સંધિવા એ સમાન લક્ષણો ધરાવતા રોગોનું સામાન્ય નામ છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પીડા અને સંયુક્ત બળતરા;
- સંયુક્ત ગતિશીલતાના નુકશાન;
- ક્યારેક, સંયુક્ત ની વિરૂપતા
આ રોગોના કારણો અત્યંત અલગ હોઈ શકે છે: ઇજાઓ અને ચેપમાંથી, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના ઉલ્લંઘનને કારણે. સંધિવાનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે:
- અસ્થિવા - મોટા ભાગે તેમને હિપ, ઘૂંટણની સાંધા, તેમજ હાથના સાંધા તે સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ અને પુખ્ત ઉંમરમાં શરૂ થાય છે;
- રાયમટોઇડ સંધિવા - માત્ર સાંધાના જ ક્રોનિક બળતરા તરીકે દેખાય છે પણ અન્ય અંગો (હૃદય, ફેફસાં, આંખો) કેટલીકવાર તે એઆરઆઈ પછી એક ગૂંચવણ તરીકે વિકસે છે;
- સંધિવા અને સ્યુડોટ્રોગ્રાફિકેશી સંધિવા - રોગનું કારણ એ છે કે યુરિક એસિડ અથવા કેલ્શિયમના વિનિમયનું ઉલ્લંઘન થાય છે, જે સાંધામાં મીઠું સ્ફટિકોના જુબાનીમાં પરિણમે છે.
સંધિવા માટે કયા પ્રકારની આહારની ભલામણ કરવામાં આવે છે?
સંધિવા કેવા પ્રકારની શરીરને અસર કરે છે તેના આધારે. તેથી, અસ્થિવા સાથે, આહારનું મુખ્ય કાર્ય વધારે વજન સામે લડવાનું છે, જે રોગના પ્રકારને જટિલ બનાવે છે, સાંધા પરના ભારમાં વધારો કરે છે. વધુમાં, પોષણશાસ્ત્રીઓ તેમના ખોરાકમાં વધુ ફળો અને શાકભાજી - ખાસ કરીને સાઇટ્રસ ફળો, સ્ટ્રોબેરી, કાળા કરન્ટસ, બ્રોકોલી, બલ્ગેરિયન મરી - સમાવેશ થાય છે, જેમાં અસ્થિવા જેવા દર્દીઓને સલાહ આપે છે - વિટામિન સીના સ્ત્રોત છે, જે કોલેજન, ફેટી સમુદ્ર માછલી, ઓલિવ ઓઇલના નિર્માણ માટે જરૂરી છે. ઉપરાંત, હળવા અને મધ્યમ રોગ માટે, કસરત ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
દર્દીઓને ખોરાક આપવા માટે સંધિવાની સાથે, ઉપચારાત્મક આહાર - ઉત્સર્જનના સમયગાળામાં 10 અને 10 એ વિકસાવાયા હતા. ઉત્સર્જનની બહાર તે "ફાસ્ટ" કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો ઉપયોગ ઘટાડવા, શાકભાજી અને ફળોની સંખ્યામાં વધારો, અને ફળો અને વનસ્પતિ દિવસો ઉતરાવી રાખવા માટે દર 1-2 અઠવાડિયામાં નિયમિતપણે આગ્રહ રાખે છે.
ખાસ ધ્યાન ગોટાળા માટે પોષણ, તેમજ ગોટી સંધિવા માટે ચૂકવણી કરવી જોઈએ, જે તેના ઉગ્રતા છે. આ રોગનું કારણ શરીરના યુરિક એસીડ કરતાં વધારે છે. તેના રચનાને ઘટાડવા માટે, ખોરાકને સમૃદ્ધ ખોરાક, પરાઇન પાયામાંથી બાકાત કરવો જરૂરી છે, કારણ કે તે તેમના ચયાપચયના ઉત્પાદનોમાંથી એક છે.
તેથી, ગોટ રોગના કિસ્સામાં, વિશેષ ખોરાકની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે નીચેના ઉત્પાદનોને મંજૂરી આપે છે:
ફ્રેશ અને અથાણાંના શાકભાજી (કઠોળ સિવાય) અને તેમની કોઈ પણ વાનગી;- શાકાહારી સૂપ;
- બાફેલી અથવા ગરમીમાં ઓછી ચરબીવાળી માંસ, સપ્તાહમાં 3 વખત કરતા વધારે નહીં;
- ઇંડા - 1 દિવસ દીઠ;
- કોઈપણ ફળ અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની - વધુ, સારી;
- દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો;
- મર્યાદિત માત્રામાં અનાજ;
- બ્રેડ, કોઈ પણ લોટથી, ઉચ્ચતમ ગ્રેડના લોટ સિવાય;
- વનસ્પતિ સૂપ પર ચટણી (ઉદાહરણ તરીકે - ટમેટા);
- મુરબ્બો, પેસ્ટિલ, જામ, મધ;
- સાઇટ્રસ ફળો;
- છૂટક ચા;
- આલ્કલાઇન ખનિજ જળ
અને ઉપયોગ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે:
- માંસ, માછલી, મશરૂમ સૂપ અને બ્રોથ;
- સોરેલ માંથી સૂપ;
- તેમની પાસેથી બીજ અને સૂપ;
- તૈયાર ખોરાક;
- સોસેજ, પીવામાં ઉત્પાદનો;
- પશુ ચરબી;
- બાય-પ્રોડક્ટ - યકૃત, કિડની;
- ચીઝ;
- મીઠું ચડાવેલું અને અથાણુંવાળી શાકભાજી ;
- કોફી, મજબૂત ચા, કોકો, ચોકલેટ;
- મીઠું ચડાવેલું માછલી;
- આલ્કોહોલ
હકીકત એ છે કે ખાદ્ય નિયંત્રણો તદ્દન ખડતલ હોવા છતાં, તમારે યાદ રાખવું જરૂરી છે કે ખોરાક એ માત્ર અસરકારક ઉપચાર છે. તે ખોરાક છે જે સંભોગને સંકોચવાની દિશામાં ઘટાડવું અને તેની તીવ્રતાને રોકવા શક્ય બનાવે છે - સંધિવા