સૌથી વધુ મહિલાઓ માટે વજન નુકશાન માટે જૂની રશિયન ખોરાક અલ્લા Pugacheva ના ખોરાક તરીકે ઓળખાય છે. તેના ચમત્કારિક તકનીકને કારણે, રશિયન મંચની રાણી કિલોગ્રામના ઘણા દસ છુટકારો મેળવવા સક્ષમ હતી. અને, નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, વાજબી સેક્સના લગભગ કોઈ પણ પ્રતિનિધિ આ ખોરાક પ્રણાલીનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જેમાં કોઈ ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ નથી. કારણ કે તે અમારા દાદી અને મહાન દાદી સિદ્ધાંતો દ્વારા લાંબા સમયથી જાણીતા અને વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
પ્રાચીન રશિયન ખોરાક શું છે?
આપણા પૂર્વજોએ વજન ગુમાવવાનું લક્ષ્ય રાખ્યું ન હતું, કારણ કે સંપૂર્ણતાને ખામી તરીકે ગણવામાં આવતી નહોતી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, સૌંદર્યની નિશાની ગણવામાં આવી હતી. તેથી, ખોરાકનો ઉપયોગ માત્ર ઔષધીય હેતુઓ માટે કરવામાં આવતો હતો - સ્વાસ્થ્ય સુધારવા અને વિવિધ રોગોને દૂર કરવા માટે. પરંતુ ખાસ પોષણની અચળ અસર શરીરની પુનઃપ્રાપ્તિની એકંદર પૃષ્ઠભૂમિમાં શરીરના વજનમાં ઘટાડો હતો.
રશિયામાં ખોરાકનો મુખ્ય ઘટક ઔષધો હતો, જેમાંથી બ્રોથ તૈયાર કરવામાં આવ્યાં હતાં, ચયાપચય ઉત્તેજીત કરી હતી. ઘણી વખત વિવિધ મસાલાનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો, ખોરાકનો આધાર પ્રકાશ વનસ્પતિ ખોરાક હતો. મેનુમાંથી, બધા મીઠી, ઘઉં, ફેટી ડીશને બાકાત રાખવામાં આવ્યાં હતાં.
વજન નુકશાન પુગશેવે માટે પ્રાચીન રશિયન ખોરાકની વિશેષતાઓ શું છે?
પ્રાચીન રશિયન આહાર પુગાશેવા જૂની આહાર પ્રણાલીની આધુનિક સ્થિતિને અનુરૂપ એક પ્રકાર છે. તે એક ઓછી કેલરી પ્રકાર છે અને દરરોજ 1 કિલો છૂટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. આહાર તદ્દન મુશ્કેલ છે, તેથી તે 4 દિવસથી વધુ સમય માટે ઉપયોગ કરી શકાતો નથી, પછી તમારે વિરામ લેવું જોઈએ અને સૌમ્ય શાસન પર સ્વિચ કરવું જોઈએ, પછી તમે તેને પુનરાવર્તન કરી શકો છો.
ઓલ્ડ રશિયન ખોરાકના આધારે અલ્લા પુગાશેવે મસાલાવાળી જડીબુટ્ટીઓ, કાકડીઓ, કીફિર અને ફીટો-ચા છે, ખાસ કરીને કેમોલી-મિન્ટ ઇન્ફ્યુઝન. આથો દૂધ ઉત્પાદનમાંથી,