આ બેરીના અગત્યના ગુણધર્મો અતિશય અંદાજ આપવો મુશ્કેલ છે. ફિજોયાનો સ્વાદ સંપૂર્ણપણે પરિપક્વ ફળોમાં જ સંપૂર્ણપણે પ્રગટ કરે છે, તેથી આ ઉત્પાદનને પરિવહન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આ બેરીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે ફળો ખૂબ નરમ હોય છે, અને માંસ જેલીની જેમ દેખાશે. પછી feijoa સ્વાદ સંપૂર્ણપણે જાહેર કરવામાં આવશે.
ફેઇજોનો ઉપયોગ
ફેઇજોનો રાસાયણિક રચના અનન્ય છે, તેમાં આયોડિનનો વિશાળ જથ્થો છે: ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ દીઠ 40 મિલિગ્રામ આયોડિન છે. વધુમાં, ફેઇજો, વિવિધ વિટામિનો, મેક્રો- અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સમાં સમૃદ્ધ છે, એટલે કે: ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ , સોડિયમ, આયર્ન, મેંગેનીઝ, ઝીંક અને તાંબુ.
જો તમે વધારાનું પાઉન્ડ છૂટકારો મેળવવા માગો છો, તો અમે વજન ઘટાડવા માટે આહાર ફીજોઆમાં શામેલ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. ઓછી કેલરીના આહાર સાથે તમારા ડિનરને આ ઉત્પાદન સાથે બદલવાનો પ્રયાસ કરો.
તમે બીજો, ગાજર, સફરજન, બદામ અને સાઇટ્રસ ફળો સાથે મળીને ફિઝોઆના ડાયેટરી સલાડ બનાવી શકો છો. નિશ્ચિતરૂપે દૂધ સાથે આ બેરીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
જો તમને ખબર હોય કે દિવસમાં કેટલી ફીજો છે, તો યાદ રાખો કે એક દિવસ માટે આ બેરીના 400 જી કરતાં વધુ ઉપભોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ બેરીના પાકા ફળનો સ્વાદ સુંદર છે અને તેનાસ, સ્ટ્રોબેરી અને સ્ટ્રોબેરીનું મિશ્રણ છે. તમે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાય કરી શકો છો, ક્યાં તો સંપૂર્ણ અથવા તેમને છાલ કરીને. તમે છ મહિના સુધી રેફ્રિજરેટરમાં ફીજોઆઝને ફ્રીઝ કરી શકો છો, જ્યારે તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મો સચવાશે.