સેલેરી હેરિંગ - એક પ્રોડક્ટ કે જે માત્ર તેજસ્વી સ્વાદ નથી, પરંતુ શરીર પર તેના લાભકારક અસર પણ છે. હેરિંગ કેવિઆર દર વર્ષે લોકપ્રિયતા હાંસલ કરે છે. કોઈ આશ્ચર્ય નથી, કારણ કે તે દરેકને માટે ઉપલબ્ધ છે. અમારા ટેબલ પર તેની લોકપ્રિયતા પર નવાઈ નશો.
હેરીંગ કેવિઅર માટે શું ઉપયોગી છે?
હેરિંગ રોમાં લેસીથિનની ઉચ્ચ સામગ્રી માનવ શરીરમાં નીચેની પ્રક્રિયાઓનું યોગદાન આપે છે:
- ચામડીનું પુનર્જીવન છે;
- લોહીનું દબાણ સામાન્ય કરે છે;
- હેમોગ્લોબિન અને એરીથ્રોસાઇટના સ્તરમાં વધારો;
- વૃદ્ધ પ્રક્રિયાઓ ધીમી છે;
- શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યો વધારો.
હેરિંગ ઇંડાના ફાયદા તેના ઉપયોગથી સંભવિત નુકસાનની સરખામણીમાં વિશાળ છે. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, જે તેની રચનામાં દાખલ થાય છે, તે સારા હૃદય કામ અને રુધિરવાહિનીઓ માટે જરૂરી છે. ડિપ્રેશન અને ક્રોનિક થાકની સ્થિતિવાળા લોકો માટે કાવીગર ખૂબ જ ઉપયોગી છે. થાઇરોઇડ રોગ ધરાવતા લોકો માટે ખાવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ આ પ્રોડક્ટને તેમના ખોરાકમાં શામેલ કરવાની જરૂર છે જેથી ભવિષ્યના બાળકના મગજને યોગ્ય રીતે બનાવી શકાય.
શરીરની સંપૂર્ણ કામગીરી માટે હેરીંગ ઇંડામાં રહેલા વિટામિન્સ મહત્વપૂર્ણ છે. તે વિટામિન ડીમાં સમૃદ્ધ છે, જે કેલ્શિયમ , વિટામિન બી, ઇ અને એ. ની શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. હેરીંગ એમીનો એસિડ, માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ - જસત, સેલેનિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયોડિન, પોટેશિયમ અને સલ્ફર સાથે પણ સમૃદ્ધ છે.
Cosmetology પણ ધ્યાન વગર કેવિઆયર છોડી ન હતી. માસ્ક તેના આધાર પર બનાવવામાં આવે છે, એક rejuvenating, લીસું કરવું અને ક્રિયા ખેંચીને છે.
પરંતુ સંભવિત જોખમો વિશે ભૂલશો નહીં, જે હેરીંગ કેવિઆરથી ભરપૂર છે. આ ઉત્પાદન મજબૂત એલર્જન છે.