એક સ્વાદિષ્ટ બેરી ચેરી - બાળપણની સ્વાદિષ્ટ થી મનપસંદ. ઘણા લોકોને ખબર છે કે તેમાં મોટી સંખ્યામાં વિટામીન છે, પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે, ચૅરી માટે બીજું શું ઉપયોગી છે, દરેક જણ જવાબ આપી શકતું નથી. પરંતુ આ છોડ માટે મૂલ્યવાન ગુણધર્મો ઘણાં છે.
રચના અને cherries ઉપયોગી ગુણધર્મો
હકીકત એ છે કે તે ભવિષ્યમાં ઉપયોગ માટે ઘણી અલગ અલગ રીતે લણણી કરી શકાય છે માટે ચેરી જેવા દલીલો: જામ, કોમ્પોટ્સ, જામ, પ્રતિભા અને જામ રાંધવા. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાલી સૂકા અથવા સ્થિર કરી શકાય છે, પછી તેઓ મોટાભાગના પોષક તત્ત્વો જાળવી રાખે છે. સૌ પ્રથમ, તે વિટામીન છે: સી, એ, પીપી, એચ, બી વિટામિનો. વધુમાં, ચેરીમાં પૅકટીન્સ, ફળોની ખાંડ, મૂલ્યવાન એસિડ અને ટ્રેસ તત્વોનો સમાવેશ થાય છે: મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, સોડિયમ , આયોડિન, ફ્લોરિન, વગેરે. ઉત્સેચકો અને એન્થૉકાઇડ્સ
શરીર માટે કેવી રીતે ઉપયોગી ચેરીના પ્રશ્ન પર, નિષ્ણાતો પ્રતિસાદ આપે છે કે તે સાર્વત્રિક વિટામિન તૈયાર અને જૈવિક સક્રિય પદાર્થ છે. વધુમાં, તેમાં એન્ટિસેપ્ટિક અસર, રક્તવાહિની તંત્રમાં સુધારો, કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે, શરીરના વૃદ્ધત્વને ધીમો પડી જાય છે, અધિક પ્રવાહી દૂર કરે છે અને સોજો ઘટાડે છે. ચેરીનો રસ પણ જઠરાંત્રિય માર્ગના કાર્યને શ્રેષ્ઠ બનાવે છે, હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધારે છે.
સ્ત્રીઓ માટે શું ઉપયોગી છે?
ચેરી બેરીના ઉપયોગી ગુણધર્મો તેને માનવતાના સુંદર અડધા મેનૂમાં અનિવાર્ય ઉત્પાદન બનાવે છે. તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જરૂરી છે, કારણ કે તે ફોલિક એસિડનું સ્રોત છે. પણ, બેરી મેનોપોઝના અપ્રિય લક્ષણો સાથે સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે. અને ચેરી એ ઉત્તમ કોસ્મેટિક માધ્યમ છે - તેનો ઉપયોગ ઘરની ચામડીના માસ્ક, સ્ક્રબ્સ, હેર રીન્સેસ માટે કરી શકાય છે. આ મીઠાઈની કુશળતા જે લોકો વજન ઓછું કરવા માગે છે તેમના દ્વારા ઉપયોગ કરી શકાય છે, કારણ કે ચેરીમાં માત્ર 100 ગ્રામ દીઠ 52 કિલો કેલ છે.