે શું ખાય છે, કેટલું અને સૌથી અગત્યનું છે, તે કેટલું અને કેવી રીતે બદલાશે, ખોરાકને માર્ગારીતા કોરોલેવ દ્વારા હાંસલ કરવા ઇચ્છે છે. આ ખોરાકમાં વ્યક્તિગત આહાર અને હાર્ડવેર કાર્યવાહીનો અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે, જે ક્લિનિકમાં સીધી રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે. માર્ગારેટના આહારની સફળતા એ છે કે તે 3-4 મહિનાની અંદર તેના ક્લાયન્ટને ટેકો પૂરો પાડે છે (એવું માનવામાં આવે છે કે તે સમય છે કે જે શરીરને નવા ખોરાકમાં ઉપયોગમાં લેવાની જરૂર છે). આ સમય દરમિયાન ડૉક્ટર તમારા ખોરાકને સીધી અંકુશમાં લેવાનો પ્રયાસ કરે છે - દિવસ દરમિયાન કૉલ કરવા માટે, તમે શું ખાય છે તે જાણવા માટે, શું ભૂખની અનિયંત્રિત લાગણી હતી નિકોલાઈ બાસ્કોવ એવો દાવો કરે છે કે નિષ્ણાતના ભાગ પર આ પ્રકારનું નિયંત્રણ છે જે હકારાત્મક આહારના પરિણામ તરફ દોરી જાય છે. માર્ગારેટ રાણી થેસ્સાલોનીકીમાં તેમના ભોજન પર અંકુશ રાખવા માટે તેમની કોન્સર્ટમાં ઉડી શકે છે. અને જાણીને કે અનિતા ચોઈ રાત્રે મૃત નાસ્તા માટે પસંદ કરે છે, માર્ગારીતા રાણી તેણી આ સમયે તેણી કંઈપણ ખાતા નથી તે અંગેના પ્રશ્ન સાથે કૉલ કરી શકે છે.
માર્ગારિતા ક્વીનના અંગત રહસ્યોમાંથી 9-દિવસના ખૂબ જ અસરકારક ખોરાકને અલગ કરી શકાય છે. આ ખોરાક પર નિકોલસ બાસ્કોવનું પરિણામ લાલ 9 કિલો હતું, અને મોન્સરેટ કેબલેએ, પોષણ માર્ગારિતા કોરોલેવેની સલાહ સાંભળીને, દર વર્ષે 32 કિલો વજન ગુમાવી દીધું.
9 દિવસ આહાર માર્ગારિતા ક્વીન
આ ખોરાકમાં ત્રણ દિવસના ચક્રનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમ ત્રણ દિવસોમાં તમને મીઠું, તેલ અને મસાલા વગર બ્લેક ચોખા ખાવવાની જરૂર છે. ચોખાના એક ગ્લાસને રાત્રે સૂકવવા અને સવારમાં 5 મિનિટ માટે ઉકળતા ઉકળતા વચ્ચે ચોખા ધોવા. તે પછી, તમે માત્ર 3 દિવસ માટે બાફેલી (મીઠું વિના) ચિકન, દિવસ દીઠ 1 કિલો.
માર્ગારીતા રાણીના 9 દિવસના આહાર પર, છેલ્લા ભોજન 7 વાગ્યા સુધી હોવું જોઈએ. પાણી અને લીલી ચાના દિવસો દરમિયાન પીવાનું શક્ય તેટલો પ્રયત્ન કરો, ખાસ કરીને ભોજન પહેલાં એક કલાક અને એક કલાક પછી.
આ ઉપરાંત, માર્ગારીતા કોરોલેજે અઠવાડિયામાં એકવાર કીફિર ઉતરામણના દિવસની ગોઠવણી કરવાની ભલામણ કરે છે, જે દરમિયાન તેને 3 લિટર કેફીર સુધી પીવું જરૂરી છે. ડાયેટ માર્જરિતા ક્વિન ખાસ કરીને તે લોકો માટે યોગ્ય છે કે જેઓ વજન ઘટાડવા માટે સતત દેખરેખની જરૂર હોય છે, અને તારો આહાર નિષ્ણાતની જગ્યાએ, શ્રેષ્ઠ મિત્ર અથવા નજીકના વ્યક્તિ દ્વારા સમર્થન અને નિયંત્રણ હાથ ધરવામાં આવે છે.