સુંદર, તો પછી તંદુરસ્ત. આ રીતે એક આકર્ષક મહિલાની દૃષ્ટિએ એક વ્યક્તિ અર્ધજાગૃતપણે વિચારે છે. આમાં આશ્ચર્યજનક કંઈ નથી. ઉત્ક્રાંતિ દરમિયાન પુરૂષોએ તેમના બાહ્ય ચિહ્નો દ્વારા સૌથી વધુ તંદુરસ્ત સ્ત્રી પસંદ કરી હતી. ત્યાંથી, સૌંદર્યના સિદ્ધાંતો આવ્યા. આજે - તે એક અર્ધજાગ્રત મન તરીકે અમને રહ્યું છે, પરંતુ તમે એવી દલીલ નહીં કરો કે ચળકતા ચામડી, ફોલ્લીઓ અને ફેટી ચમકવા વિના જ સુંદર નથી, પણ તેના માલિકની આંતરિક સ્વાસ્થ્યની વાત પણ કરે છે?
તેથી, આપણે સૌંદર્ય અને આરોગ્ય માટે યોગ્ય વિટામિન્સ પસંદ કરવાની જરૂર છે.
વિટામિન એ જાણીતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે અને સૌંદર્ય માટે લગભગ બધા વિટામિન પૂરક ભાગ છે. તે અમારી ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતા, સ્થિતિસ્થાપકતા અને ખીલ અને કરચલીઓ માંથી "સાચવે છે" આપે છે. રેટિનોલ શરીરમાં મુક્ત રેડિકલ સાથે સંઘર્ષ કરે છે, તે દ્રષ્ટિ સુધારે છે અને શરીરના અકાળ વૃદ્ધત્વ સામે રક્ષણ આપે છે.
વિટામીન બીનો એક જૂથ - સ્ત્રીઓની સુંદરતા માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સ તેમની પ્રાપ્યતા વગર ન કરી શકે. સંક્ષિપ્તમાં તેમના કાર્યો વિશે:
- જુવાન ત્વચા;
- વાળ રંગ (અને ગ્રે વાળ સાથે કુસ્તી);
- જખમો રૂઝ આવવા;
- ત્વચા moisturizes;
- છાલ સાથે સંઘર્ષ;
- વાળ follicles મજબૂત;
- ખોડો રાહત;
- લિપિડ ચયાપચયમાં ભાગ લેવો
ત્રીજા એન્ટીઑકિસડન્ટ અને સ્ત્રીઓની સુંદરતા માટે વિટામિન એ ascorbic acid છે . કોસ્મેટિક દુકાનો અને દવાની દુકાનના છાજલીઓ પર અમે બધાને "વિરોધી વય" નો સામનો કર્યો હતો. તે બધા કોલેજેનની સામગ્રી માટે પોતાને પ્રશંસા કરે છે. અને હજુ સુધી, વિટામિન સીના પ્રભાવ હેઠળ આપણા શરીરમાં કોલેજનનું ઉત્પાદન થાય છે. ઉપસંહાર: વિટામિન સી યુવકોને લંબાવતું અને ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા, વિરોધી સેલ્યુલાઇટ અસર છે. વધુમાં, ascorbic, ઘા મટાડવું, રુધિરવાહિનીઓને મજબૂત કરે છે, હાનિકારક મુક્ત રેડિકલ દૂર કરે છે, અને વજનમાં પણ ઘટાડો કરે છે (જો તમે આ પ્રક્રિયામાં પ્રયત્નો કરો તો).
અહીં, સ્ત્રીઓ માટે ત્રણ મુખ્ય વિટામિનો. પરંતુ એકલા આ ઘટકોનો સ્વાગત આવા સમસ્યાવાળા સ્ત્રીના દેખાવની બધી સમસ્યાઓને હલ નહીં કરે. આહાર સંતુલિત અને વૈવિધ્યસભર હોવો જોઈએ, અને વિટામિન વિભિન્નતા હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા માટે, અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે મહિલાઓ માટે વિટામીન પૂરકોની સૂચિ સાથે પરિચિત થાઓ.
વિટામિન સંકુલની સૂચિ
- Vitrum બ્યૂટી
- લેવિટ વુમનલાઇફ
- વેલનેસ પેક ઓરિફ્લેમ
- ઈનેનોવ
- કુદરત વે, એલાઇવ
- ઑપ્ટી-વિમેન
- 21 મી સદી હેલ્થ કેર
- લોખંડ સાથે બ્રેવરની આથો
- સ્ત્રી ડૉક્ટર નંબર 60
- સૂર્ય ઇનિનોવ
- સ્ત્રીઓ માટે પ્રશંસાપાત્ર