હું મુદતવીતી પ્રોટીન પીવા કરી શકું?

ઘણા લોકો વિવિધ ખાદ્ય ઍડિટિવ્સ, સ્પોર્ટ્સ કોકટેલ્સ અને ડાયેટરી સપ્લીમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે, આ ભંડોળ ખૂબ જ ખર્ચાળ હોઇ શકે છે, તેથી પ્રશ્ન એ છે કે શું નિવૃત્ત પ્રોટીન પીવું શક્ય છે, નિષ્ક્રિય નહીં.

શું હું મુદતવીતી પ્રોટિન ધરાવી શકું?

તે મુદતવીતી પ્રોટીન લેવાનું શક્ય છે કે કેમ તે વિશે વાત કરતા પહેલા, આ પ્રોડક્ટની શેલ્ફ લાઇફ તેના પર આધાર રાખે છે તે જુઓ. એક નિયમ તરીકે, આવા ઉમેરણોના પેકેજીંગ પર તમે જોશો કે તેઓ 2-3 વર્ષમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે, પરંતુ કમનસીબે, તમામ ઉત્પાદકો સૂચવે છે કે આ સમયગાળો સાચો હશે જો તે બંધ બૅન્ક હશે પેકેજ ખોલવામાં આવ્યું છે તે ઘટનામાં, જો તમે સંગ્રહસ્થાન પરિસ્થિતિઓનું અવલોકન ન કરો તો, 2-3 અઠવાડિયા પછી ઉત્પાદન બગડશે. નક્કી કરો કે જો મુશ્કેલી માત્ર થયું નથી, તો તમારે માત્ર તે જ કન્ટેન્ટની સામગ્રી જોવાની જરુર છે, જો તે રંગને થોડો બદલાઈ જાય, તો તે થોડું પારદર્શક બની ગયું છે, તો પછી મોટા ભાગે, પાઉડર કથળી છે.

હવે ચાલો આપણે વાત કરીએ કે જો આપણે અતિશય પ્રોટીન પીશું તો શું થશે, તેના માટે આપણે નિષ્ણાતોની અભિપ્રાય તરફ વળીએ છીએ. તેથી, ડોકટરોના ચુકાદા મુજબ, જો અચાનક તમે હજી પણ નિવૃત્ત પાવડરને સ્વીકારતા હો તો ભયંકર કશું નહીં થાય, જે સૌથી ભયંકર વસ્તુ બની શકે છે તે અતિસારની ઘટના છે, જે તમે કોઈ પણ દવાની દુકાનથી સરળતાથી ડાયરિયા સામે ઇલાજ કરી શકો છો. તેમ છતાં, નિષ્ણાતો બગડેલું ખોરાક ખાવા માટે ભલામણ કરતા નથી, તેઓ એક દલીલ સાથે તેમના મંતવ્યને સમર્થન આપે છે જે કહે છે કે આવા પ્રોટીન પાવડર લેવાનું કોઈ અર્થ નથી. એટલે કે, તમે ફક્ત તમારો સમય બગાડો છો, તમારી જાતને ઝાડા થવાની ધમકીથી છતી કરો, બસ, તમારે વધારે અસર પર ગણતરી કરવાની જરૂર નથી. તેથી, પ્રોટીનને મુદતવી ન દો, કારણ કે તમે તેના રિસેપ્શનના અંતર્ગત માત્ર વિક્ષેપિત કરો છો અને તે કરો, જેમ તમે જાણો છો, તે ઇચ્છનીય નથી.