કેવી રીતે જાતે વજન ગુમાવી બનાવવા માટે?

ઘણી છોકરીઓ તેમની આકૃતિની અપૂર્ણતા વિશે સંપૂર્ણપણે વાકેફ છે, પરંતુ તેઓ એક સાથે મળીને ન મેળવી શકે અને વજન ગુમાવવાનું શરૂ કરી શકતા નથી. આ વિચારને ધ્યાનમાં લે છે કે તે ખૂબ લાંબી અને મુશ્કેલ છે, અને સામાન્ય રીતે સોમવારથી શરૂ કરવું વધુ સારું છે. ઘણાંને ચિંતા છે કે પોતાને કેવી રીતે વજન ઓછું કરવું તે વિશે. તે સમય છે કે શા માટે કેટલીક સ્ત્રીઓ સફળતાપૂર્વક વજન ઘટાડે છે અને તેનો ટેકો આપે છે, અન્ય કોઈ પણ દૃશ્યમાન પરિણામો વિના એક આહારમાંથી બીજામાં જાય છે અને અન્ય લોકો પણ આ વિચારથી પોતાને ખાય છે કે કોઈક દિવસ તેઓ બિઝનેસમાં નીચે જશે.

જ્યારે તે વજન ગુમાવી શરૂ કરવા માટે વધુ સારું છે?

વજન ઘટાડવા માટે દબાણ કરવા મુશ્કેલ હોવાથી, ઘણા "સોમવાર" અને અન્ય પૌરાણિક, અર્થહીન અવધિ પર મુલતવી રાખે છે, જેમાં, અલબત્ત, કંઇ પણ કાંઈ થતું નથી. તેથી, શૂટર ઉપર ક્રોલ થાય ત્યારે તમારે વજન ઘટાડવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે સ્થિર, લાંબી-પ્રાપ્ત વજન કરતાં દૂર કરવા માટે નવા ભેગા 2-3 કિલો વધુ સરળ છે. જેટલી ઝડપથી તમે વ્યવસાયમાં ઉતરશો, તે વધુ સફળ થશે!

સ્લિમિંગ માટે પ્રોત્સાહન

વજન ઘટાડવામાં મુખ્ય વસ્તુ પ્રેરણા છે. જો તમે લક્ષ્ય સ્પષ્ટ રીતે દેખાતા નથી, તો તમે તે ક્યારેય નહીં પહોંચશો. તેથી, તમારે પોતાને સ્વ-પ્રેરિત કરવાની જરૂર છે આવું કરવા માટે, એક સરળ પ્રશ્નનો જવાબ આપો: તમારે વજન કેમ ગુમાવવું જોઈએ?

જ્યારે તમે સમજી શકતા નથી કે બધા પ્રતિબંધો શા માટે જરૂરી છે, તો તમે તેમને આગળ વધશો નહીં. થોડા લોકો વધુ સુંદર બનવાની ઇચ્છા દ્વારા સરળતાથી સહાય કરે છે સૌથી વધુ અસફળ ફોટા જ્યાં તે દૃશ્યમાન ફેટી સ્થગિત અને બગાડ આકૃતિ કામ કરે છે ઘણા ઉત્તમ જોવા. એ જ હેતુ સાથે, તમે અરીસાની સામે માત્ર કપડાં ઉતારી શકો છો નાજુક હતા, જેઓ માટે ખાસ કરીને સારી, પરંતુ વસૂલ, પૂર્ણતા પહેલાં અને પછી ફોટો જુઓ. તે ગંભીર છે અને તમને આ આંકડો વિશે ગંભીરતાપૂર્વક વિચારે છે.

વધારાની ભાગીદારી તમારા જીવનસાથીને વધુ પસંદ કરવાની ઇચ્છા હોઇ શકે છે, જે કદ દ્વારા નાના વસ્તુઓ પહેરવાની તક છે, સ્વિમસ્યુટ અથવા શોર્ટ્સમાં સરળ લાગે છે, તમારી ગર્લફ્રેન્ડને સાબિત કરે છે કે તમે માંસના નબળા આડશ ભાગ નથી, વગેરે. ગમે તે હોય, તે મહત્વનું છે કે તે ખરેખર તમને સ્પર્શે અને તમને કાર્ય કરે છે - આ વજન ઘટાડવાનું પ્રેરણા છે

તમે ગૌરવ અને પ્રસન્નતાની ભાવનાની કલ્પના પણ કરી શકતા નથી, જયારે તમે ભીંગડા પર ઊભા રહો છો અને સમજો છો કે તમે તમારો ધ્યેય હાંસલ કરી શક્યા હોવ ત્યારે તે તમારા શરીરમાં સુખદ ગરમી ફેલાશે! મીઠાઈઓ, કેક અને ફેટી ડીશથી તમે જે મેળવશો તેનાથી આ ખૂબ જ મજબૂત આનંદ છે.