સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જાડા

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, લગભગ દરેક ભવિષ્યના માતાને એક અપ્રિય અને નાજુક સમસ્યા આવે છે, તેના પરિણામે, તેનું પુનઃપ્રાપ્તિ માટે રાહ જોઈ રહેલા ખુશ રાજ્ય - કબજિયાત સાથે. અને "ગર્ભવતી" જીવતંત્રના ફિઝિયોલોજીના સમગ્ર દોષ

ગર્ભવતી જઠરાંત્રિય રોગોમાં કબજિયાતનું મુખ્ય કારણો સૌથી સામાન્ય છે:

• ગર્ભાશયના સ્નાયુ ઉપરાંત, જઠરાંત્રિય માર્ગના સ્નાયુ ઉપરાંત હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોનનું નિર્માણ વધ્યું છે, પરિણામે આંતરડામાંની મોટર પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થયો છે;
• કદમાં ગર્ભાશયનું વિસ્તરણ, જે પેટના પોલાણ અંગોના સંકોચન તરફ દોરી જાય છે;
• ગતિશીલતા અભાવ, ન્યૂનતમ શારીરિક શ્રમ, ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા જાળવવા માટે જરૂરી હોય ત્યારે, જેના પરિણામે આંતરડાના સામાન્ય કાર્યમાં વિક્ષેપ આવે છે;
• લોહી (એનિમિયા માટે) અને કેલ્શિયમ ધરાવતી તૈયારી લેવી;
• હેમરોઇડની તીવ્રતા અને દુઃખદાયક તિરાડો વગેરે.

કબ્જ એક ખતરનાક રોગવિજ્ઞાન છે જેને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે!

સગર્ભા સ્ત્રીની મામૂલી અગવડતા ઉપરાંત, આ રોગવિજ્ઞાન, મળમાં વિલંબ દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, આના માટે થઇ શકે છે:

• આંતરડાના દિવાલ દ્વારા પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોનું શોષણ;
• ગર્ભધારણ અને પ્રસૂતિ પછી; પુષ્કળ-સેપ્ટિક સહિતની ગૂંચવણો;
• યોનિમાની સર્વાઇકલ કેનાલમાં સૂક્ષ્મજીવાણુઓના પ્રવેશને કારણે ગર્ભના વધતા ચેપ;
• એમ્નેઇટિક પ્રવાહીના અંતમાં સ્રાવ સાથે જોડાણમાં ગર્ભપાત અને અકાળ જન્મના ભય. તે જ સમયે, સ્ટૂલ રિટાર્ડેશન કરતાં તે ઓછું ખતરનાક નથી, સ્ટ્રેઇનિંગ પોતે જ છે.

તેથી જ શારીરિક કબજિયાતની સારવાર અને નિવારણ ખાલી જરૂરી છે. તેઓ ત્રણ "વ્હેલ" પર આધારિત છે: આહાર ખોરાક, મોટર પ્રવૃત્તિ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઝબૂકાનો ઇન્ટેક.

આહાર અને પ્રવૃત્તિ - સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંતરડામાંના સામાન્ય કામગીરીની બાંયધરી

ગર્ભાવસ્થા એ એવો સમયગાળો છે જે જીવનની યોગ્ય રીતે વધુ યોગ્ય છે: તાજી હવા, આંશિક અને તંદુરસ્ત ખોરાક, પર્યાપ્ત પીવાનું સંતુલન વગેરે. અને જો તમારા માટે આ બધું શક્ય ન હતું, તો પછી બાળક વિશે વિચારોથી, તમારા આનંદથી અને તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થવો, તે તદ્દન વાસ્તવિક છે, જ્યારે વારાફરતી કબજિયાતની સમસ્યા અટકાવી રહી છે.

દિવસના 5 થી 7 વખત સુધીના નાના ભાગમાં સમતોલ આહાર ગોઠવવા માટે પૂરતું છે, સૂવાના સમયે બે કલાક કરતાં પહેલાંના છેલ્લા ભોજન સાથે દાખલ કરીને તેમના આહારમાં નિયમિત ધોરણે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કુદરતી રેક્ટીફિકેટ કહેવાતા. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આવા ઝબકા ઘઉંના બ્રોન (વૈજ્ઞાનિક રીતે 72% કેસમાં તેમની અસરકારકતાને સાબિત કરે છે), પ્રોઇંટ્સ, સૂકવેલા જરદાળુ, અંજીર, કેફિઅર અથવા વણાયેલી દહીં, વાનગીઓ અને કોળુંના રસ (નાની રકમ બાદમાં), કિવિ, બીટ્સ, શાકભાજી, ફાઇબર સમૃદ્ધ (તાજા કોબી અને ગાજર), વનસ્પતિ તેલ, પ્રાકૃતિક રીતે ઓલિવ, તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં અથવા સલાડ માટે ડ્રેસિંગ તરીકે. કેટલીક સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, કેળા દ્વારા લાક્ષણો ઉત્પન્ન થાય છે, જે વારાફરતી પેટને સારવાર કરે છે. નાની માત્રામાં ડાર્ક ચોકલેટ પણ આંતરડાઓને આરામ આપે છે.

કબજિયાતની રોકથામમાં પીવાના સંતુલન ખૂબ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ખાલી પેટ પર પાણીના ગ્લાસ સાથે દિવસને વધુ સારી રીતે શરૂ કરો. ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં દૈનિક કુલ પ્રવાહી ઇનટેક એડિમાથી બચવા માટે, આશરે 2.5 લિટર જેટલું હોવું જોઈએ, એક લિટર સુધી. અને જો ઉપરોક્ત ભલામણો પરિણામો આપતા ન હોય તો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે રેચક લેવી જરૂરી છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જાડા સલામત હોવું જોઈએ!

તુરંત જ નીચેનાને યાદ રાખવું જરૂરી છે: સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લિકેક્ટીવ્સ સાથે સ્વ-દવા અસુરક્ષિત છે. ખૂબ અનિચ્છનીય પરિણામો ગર્ભાશયના સ્નાયુઓના સંકોચન, ગર્ભાશયના સ્નાયુઓની સંકોચન, સગર્ભાવસ્થાના સમાપન (બિસ્કાોડલ) ના જોખમના જોખમને વધારીને, વધુ પ્રવાહી લેવાની જરૂરિયાતને વધારી શકે છે, જેના પર ભાર વધે છે. કિડની વગેરે. આ સંદર્ભમાં, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સલામત જાડાઈના નાના શ્રેણીમાંથી, તે ડૉક્ટર છે જેને યોગ્ય ઉપાય અને તેની ડોઝ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

સગર્ભાવસ્થામાં ઉપયોગ કરવા માટે, તમે 4 જાતના ચપટીમાંથી પસંદગી કરી શકો છો, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• બળતરા (સેના, એરંડ તેલ, બિસ્કાોડલ);
• ઓસ્મોટિક પદાર્થો (મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ, લેક્ટૂલોઝ);
• આંતરડાના વિષયવસ્તુના પ્રમાણમાં વધારો (બ્રાન, કેળના બીજ);
• એનો અર્થ, સ્ટૂલ (ઓઇલ એનિમાસ) ને હળવી બનાવવું.

સ્ત્રીરોગ ચિકિત્સકોને લેક્યુલોઝ માટે માત્ર ઓસ્મોટિક પધ્ધતિઓ શામેલ કરે છે, જે તેના શુદ્ધિકરણ અને બિનઆબસોબોબલ ગુણધર્મોને લીધે કબજિયાતને દૂર કરે છે, પણ બાયફિડાબેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરે છે જે આંતરડાના પેથોજેનિક માઇક્રોફલોરાના વિકાસમાં રોકાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીમાં તેના નોર્મલાઇઝેશન નવા જન્મેલા માઇક્રોફ્લોરાની સ્થિતિ સાથે સીધી રીતે સંકળાયેલી છે, જે બાળકના પેસેજ દરમ્યાન જન્મ નહેરની માતાના આંતરડાની માઇક્રોફલોરાના "રહેવાસીઓ" દ્વારા રચવામાં આવે છે. આવા ડ્રગ્સમાં ડુફાલેક અને નોર્મોલેક્ટનો સમાવેશ થાય છે.

શું, અમે ફક્ત નાજુક સમસ્યાઓના ઝડપી ઉકેલ માટે, ગર્ભાવસ્થાના અનફર્ગેટેબલ રાજ્યનો આનંદ માણીએ છીએ, તમારા અને તમારા બાળકો માટે આરોગ્ય!