સોયા સોસ - કેલરી સામગ્રી

સોયા સોસ સૌથી જૂની ચાઇનીઝ ઉત્પાદનો પૈકીનું એક છે, જે દૂધ અને ડેરિવેટિવ્ઝના આધારે અન્ય ઘણા ચલોના વિકલ્પ તરીકે દેખાયા હતા. જેમ તમે જાણો છો તેમ, ચીનની ઐતિહાસિક રીતે ધાર્મિક કારણોસર દૂધ ચાલુ કરવાનું શરૂ થયું છે, અને ઉત્ક્રાંતિ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ચાઇનાની આધુનિક વસ્તી દૂધ પર આધારિત વાનગીઓ પર પ્રક્રિયા કરી શકતી નથી. પરિણામ સ્વરૂપે, સોયા સોસ , કેલરી સામગ્રી જે બધી છોકરીઓ જે નાજુક રહેવા માંગે છે તેને આકર્ષે છે, અનુરૂપ નૌકા ઉપાડ્યું છે. એ નોંધવું જોઇએ કે આ પ્રોડક્ટનો આધાર છે, અને તેના આધારે, ઘણી વધુ સૉસ તૈયાર કરી શકાય છે. અલબત્ત, કમ્પોઝિશન અને લાભ, કયા ઘટક પર આધાર રાખીને, તેમાં વધારો થશે, વધઘટ થવો

સોયા સોસની કેલરી સામગ્રી

ઘણા બધા પોઇન્ટ્સ માટે આકર્ષકમાંનું એક આ પ્રોડક્ટનું ઓછું પોષક મૂલ્ય છે. જો તમે સોયા સોસ (મૂળભૂત સંસ્કરણ) માં કેટલી કેલરી વિશે વાત કરો છો, તો તમારા આકૃતિ માટે તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. ચોખ્ખા ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ માટે, 51 કરતાં ઓછી કેલરીની જરૂર છે. આથી, જો તમે મેનુની કેલરી સામગ્રી સાથે ચિંતિત હોવ તો, સોયા ચટણીને કોઈ પણ ખોરાક માટેનો આધાર બની શકે છે, સૌ પ્રથમ, વજન ગુમાવવા માટે. અને, આ પ્રકારના કેટલાક આહાર છે અને તમે કેલરી ગણી શકતા નથી, સોયા સોસ પણ તમને તમારા આહારમાં વિવિધતા લાવવા માટે પરવાનગી આપે છે, ગ્લુટામિક એસિડને કારણે વાનગીઓમાં ઉચ્ચારણ સ્વાદ આપે છે, જે તે ધરાવે છે. પૂર્વમાં, સ્પષ્ટ છે કે, આહારમાં મોટા ભાગનાં સ્વરૂપો છે.

સોયા સોસ કેવી રીતે ઉપયોગી છે?

વર્ણન કરેલું ઉત્પાદન આહારશાસ્ત્રીઓમાં ખૂબ લોકપ્રિય છે, અને તે કંઈ નથી કે શરીર માટે સોયા સોસનો ઉપયોગ અમૂલ્ય છે. તેથી, તેમાં લગભગ 20 એમિનો એસિડ છે , જે બદલી શકાતા નથી! ખોરાક સાથે ચટણીને ઘણીવાર ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ સારા લાલ વાઇન કરતાં 10 થી વધુ વાર ગુણાત્મક તૈયાર ઉત્પાદનમાં જસત, આયર્ન અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. તેમાં વિટામિન્સ બી, પીપી, સમુદ્રી મીઠું પણ છે, જે સ્વસ્થતા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. જો કે, તે ભૂલી જવું આવશ્યક નથી કે ચટણીઓની હાનિ એક પૌરાણિક કથા નથી, ખાસ કરીને જો તેમને માપ કરતાં વધુ દુરુપયોગ કરવામાં આવે છે. અને તેથી શરીરની કોઈ અપ્રિય પ્રતિક્રિયાઓ નથી, કોઈ પણ સંજોગોમાં રચના સ્પષ્ટ કરવી જરૂરી છે. ખાસ કરીને સાવચેત તે ચટણીઓ માટે લેવામાં આવવી જોઈએ જેમાં તેમની રચનામાં પ્રિઝર્વેટિવ્સનો સમાવેશ થાય છે અને સર્વોચ્ચ ગુણવત્તાની ચટણીઓ માટે પસંદગી આપે છે.