વજન નુકશાન માટે આંતરડામાં સફાઈ સમયે લોકપ્રિયતા વધી રહી છે. 1990 ના દાયકામાં લોક ઉપચાર સાથેના આંતરીક પદાર્થોનું શુદ્ધિકરણ ખાસ કરીને લોકપ્રિય હતું, જ્યારે અસંખ્ય "ઉપચારકો" અને દવા પુરુષોએ વજનના હીલિંગ અને સામાન્યીકરણ પર તેમના સાહિત્ય પૂરા પાડ્યાં. સારા પરિણામ વિશે ઘણાં વાતો, પણ તે મૂલ્યના છે?
વજન નુકશાન માટે આંતરડામાં શુદ્ધ કરવું તે અસરકારક છે?
આંતરડામાં શુદ્ધિ શું છે? આ કુદરતી માઇક્રોફ્લોરાને પુનઃસ્થાપિત કરવાની પ્રક્રિયા છે, સાથે સાથે ઝેરી અને ઝેરને કાઢવાથી કે જે વર્ષોથી કુપોષણનો સંગ્રહ કરે છે. તેમ છતાં, જો તમે હજુ સુધી 35 વર્ષ નથી, તો તે અસંભવિત છે કે તમારી આંતરડા એટલી બગડેલું છે કે તેનાથી વધારે વજનનું કારણ છે.
આજ સુધી, વજન ઘટાડવા માટે આંતરડામાં સાફ કરવાના પ્રશ્ન, વિવાદાસ્પદ રહે છે. સલૉન "પહુડેનએ" ઍનામા ઓફર કરે છે, લોકોની સમિતિએ યોગ્ય પોષણની ભલામણ કરી છે. જો કે, આની નિપુણતા હજી સાબિત થઈ નથી.
તમે વજન ઘટાડવા માટે આંતરડામાં શુદ્ધ થતાં પહેલાં, વિચાર કરો - શું ખરેખર આની જરૂર છે? જો તમને આંતરડામાં સમસ્યાઓ છે, કદાચ આ અર્થમાં અને પછી, વજન ગુમાવવા માટે નહીં, પરંતુ આરોગ્ય માટે. જો, આ સંદર્ભમાં, બધું તમારામાં ક્રમમાં છે, પછી શુદ્ધતામાં કોઈ અર્થ નથી.
બ્રાન અને ફાયબર સાથે આંતરડા સફાઇ
આંતરડાઓની સલામત સફાઈ સેલ્યુલોઝની સફાઇ છે. ફક્ત તમારા ખોરાકમાં વધારો શાકભાજી, ફળો, અનાજના જથ્થો અને તમારી આંતરડા સાફ કરવામાં આવશે અને તે વધુ સારું કાર્ય કરશે. આંતરડાના આ પ્રકારના સફાઇમાં કોઈ તફાવત નથી, પરંતુ અન્ય કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
વૈકલ્પિક રીતે, તમે ફાર્મસીની બરાનમાં ખરીદી શકો છો, જે કુદરતી ફાઇબર છે, અને પેકેજ પરના સૂચનો અનુસાર તેનો ઉપયોગ કરે છે. મીઠી વિકલ્પો પસંદ ન થવો જોઈએ, તેમના માટે લગભગ કોઈ ઉપયોગ નથી.
વજન નુકશાન માટે બસ્તિકારી સાથે અંતઃસ્ત્રાઓને ધોવા
વધુ ક્રાંતિકારી અને હંમેશાં ન્યાયી નથી તેવી પદ્ધતિ એ બસ્તિક્રમ અથવા એસ્પાર્ચ મગનો ઉપયોગ છે. ઉચ્ચ તાવ, ગેસ્ટ્રિક ડિસર્ડર્સ, નબળાઇ, ઉબકા, માથાનો દુખાવો અને સામાન્ય દુખાણો, તેમજ કોઈ પણ રોગોની તીવ્રતા અને કામગીરી પછી, આ પદ્ધતિ પર પ્રતિબંધ છે. ઘણા મતભેદ છે, તેમને ઉપેક્ષા ન કરવી જોઈએ. ફક્ત કિસ્સામાં, તે ડૉક્ટર સાથે વિચારણા કરી શકે છે.
એનેમા માટે, લીંબુનો રસ (1 લિટર પાણી દીઠ 1 ચમચો) સાથે ઓરડાના તાપમાને બાફેલી પાણી જરૂરી છે. એક બસ્તિકારીને સવારે અથવા સાંજે ભલામણ કરવા માટે, અને એક સમયે ઓછામાં ઓછા 2 લિટર પ્રવાહીનો ઉપયોગ કરો. જો કે, તમે ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ જ આ સફાઈનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેથી શરીરને નુકસાન ન થાય.