કૅપ્પુક્કીનો - કેલરી સામગ્રી

વિશ્વભરમાં લાખો લોકો કોફીના કપ સાથે તેમનો દિવસ શરૂ કરે છે. પરંતુ શું એ જરૂરી છે કે તે ક્લાસિક પીણું હોવું જોઈએ? બિલકુલ નહીં. કોફી મશીનોના આગમન સાથે, વધુ અને વધુ લોકો કેપ્પુસિનોને પસંદ કરે છે. આશરે કહીએ તો, આ એસ્પરસો કોફી છે, ફક્ત દૂધિયું ફીણ સાથે. પરંતુ તે ખૂબ સરળ છે?

કૅપ્પુક્કી કોફીની કેરોરિક સામગ્રી

પ્રોફેશનલ્સ દાવો કરે છે કે ક્લાસિક કેપ્પુક્કીનો માત્ર બે પ્રકાર છે - કાળો અને સફેદ, અને તેઓ માત્ર તે જ રીતે અલગ પડે છે, અને કાચા તે જ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરે છે. એક ખાસ કપમાં કાળી કેપ્પુક્કીનો બનાવતી વખતે, પ્રથમ કોફી રેડવું, પછી નરમાશથી દૂધની ઝરમર ફેલાવો. એક સફેદ પીણું બનાવવાના માર્ગમાં બધું બીજી રીતે થાય છે - પ્રથમ દૂધ, પછી કોફી.

આ ટેન્ડર પીણુંના કપ માટે તેના મિત્ર સાથે કઈ સ્ત્રીને બેસી જવાનું પસંદ નથી? પરંતુ કમર માટે આ ખતરનાક કેટલું છે? તે ખૂબ જ ખતરનાક છે, કેમ કે કેપેઇક્કીનો કોફીની કેલરી સામગ્રી ખૂબ ઊંચી છે અને પ્રોડક્ટની 100 ગ્રામ પ્રતિ 110 કે.કે. તેનો અર્થ એ કે 150-220 મિલિગ્રામના વોલ્યુમ સાથે ક્લાસિક કેપ્પુક્કી કપમાં લગભગ 170 થી 235 કેસીએલ હોય છે, જે ઘણું બધુ છે, તમે જુઓ છો. પરંતુ અલબત્ત, તમે તમારા મનપસંદ પીણાંને સરળ બનાવવાનો માર્ગ શોધી શકો છો. ઉપરોક્ત આંકડાઓ કેપ્ચ્યુની કોફીની કેલરી સામગ્રી ખાંડ અને સંપૂર્ણ દૂધ સાથે છે. પીણુંમાં કેલરીની સંખ્યા ઘટાડી શકાય છે, તેનો ઉપયોગ કરીને મલાઈ કાઢી લીધેલું દૂધ અથવા ક્રીમ તૈયાર કરવા માટે, અને વધુ, ફક્ત ખાંડ ઉમેરીને નહીં ખાંડ વિના કેપ્પુક્કીનો કેરોરિક સામગ્રી 100 ગ્રામ પીણું દીઠ 80 kcal. મીઠાશનો ઉપયોગ કરતી વખતે એ જ કેલરી મૂલ્ય હશે

કેપ્પુક્કીનો કેરોસીક સામગ્રી, જેમાં સ્કિમ્ડ દૂધનો સમાવેશ થાય છે, 100 ગ્રામની 90 કે.સી.સી. હશે, સોયા દૂધ સાથે - 100 ગ્રામ દીઠ 80 કે.કે.. મલાઈ કાઢી નાખવું દૂધ અને ખાંડ ફ્રી સાથે કૅપ્પુક્કીનો કેરોરીક સામગ્રી 60 ગ્રામ દીઠ 100 ગ્રામ છે. આ કેપ્પુક્કીનો લોકોને સલાહ આપે છે તેઓ વજન ગુમાવે છે અને ભારપૂર્વક કેલરીને ધ્યાનમાં લો. તે ચોક્કસપણે, જેમ કે સ્વાદિષ્ટ નથી, શાસ્ત્રીય તરીકે, પરંતુ ઊર્જા અને દળો તરીકે આપે છે.

કેપ્પુક્કીનો પ્રકાર

સમગ્ર વિશ્વમાં બૅરિસ્ટસ વિવિધ પ્રકારના સ્વાદ સાથે આ પીણાંના ચાહકોને ખુશ કરવા માટે નવા પ્રકારના કેપ્પુક્કીનો બનાવી રહ્યા છે. કોઈપણ કોફી હાઉસમાં જોવા મળેલી સૌથી પ્રચલિત કેટલીક પ્રજાતિઓ વેનીલા, ચોકલેટ, બદામ અને એમેર્ટો છે. તેમની કેલરી સામગ્રી નીચે પ્રમાણે છે: કૅપ્પુક્કીનો વેનીલા - 115 કેસીએલ, ચોકલેટ - 130 કે.સી.એલ., બદામ - 128 કે.સી.એલ, એમેર્ટો - 140 કેલક દીઠ 100 ગ્રામ પીણું. પરંતુ જો તમે આહારમાં હોવ તો પણ આ નાજુક કેપ્પુક્કીનો એક કપ આનંદ માણો, આ તમારા આત્માને સંપૂર્ણ રીતે ઉઠાવી લેશે અને તમને ઉર્જા અને ઉત્સાહ વધારવા આપશે.