દાડમના હકારાત્મક ગુણધર્મો વિશે ઘણું જાણવામાં આવે છે, તેમ છતાં, અમે તેનો સંપૂર્ણ અંશે સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરતા નથી: સમસ્યા એ છે કે તે અનાજનું તેજાબી અથવા મીઠું સ્વાદ છે. આ પેટની ઊંચી એસિડિટીએ પીડાતા લોકો દ્વારા ફળનો ઉપયોગ કરવાની શક્યતાને મર્યાદિત કરે છે. અને તેના બધા લાભો અને નુકસાન દરેકને જાણતા નથી.
ગાર્નેટ - રાસાયણિક રચના
કોઈપણ ઉત્પાદન બંને ઉપયોગી અને બિનસલાહભર્યા હોઈ શકે છે. જો આપણે મેન્યુમાં ગાર્નેટ્સનો સમાવેશ કરીએ છીએ, જે તેના આરોગ્ય માટેના લાભો અને હાનિને તેના રાસાયણિક બંધારણને કારણે છે, તો અમને સ્પષ્ટપણે સમજવું જરૂરી છે કે ઉત્પાદનની હકારાત્મક અને નકારાત્મક ગુણધર્મો શું છે? તેઓ વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો, એમિનો ઍસિડમાં હાજરી દ્વારા નક્કી થાય છે, હકારાત્મક માનવ સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. 100 ગ્રામ ફળમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ લગભગ 14% હોય છે, વનસ્પતિ પ્રોટિનના 1% કરતાં પણ ઓછા, પાણીના 72% થી વધુ; તેમાં ચરબી મળી નથી. તે ફાઈબર, ટેનીન, કાર્બનિક એસિડ ધરાવે છે.
વધુમાં, દાડમની રચનામાં મહત્વપૂર્ણ ઘટકોનો એક સંકુલ છે, તેમાંના:
- પોટેશિયમ - શ્રેષ્ઠ બ્લડ પ્રેશર જાળવે છે, હૃદય કાર્ય સુધારે છે;
- કેલ્શિયમ - હાડકા માટે મકાન સામગ્રી;
- ફોસ્ફરસ - અસ્થિ પેશીની સ્થિતિને અસર કરે છે, દાંત, ચયાપચયમાં ભાગ લે છે;
- મેગ્નેશિયમ - એલર્જી વિકાસ અટકાવે છે, CNS પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે;
- સોડિયમ - પાણી વિનિમયમાં ભાગ લે છે;
- લોહ - હિમોગ્લોબિનનો અભિન્ન ભાગ છે, એનેમિયાના વિકાસને અટકાવે છે.
દાડમ માં વિટામીન શું છે?
ઓર્ગેનિક પદાર્થો કે જે આપણા શરીરને ઊર્જા બળતણ પૂરા પાડે છે, જે જરૂરી સ્તરે ઊર્જા જાળવે છે અને, નિયમ તરીકે, ખોરાક સાથે આવે છે - વિટામીન. આ ઘટનામાં ખોરાક જરૂરી રકમ આપતું નથી, તે ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. ગાર્નેટમાં ઉપલબ્ધ વિટામિન્સ સંપૂર્ણ કાર્યરતતાની ખાતરી કરવા સક્ષમ છે:
- સી - રોગપ્રતિરક્ષા , નર્વસ પ્રણાલીને મજબૂત કરવામાં અને હિમેટ્રોપીસમાં સહભાગી થવામાં મદદ કરે છે;
- પી - રક્ત વાહિનીઓ દિવાલો મજબૂત;
- ઇ - વૃદ્ધતા અટકાવે છે, સ્નાયુઓ મજબૂત, શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ;
- બી 5 - "વિરોધી તણાવ" વિટામિન;
- બી 6 - પ્રોટીન ચયાપચયમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ;
- બી 12 - યકૃત સક્રિય કરે છે, મેમરી સુધારે છે
દાડમના ઉપયોગી ગુણધર્મો
મેનૂમાં આ અદ્ભુત ફળ શામેલ કરનારાઓ પહેલાં, દાડમ શું જીવતંત્ર માટે ઉપયોગી છે અને તેના નુકસાન શું છે તેનો કોઈ પ્રશ્ન નથી. અને આ પ્રથા સાબિત કરે છે કે કાકેશસના રહેવાસીઓ, જ્યાં તે ઘણી વખત પોષણમાં ઉપયોગ થાય છે, જેમ કે સફરજનની જેમ - તેમની વૃદ્ધિના પ્રાંતોમાં - લાંબા સમય સુધી જીવંત રહે છે અને ઓછા સમયમાં પીડાય છે, જેઓ ભાગ્યે જ તેની ઉપયોગિતા વાપરે છે અથવા તેનો ઉપયોગ કરતા નથી સામાન્ય રીતે
ફાયદા શું છે:
- તે માં સમાયેલ ટેનીન રસી, ટ્યુબરક્યુલોસિસ, આંતરડાની અને ડાયસન્ટ્રી બેસિલી વિકાસ દબાવવા;
- ટેનીન લડાઈ ઝાડા મદદ કરે છે;
- કેન્સરના કોશિકાઓની વૃદ્ધિ અટકાવે છે;
- પંદરવર્ષમાં પુનઃપ્રાપ્તિ કરવામાં મદદ કરે છે;
- radionuclides દૂર કરવા માટે સક્ષમ છે;
- લોહીનું દબાણ સામાન્ય કરે છે (નિયમિત પ્રવેશને આધિન);
- તે હૃદયની રોગો, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, થાકની સારવાર માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
દાડમ છાલ - ઔષધીય ગુણધર્મો
દાડમના તમામ ભાગોમાં ત્વચા સહિત ઔષધીય ગુણો હોય છે. તેનો ઉપયોગ તાજા સ્વરૂપે થાય છે, તેમાંથી એક ઉકાળો તૈયાર કરે છે, જે ઠંડું સાથે નશામાં છે. દાડમના આચ્છાદન ગુણધર્મોનો ઉપયોગ એન્ટરલોલાઇટિસની સારવાર અને ઝાડા સાથે અને જખમોને ઝડપી કડક કરવા માટે, ચામડીમાં તિરાડો, સૂકવણી અને ગર્ભની ચામડીને પાવડરમાં કાપી નાખવા માટે વપરાય છે. ફળની છાલનો ઉપયોગ વોર્મ્સના હકાલપટ્ટીની તૈયારીમાં થાય છે, અને રાનોસિસ તરીકે - સ્ટાનોટાટીટીસ અને રક્તસ્ત્રાવ ગુંદર સાથે.
હાડકાં સાથે દાડમ લાભ
દાડમના હાડકાં ઉપયોગી છે તે જાણવા માટે પણ ઉપયોગી થશે, ખાસ કરીને જો આપણે એવા બાળકો વિશે વાત કરીએ જે તેમને ગળી જાય છે. Ossicles સાથે તેનો વપરાશમાં કોઈ સ્પષ્ટ મતભેદ નથી, ખાસ કરીને કારણ કે તેમાં ફાયબર અને આવશ્યક તેલ હોય છે, જે આરોગ્ય માટે ઉપયોગી છે. જો કે, ડોકટરો 10 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે ખાડાને ખાવાની ભલામણ કરતા નથી, જે હજી સુધી સંપૂર્ણ રીતે ફરીથી કાર્ય કરી શકતા નથી, જે વારંવાર આંતરડાને ડહોળવાની તરફ દોરી જાય છે અને હાનિનું કારણ બને છે.
દાડમના રસ - ઉપયોગી ગુણધર્મો
દાડમના રસ માટે શું ઉપયોગી છે એ જાણવું અગત્યનું છે, જેનો ઉપયોગ વારંવાર ઔષધીય હેતુઓ માટે થાય છે. નિષ્ણાતો જણાવે છે કે તે સૌથી મૂલ્યવાન રસ છે અને તે અન્ય ફળો અને વનસ્પતિ રસ કરતાં વધુ અસરકારક છે. તે અનાજમાં હાજર રહેલા તમામ લાભદાયી પદાર્થોને સાચવે છે અને કાર્બનિક એસિડ અને પોલિફીનોલની મોટી માત્રા ધરાવે છે, જે ખાસ કરીને મૂલ્યવાન છે કારણ કે કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, તેઓ અન્ય હકારાત્મક ગુણો ધરાવે છે:
- ગમ રોગ સાથે સંઘર્ષ;
- બળતરા વિરોધી અને ઘા-હીલિંગ અસર;
- રુધિરવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવવી અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા;
- રેડિયેશનના નુકસાનકારક અસરોથી શરીરને રક્ષણ આપો;
- કુદરતી ત્વચા ટર્ગર આધાર
માનવ શરીરના દાડમનો ઉપયોગ
દાડમનું એક અજોડ ફળ, જેના લાભો અને આરોગ્યને નુકસાન તેના ગુણો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, તે પ્રાચીન સમયથી માનવજાત માટે જાણીતું છે. કોઈ અજાયબી તે સ્વર્ગમાંથી ફળ તરીકે ઓળખાતું હતું અને હીલિંગ માટે પ્લાન્ટના તમામ ભાગોનો ઉપયોગ કર્યો હતો. હિપ્પોક્રેટ્સે પણ નોંધ્યું હતું કે દાડમના રસને પેટમાં પીડા થવાય છે, અને છાલ ઘાને વધુ ઝડપથી સજ્જ કરવામાં મદદ કરે છે. લાંબા સમય સુધી, લોહીની રચનામાં સુધારા માટે દાડમનો ઉપયોગ, તેના એન્ટિસેપ્ટિક, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, પુનઃસ્થાપન, ચેપ અને એનાલિસિસિક અસર જાણીતા છે.
મહિલાના શરીર માટે દાડમનો લાભ
આ જાદુ ફળની મહિલાના આરોગ્ય પર ફાયદાકારક અસર થઈ શકે છે તે સંપૂર્ણ રીતે ડિપ્રેશન સામે રક્ષણ આપે છે, મેનોપોઝ દરમિયાન સગવડ કરે છે અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પાણીથી નાજુક રસનો ઇન્ટેક માતા અને વિકાસશીલ ગર્ભને જરૂરી વિટામિન્સ પૂરો પાડે છે. સ્ત્રીઓ માટે દાડમનો ઉપયોગ સ્પષ્ટ છે: પદાર્થ ellogatanina તે હાજરી તેને સ્તન કેન્સર ના સ્ત્રી શરીર રક્ષણ એક વિશ્વસનીય સાધન ધ્યાનમાં કારણ આપે છે.
પુરૂષો માટે દાડમનો ઉપયોગ
મજબૂત સેક્સના પ્રતિનિધિઓ, ખોરાક માટે ફળનો ઉપયોગ કરવા માટે અનાવશ્યક રહેશે નહીં: માણસના શરીર માટે દાડમનો ઉપયોગ વિટામિન બી 12 ની હાજરી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને ઉત્થાનને વધારે છે અને આ શક્તિ સાથેની સમસ્યાઓની ગેરહાજરીની ખાતરી કરે છે. દાડમના રસ અને ફળો નર શરીર મજબૂત કરે છે, તેને તાકાત અને ઊર્જા સાથે ભરો. કારણ વિના, દક્ષિણ પુરુષો સક્રિય અને પ્રખર છે.
વજન ઘટાડવા માટે દાડમ
હીલિંગ ફળ તરીકે દાડમના બિનશરતી ઉપયોગને ધ્યાનમાં રાખીને, અતિશય કિલોગ્રામ સામે લડવા માટે વપરાયેલા આહાર પ્રોડક્ટ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવો તે અશક્ય છે. તે અનલોડિંગ દિવસ દરમિયાન ઉપયોગ થાય છે. તેમાં ઉપયોગી પદાર્થોનું જટિલ પાચનતંત્રના કાર્યને સુધરે છે, જે બહાર કાઢનાર સિસ્ટમના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે.
આ દાડમ આહારમાં સારી પણ છે કારણ કે તે ભૂખ ના લાગણીને દબાવી દે છે અને સજીવને જીવતંત્ર માટેના ઓછામાં ઓછા નુકસાન સાથે પોષણમાં પ્રતિબંધના સમયગાળાને સહન કરવાની પરવાનગી આપે છે. વજન ઘટાડવા માટે દાડમના ઉપયોગ દરમિયાન ઝેર અને ઝેરનું શુદ્ધિકરણ, વજનમાં ઘટાડો, પ્રવૃત્તિમાં વધારો અને દેખાવમાં સુધારો કરવા માટે મદદ કરે છે. મુખ્ય ઉત્પાદન તરીકે સાપ્તાહિક ઉતરામણના દિવસોનો ઉપયોગ, પોષણમાં ભારે નિયંત્રણો વગર વજન ગુમાવવાનું શક્ય બનાવે છે. આવા આહાર સુખદ અને ઉપયોગી છે.
ગ્રેનેડ શું નુકસાન છે?
ગાર્નેટ લાભ અને આરોગ્ય નુકસાન, તેથી બિનકાર્યક્ષમ અથવા વધુ પડતા વપરાશ ખતરનાક બની શકે છે તંદુરસ્ત લોકો પણ ભલામણ કરે છે કે તે હળવા પાણી અથવા અન્ય રસ સાથે સંયોજનમાં લેવાનું પસંદ કરે, જે તેની તીક્ષ્ણતાને ઘટાડે છે. આ સગર્ભા સ્ત્રીઓનું પણ સાચું છે પેપ્ટીક અલ્સરની તીવ્રતાને કારણે તે તેના વપરાશમાં સામાન્ય રીતે બિનઉપયોગી છે.
દાડમનું નુકસાન જઠરાંત્રિય રોગો અને ઊંચી એસિડિટીએ અનુભવાય છે, અને મોટા જથ્થામાં તેનો ઉપયોગ કબજિયાત તરફ દોરી શકે છે. હળદરથી સ્ક્વિઝ્ડ દાડમનો રસ દાંતના મીનોનો નાશ કરે છે અને પાચન અંગોમાં અગવડ પેદા કરે છે, અને વધુ પડતા ગર્ભ વપરાશથી ચક્કર, મગજનો અને આંચકો થઇ શકે છે. નુકસાન તે હરસનું કારણ બની શકે છે અને પીડા કરી શકે છે.