થોડા સમય પહેલા, દુકાનોના છાજલીઓ પર દેખાયા, કરચલા લાકડી તરત જ ગ્રાહકો વચ્ચે લોકપ્રિયતા જીતી હતી તેમની સહાયથી, ગૃહિણીઓ મોટી સંખ્યામાં વિવિધ વાનગીઓ રાંધે છે. પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી, કરચલા લાકડીઓનું ઉત્પાદન કુદરતી કરચલા માંસનો ઉપયોગ કરતું નથી.
કરચલા લાકડીઓની રચના
આ ઉત્પાદનની રચના સામાન્યત: સમાન છે અને ઉત્પાદક સંપૂર્ણપણે સ્વતંત્ર છે. તેનો આધાર ગ્રાઉન્ડ માંસ સુરીમી છે . તે ઉપરાંત, મીઠું કરચલા, ખાંડ, પીવાનું પાણી, વનસ્પતિ અને ઇંડા સફેદ, શુદ્ધ સ્ટાર્ચ અને વનસ્પતિ તેલ કરચલા લાકડીઓમાં હાજર છે. તે ઘણા વાનગીઓનો ભાગ છે અને એક સુખદ સ્વાદ છે, પરંતુ અહીં તેમના લાભો વિશે ખૂબ જ ભાગ્યે જ સંભળાય છે. માછલીની રસોઈની પ્રક્રિયામાં, તેના તમામ ખનિજો, ઉપયોગી ચરબી અને ઉત્પાદન બનાવે છે તે વિટામિન્સ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેમાં માત્ર માછલી પ્રોટીન રહે છે. તેઓ રંગો, સ્વાદો, જાડાઈ અને સુગંધ વધારનારાઓના ઉમેરા સાથે સોયા પ્રોટિન અને સ્ટાર્ચમાંથી બનાવવામાં આવી શકે છે. આ રચના સાથે, તેઓ શરીરને બરાબર લાભ કરતા નથી.
કરચલો ખરેખર કેલરી લાકડી છે?
જે લોકો આહારનું પાલન કરે છે તેઓ મુખ્યત્વે કેરાબી લાકડીઓમાં કેટલી કિલો કેલરીઓ ધરાવે છે. સરેરાશ, ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ દીઠ કરચલાના કેલરી સામગ્રી 88 કેસીએલ છે, જે તેને આહાર પોષણ માટે યોગ્ય બનાવે છે. તે વિટામીન સી, બી, એ, પ્રોટીન અને થોડા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ ધરાવે છે. આ કારણે, હકીકત એ છે કે કરચલા લાકડીઓમાં પૂરતી કેલરી ન હોવા છતાં, તેઓ ઝડપથી શરીરને સંસ્કારિત કરે છે.
એક કરચલા સ્ટીક 25 ગ્રામનું વજન ધરાવે છે તે ધ્યાનમાં લેતા, 1 કરચલા સ્ટીકની કેલરી સામગ્રી 25 કેલક કરતાં વધી નહીં. કરચલા લાકડીઓનું ઊર્જા મૂલ્ય આ છે: 6 ગ્રામ પ્રોટીન, 1 ગ્રામ ચરબી અને 10 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ.
કરચલા લાકડીઓ પર આધારિત ખોરાક
કરચલા લાકડીઓ પર આધારિત સૌથી વધુ લોકપ્રિય ખોરાકમાંનું એક આહાર છે જે ફક્ત 4 દિવસ માટે જ અનુસરવું જોઈએ. ખોરાક યોજના નીચે પ્રમાણે છે: દિવસ દરમિયાન તમારે કીફિરનું લિટર પીવું અને 200 ગ્રામ કરચલા લાકડીઓ ખાવવાની જરૂર છે. તે જ સમયે કેફિર ઓછી કેલરી હોવો જોઈએ, અને દરેક 2-3 કલાકમાં ખાદ્ય વપરાશ થવો જોઈએ. કેલરી દ્વારા દરરોજ પોષણની એક યોજના માત્ર 450 એકમોની બહાર આવે છે અને સામાન્ય આહાર સાથે દરરોજ 2000 કેલરી ધોરણ હોય છે, તમે ઝડપથી વજન ગુમાવશો આમ, તેમજ અન્ય કોઈપણ આહારમાં, 2 લિટર હજુ પણ પાણી પીવું જરૂરી છે. તમે ખાંડ વગર લીલી ચા પણ પી શકો છો. આવા ખોરાકને જોતાં, તમે 5 કેજી વજનમાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો, અને તમારું શરીર સંચિત ઝેર અને ઝેર દૂર કરશે. કેલરી દ્વારા, આ ખોરાકને નીચા માનવામાં આવે છે. તેનો ફાયદો એ છે કે તમારા શરીરને માત્ર નાની માત્રામાં કેલરી પ્રાપ્ત થશે નહીં, પરંતુ ઉપયોગી પદાર્થોની આવશ્યક પુરવઠો પણ પ્રાપ્ત થશે, કારણ કે બંને કિફિર અને કુદરતી કરચલાના લાકડીઓ શરીર માટે જરૂરી પૌષ્ટિક તત્વો ધરાવે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ અનુસાર, આ ખોરાકને સરળતાથી શરીર દ્વારા સહન કરવામાં આવે છે.
કરચલો લાકડી નુકસાન
અમે પહેલાથી જ શોધી લીધેલા કરચલા લાકડીઓના ફાયદાથી અપેક્ષિત ન થવું જોઈએ. અને શું તેઓ આપણા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે? ગુણવત્તા કરચલા લાકડીઓ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે, પરંતુ જો તમે શરીરમાં ખાવું ના બહાનું હેઠળ નીચા ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદન ખાય છે, ઉપયોગી રાસાયણિક સંયોજનો દૂરથી મોટી સંખ્યામાં શરીરમાં મળશે. તેથી, જો તમે અપ્રિય પરિણામ ટાળવા માંગો છો, તો તમારે માત્ર પ્રખ્યાત ઉત્પાદકોની તાજા કરચલા લાકડીઓ ખરીદવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, તેઓ વેક્યુમ પેકેજમાં હોવા જોઈએ. આ કિસ્સામાં, કરચલા લાકડીઓની ઓછી કેલરી સામગ્રી અને તેમનો ઉત્તમ સ્વાદ માત્ર તમને લાભ કરશે